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劉澤灝
副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病能吃榴蓮糖嗎

2023-12-24 01:36播放 :

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視頻內(nèi)容

糖尿病患者在正常情況下不建議進(jìn)食榴蓮糖，否則可能會(huì)導(dǎo)致血糖的增高，但在某些特殊時(shí)期可以進(jìn)食，即糖尿病患者發(fā)生低血糖時(shí)。糖果中含有葡萄糖、果糖或蔗糖，進(jìn)入身體后通過(guò)轉(zhuǎn)換可為身體提供能量，如果進(jìn)食過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致能量攝入超標(biāo)，導(dǎo)致血糖的波動(dòng)增大。

建議糖尿病患者盡量不要進(jìn)食糖類(lèi)，否則需將糖類(lèi)提供的能量計(jì)算入今日能量攝入的一部分，以保證每日能量攝入盡量不超標(biāo)，可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)血糖控制較差的情況。在低血糖時(shí)需依靠食用含糖分的食物幫助患者盡快糾正低血糖，建議糖尿病患者在出門(mén)運(yùn)動(dòng)時(shí)，隨身攜帶糖果。

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糖尿病能吃榴蓮糖嗎

"糖尿病患者不能吃榴蓮糖，因?yàn)榱裆徧潜旧砗橇亢芨?，吃完之后?huì)影響血糖水平，如果血糖長(zhǎng)期處于高水平的狀態(tài)，或者忽高忽低進(jìn)行波動(dòng)，那么發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增加。一旦發(fā)生這些并發(fā)癥，往往不可逆，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響患者的生活質(zhì)量，所以糖尿病患者最根本的是要積極控制血糖水平，避免并發(fā)癥的發(fā)生。要想把血糖控制理想，飲食極為關(guān)鍵，所以糖尿病患者一定要積極的控制飲食。如果隨意的吃一些含糖、油脂比較高的食品，血糖會(huì)控制不好，所以不要吃榴蓮糖或者其他的糖類(lèi)食品。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

韓世超│邯鄲市第一醫(yī)院

2021/07/15收聽(tīng)(35460)

糖尿病能吃榴蓮嗎？

"榴蓮實(shí)際上是一個(gè)植物的面包，它的熱量還是很高的，但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，含有豐富的維生素，如果糖尿病患者血糖控制好的時(shí)候，還是可以適當(dāng)?shù)纳倭窟M(jìn)食榴蓮，因?yàn)槌远鄷?huì)影響到血糖，同時(shí)也要監(jiān)測(cè)血糖，防止并發(fā)癥的發(fā)生。榴蓮的吃法，建議是在兩餐飯之間，小劑量的吃一點(diǎn)點(diǎn)是可以的，吃多了以后它是會(huì)升血糖的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:50''

胡軍│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院

2017/12/11收聽(tīng)(30614)

糖尿病能吃榴蓮嗎

"糖尿病患者盡量避免食用榴蓮，榴蓮是熱帶水果，它的含糖量非常非常高，也就是升糖指數(shù)是非常高的，糖尿病患者食用一點(diǎn)就會(huì)引起血糖比較大的波動(dòng)，而且食用榴蓮以后也會(huì)引起患者上火，所以還是不建議糖尿病患者食用榴蓮。除了榴蓮以外，像山竹、芒果、葡萄這些水果，也都屬于高升糖指數(shù)的水果，也不建議糖尿病患者選用它們?；颊呖梢赃M(jìn)食橘子、蘋(píng)果、草莓這一類(lèi)的水果，升糖指數(shù)相對(duì)較低，患者可以選擇。另外選擇使用水果的時(shí)機(jī)也要注意，建議患者在兩餐之間食用水果，這個(gè)時(shí)候既可以避免餐后血糖升高、峰值疊加，同時(shí)還可以避免餐前低血糖的發(fā)生，在這個(gè)時(shí)期進(jìn)食水果是比較合適的。而且患者在進(jìn)食水果以后如果量不小心吃多了，還可以進(jìn)行餐后的運(yùn)動(dòng)，將這些多余攝取的能量通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式消耗出去，這樣也可以降低血糖，幫助患者把血糖控制在合理的范圍內(nèi)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

