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    長(zhǎng)痘可以吃辣的嗎
    
            
    
                 2024-06-04 14:20播放 : 

                
    
                    
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    通常來講并沒有一個(gè)明確的證據(jù)，或者是多中心大樣本的數(shù)據(jù)，表明吃了辣椒會(huì)導(dǎo)致痤瘡加重。即使是重慶、四川的患者，并沒有因吃辣椒就更容易長(zhǎng)痘?？傮w來講，建議飲食清淡一點(diǎn)，對(duì)大多數(shù)患者可能更不容易長(zhǎng)痘。
    長(zhǎng)痘以后，個(gè)體吃辣椒不加重，則認(rèn)為這種個(gè)體可以吃辣椒。但是，如果某一個(gè)患者平時(shí)也不怎么能吃辣，已經(jīng)長(zhǎng)痘了，吃辣以后痤瘡加重了。這個(gè)時(shí)候，建議這類長(zhǎng)痘的患者不要再去吃辣椒，可能會(huì)導(dǎo)致其痤瘡加重或者反復(fù)，或者更容易留下后遺癥、并發(fā)癥。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    吃辣條會(huì)長(zhǎng)痘嗎
    
    
    "痘痘稱為尋常痤瘡，尋常痤瘡是一個(gè)發(fā)生在皮脂腺豐富區(qū)域毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，痘痘的形成與吃辣條應(yīng)該沒有關(guān)系，但應(yīng)盡量少吃。皮脂腺豐富區(qū)域的皮脂腺分泌旺盛，分泌大量的皮脂在毛囊皮脂腺內(nèi)，刺激毛囊上皮角化過度，導(dǎo)致皮脂腺內(nèi)形成脂栓，與角化過度的內(nèi)皮細(xì)胞碎片混合并進(jìn)一步擴(kuò)張毛囊口，形成黑頭粉刺。毛囊皮脂腺內(nèi)的痤瘡丙酸桿菌和卵圓形糠秕孢子菌的感染，尤其是痤瘡丙酸桿菌釋放的酯酶和蛋白分解酶，使甘油三酯水解為游離脂肪酸。游離脂肪酸侵蝕和破壞毛囊壁，導(dǎo)致炎性痤瘡的形成，表現(xiàn)為丘疹、膿包、囊腫等，人們常將這些皮損稱之為痘痘。丘疹、膿包，囊腫性損害也就是炎性痘痘。綜上所述，痘痘的形成與飲食應(yīng)該沒有關(guān)系，但是人們習(xí)慣的認(rèn)為少吃脂肪，少吃辛辣、糖類食物，多吃蔬菜、水果。保持消化道功能正常，可以減少尋常痤瘡的發(fā)生，因此，痤瘡患者還是少吃辣條為宜。長(zhǎng)痘后不能吃辣椒等辛辣、刺激性的食物，可以多吃富含維生素的蔬菜、水果，同時(shí)注意休息，不要熬夜。保持面部的清潔衛(wèi)生，可以在痘痘處涂抹一些維生素A。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    汪晨│中日友好醫(yī)院
    
        
    2020/05/13收聽(22028)
    
    
    

    


    
    
    長(zhǎng)痘可以吃牛肉嗎
    
    
    "痘痘或稱尋常痤瘡，是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病。長(zhǎng)痘痘可以吃牛肉，但是應(yīng)盡量少吃，以免加重痘痘的癥狀。痘痘的基本損害是黑頭、粉刺，繼之形成丘疹、膿包、囊腫，主要發(fā)生在皮脂腺豐富的區(qū)域，如面部。進(jìn)入青春期以后，雄激素水平升高導(dǎo)致皮脂腺的增生和分泌增加，局部的皮脂腺分泌旺盛，分泌物積存于毛囊皮脂腺中，并刺激毛囊上皮角化過度，毛囊皮脂腺導(dǎo)管發(fā)生栓塞，導(dǎo)致皮脂淤積形成脂栓，導(dǎo)致毛囊口擴(kuò)大。毛囊內(nèi)皮細(xì)胞的碎片與脂栓混合并擴(kuò)張，毛囊口形成黑頭粉刺。毛囊皮脂腺內(nèi)會(huì)有寄生的痤瘡丙酸桿菌和卵圓形糠秕孢子菌感染、繁殖，痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生的酯酶、蛋白分解酶水解甘油三酯，形成的游離脂肪酸侵蝕和破壞毛囊壁形成炎癥痘痘。痘痘主要發(fā)生在面部，與毛囊皮脂腺代謝異常有關(guān)的炎癥性皮膚病。牛肉作為易引起過敏性皮膚病的食物，與尋常痤瘡的發(fā)生應(yīng)該沒有關(guān)系。但是尋常痤瘡的患者應(yīng)盡量避免油性食物，牛肉還是少吃為宜。建議患者飲食清淡，避免辛辣、刺激、油炸、油膩的食物，甚至純牛奶、甜食都要避免。不要摳、擠刺激痘痘，因?yàn)閾笖D刺激后可能使痘痘加重，部分可能會(huì)遺留疤痕。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:53''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    汪晨│中日友好醫(yī)院
    
        
    2020/05/08收聽(51376)
    
    
    

    






    
    
