![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/08/0A/331E10FBFD74D4747BC27114F572080A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
男人精子活力不夠怎么辦
2023-08-17 18:21:18播放：-
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男人精子活力不夠怎么辦
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視頻內(nèi)容
目前隨著社會進步，工作節(jié)奏逐漸加快，工作壓力增加，男女性生殖能力處于逐漸下降狀態(tài)。以前的標(biāo)準(zhǔn)為正常男性精子活力處于50%，而目前精子正常標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)下調(diào)至32%，即活力精子占1/3即為正常。若精子活力不夠，可通過如下方法進行改善：
1、改善作息，如盡量避免熬夜或不熬夜；
2、改掉不良習(xí)慣，如吸煙、飲酒等；
3、進行適當(dāng)運動，