![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/53/12/898B16E5A7A081152F3075B3DEE95312.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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打籃球膝蓋疼怎么恢復(fù)
2023-06-02 23:48:23播放：-
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打籃球膝蓋疼怎么恢復(fù)
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打籃球膝蓋疼，如果沒有器質(zhì)性的膝關(guān)節(jié)損傷，最多見于膝蓋膝關(guān)節(jié)周圍的軟組織損傷、運動勞損，過度勞累導(dǎo)致膝蓋周圍的肌肉、韌帶、軟組織發(fā)生無菌性炎癥，治療如下：
1、休息：暫時局部制動，使膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌肉有充分的時間恢復(fù)，自我修復(fù)損傷性的炎癥；
2、藥物治療：運動完后可以做冷敷，貼消炎止疼的膏藥、抹藥膏，噴藥水，服用消炎止