    長(zhǎng)痘可以吃香菜嗎
    
    
    "長(zhǎng)痘要看長(zhǎng)痘的原因，如果是香菜過敏導(dǎo)致的，最好不要吃香菜，但大部分的長(zhǎng)痘患者可以吃香菜。長(zhǎng)痘可以指長(zhǎng)水痘，也可能是指長(zhǎng)痤瘡，水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染所引起的傳染性疾病，主要表現(xiàn)為全身起水皰、伴發(fā)熱。而痤瘡是慢性的毛囊皮脂腺炎癥性疾病，主要與內(nèi)分泌、皮脂分泌增多、細(xì)菌感染等有關(guān)系。香菜主要是含有維生素、礦物質(zhì)，膳食纖維含量比較高，有潤(rùn)腸通便的作用。對(duì)于水痘或者痤瘡都有輔助治療作用，沒有不利作用，可以吃。但是有一些人對(duì)香菜過敏，香菜就變成了所謂的發(fā)物，可能一吃香菜就會(huì)造成皮膚病的復(fù)發(fā)，或者現(xiàn)在的皮膚病加重。長(zhǎng)痘患者應(yīng)注意飲食，少吃甜食、海鮮、動(dòng)物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能。注意自我護(hù)理，勿用手摳或擠壓粉刺，避免使用油脂類化妝品和皮質(zhì)類固醇激素，常用含硫磺或其它去脂消炎物質(zhì)的香皂洗滌患處。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
    
        
    2020/05/14收聽(70012)
    
    
    

    


    
    
    長(zhǎng)痘可以吃火龍果嗎
    
    
    長(zhǎng)痘是繞不開的一個(gè)話題，圍繞它也有一系列不知真假的傳言，這些傳言中有真有假，那么今天就來說一下，長(zhǎng)痘不可以吃火龍果是真還是假！答案當(dāng)然是假的，長(zhǎng)痘是可以吃火龍果...
    
    
    
        
    王亮│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
    
        
    2022/12/29閱讀(3059)
    
    
    

    


    
    
    長(zhǎng)痘可以吃雞蛋嗎
    
    
    "雞蛋屬于發(fā)物，能引起過敏性皮炎，但與長(zhǎng)痘痘的發(fā)病無關(guān)，所以，一般情況下長(zhǎng)痘可以吃雞蛋。痘痘即為尋常痤瘡，尋常痤瘡是一個(gè)發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，皮膚特征性損害是黑頭粉刺，還可發(fā)展為丘疹、膿包、囊腫等，主要發(fā)生在面部等皮脂腺豐富的區(qū)域，常稱其為痘痘。青春期以后的青壯年由于內(nèi)分泌的原因，雄激素水平升高，導(dǎo)致皮脂腺的增生和分泌。皮脂腺分泌大量的皮脂，積存于毛囊皮脂腺中，并刺激毛囊上皮細(xì)胞的角化過度，從而導(dǎo)致毛囊皮脂腺導(dǎo)管的栓塞，毛囊皮脂腺內(nèi)寄生的痤瘡丙酸桿菌和卵圓形糠秕孢子菌的感染，尤其是痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生的酯酶、蛋白分解酶等，水解皮脂中的甘油三酯，形成游離脂肪酸，使其侵蝕和破壞毛囊壁，形成炎性痘痘。雞蛋作為一種異種蛋白，是引起過敏性皮膚病的食物，即所謂的發(fā)物，但過敏與本病的發(fā)生應(yīng)該沒有關(guān)系。因此，尋常痤瘡的患者可以吃雞蛋。在日常生活中長(zhǎng)痘期間應(yīng)該保持臉部清潔、干爽，避免油脂分泌過旺堵塞毛孔，而且平時(shí)盡量使用溫水清洗臉部。平時(shí)還需要注意不要將頭發(fā)散布在臉上，也不要用手去碰臉，避免因手部的細(xì)菌而加重病情。同時(shí)還要注意不要使用粉底、化妝品等掩飾。注意防紫外線，平時(shí)外出盡量戴帽子。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:51''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    汪晨│中日友好醫(yī)院
    
        
    2020/05/09收聽(83168)
    
    
    

    
















    
    
    喝牛奶長(zhǎng)痘嗎
    
    
    "喝牛奶有可能會(huì)導(dǎo)致痘痘的增加，主要是牛奶有活性的雄激素前體，比如雙氫睪酮等，其可能會(huì)和痤瘡發(fā)生有關(guān)系。痤瘡發(fā)生的原因之一是體內(nèi)雄激素水平的增高，牛奶等乳制品中的胰島素指數(shù)比較高，有促進(jìn)胰島素分泌的作用，有可能促進(jìn)痤瘡的復(fù)發(fā)，或者加重痤瘡發(fā)生。但是牛奶和痘痘的關(guān)系之中沒有脂肪含量的原因，并不是喝全脂牛奶才會(huì)容易長(zhǎng)痘，喝脫脂牛奶也有可能出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的情況。國(guó)外的研究發(fā)現(xiàn)，每天飲用2杯以上脫脂牛奶的女性，痤瘡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加44%；對(duì)于男孩的研究發(fā)現(xiàn)，痤瘡和脫脂牛奶的攝入量有非常明顯的關(guān)系，但和全脂牛奶并沒有太多的關(guān)系。所以，喝牛奶和長(zhǎng)痤瘡會(huì)呈現(xiàn)正相關(guān)的關(guān)系。喝脫脂牛奶更容易長(zhǎng)痘痘的原因是脫脂牛奶在脫脂過程中，帶走了牛奶中的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸本身可以起到消炎、降低胰島素樣生長(zhǎng)因子水平的作用。因此，喝脫脂牛奶可能會(huì)使痘痘更加嚴(yán)重，尤其是脫脂牛奶在制作中加入了乳清蛋白，更容易促進(jìn)痘痘的產(chǎn)生。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:34''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王曉陽(yáng)│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2020/05/15收聽(83686)
    
    
    

    








    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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