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海帶不能降血壓。海帶不能作為降血壓的食物和藥物，因?yàn)楹С煞种兄饕械?，?duì)降血壓并沒(méi)有太多益處，有些海帶中氯化鈉含量較高，反而不利于血壓控制。

高血壓要注意低鹽飲食，能夠防止氯化鈉攝入而出現(xiàn)高血壓及血壓波動(dòng)。甲狀腺病人吃海帶需要注意，在吃海帶時(shí)要遵從醫(yī)囑，因?yàn)檫^(guò)多碘攝入會(huì)對(duì)甲狀腺造成影響，有些病人不能吃海帶。

不能單純通過(guò)海帶這類(lèi)食物尋求降壓效果，應(yīng)當(dāng)規(guī)律就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)律生活方式的改善，比如規(guī)律作息、飲食以及有氧運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)需要應(yīng)用降壓藥物。兩者共同配合，才能夠?qū)⒀獕悍€(wěn)定在理想范圍之內(nèi)。

高血壓病人應(yīng)當(dāng)密切監(jiān)測(cè)血壓波動(dòng)與變化趨勢(shì)，做好門(mén)診隨診，并且記錄血壓、心率，有助于醫(yī)生調(diào)整方案。