![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EC/46/DC4CD45382FAE7335778C882D4DFEC46.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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犯困怎么解決
2023-11-03 10:18:51播放：-
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犯困怎么解決
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犯困的解決方式，需要根據(jù)引起犯困的原因來(lái)進(jìn)行針對(duì)性治療，常見(jiàn)的引起犯困的原因有休息不充分、睡眠呼吸暫停、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等。
1、休息不充分：犯困往往就是由于身體沒(méi)休息好，解決方法比較簡(jiǎn)單，多休息、不要?jiǎng)诶邸疽?，不要給自己太大的壓力，休息好了以后，有部分患者的犯困可以得到很好地解決，但是這是指生理上的因素；
2、睡眠呼吸暫停：有些疾病會(huì)導(dǎo)致患者比較犯困，需要去