高巖│中日友好醫(yī)院

2019/12/23收聽(tīng)(39866)

糖尿病能吃榴蓮嗎

對(duì)于糖尿病患者，飲食治療是糖尿病的一個(gè)基礎(chǔ)治療，應(yīng)該是平衡膳食、食物多樣化，才能保證糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于水果，糖尿病患者在血糖控制的達(dá)標(biāo)時(shí)，選擇低糖含量的水果，可以少量進(jìn)食，因?yàn)樗衅咸烟?、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等。果糖代謝不需要胰島素的參與，果膠含有可溶性纖維，具有延緩葡萄糖吸收的作用，并且水果富含大量的維生素、礦物質(zhì)及水分，對(duì)糖尿病患者的健康有益，但其中也含葡萄糖，對(duì)糖尿病患者是不利的因素。所以對(duì)糖尿病患者，吃水果要掌握好數(shù)量和時(shí)機(jī)，同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，像榴蓮熱量及糖的含量都比較高水果。500克里含有500千卡的熱量，對(duì)于糖尿病患者就盡量的不要吃。這種水果吃了對(duì)患者健康無(wú)益，而且引起血糖的波動(dòng)?？傊?，糖尿病患者選擇水果，也應(yīng)該選擇含糖低、升糖指數(shù)比較慢的水果來(lái)吃。對(duì)于榴蓮熱量含量極高的水果，就盡量不要吃，以防止血糖的波動(dòng)，盡量選擇像櫻桃、草莓，還有蘋(píng)果，這種低含糖量的水果來(lái)吃。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:18''

于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

2018/06/06收聽(tīng)(58430)

糖尿病能吃榴蓮嗎

"榴蓮是常見(jiàn)的一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，含有維生素類(lèi)，味道清涼、微甜，果肉性質(zhì)熱，適合虛寒進(jìn)補(bǔ)患者，陰虛肝熱需要忌口。如果患者是糖尿病患者，血糖控制良好的，可以少量進(jìn)食榴蓮，食用榴蓮過(guò)量可以影響血糖變化，同時(shí)食用榴蓮的時(shí)候需要加強(qiáng)血糖的監(jiān)測(cè)，如果血糖偏高，需要增加控制血糖藥物，或者使用胰島素進(jìn)行治療，以防止并發(fā)癥的發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

任文良│章丘市中醫(yī)醫(yī)院

2018/05/11收聽(tīng)(53016)

榴蓮糖尿病能吃嗎

"糖尿病患者不建議吃榴蓮。榴蓮作為一種熱帶水果，熱量特別高，會(huì)產(chǎn)生大量的糖，引起血糖快速升高。對(duì)于糖尿病人，調(diào)節(jié)血糖穩(wěn)定才有利于健康，所以不建議糖尿病患者吃榴蓮，如果非要嘗一下榴蓮，應(yīng)該在血糖保持穩(wěn)定的前提下同時(shí)要適當(dāng)減少主食，以維持人體一天熱量的平衡，才能享受到榴蓮的美味。對(duì)于糖尿病飲食首要考慮是維持血糖的平穩(wěn)，對(duì)于含糖量特別高的水果，比如榴蓮、葡萄干等等都應(yīng)該謹(jǐn)慎食用，甚至盡量不要食用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/01/13收聽(tīng)(31398)

糖尿病能吃榴蓮嗎

"糖尿病患者，不能吃榴蓮。榴蓮是非常好吃、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但只限于正常人。對(duì)于糖尿病患者，榴蓮含有的糖分特別高，100克的榴蓮含有147千卡的熱量。而且榴蓮中鉀離子含量也很高，對(duì)于糖尿病，特別是糖尿病腎病的患者，過(guò)高的鉀會(huì)帶來(lái)很重的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體沒(méi)有任何好處。榴蓮性熱，不易消化，容易誘發(fā)糖尿病人出現(xiàn)便秘。在中醫(yī)角度，榴蓮具有非常強(qiáng)的助陽(yáng)作用。而中醫(yī)認(rèn)為，糖尿病很多的病情都是屬于陰虛火旺，如果吃榴蓮，會(huì)使病情加重，也就是使陽(yáng)氣更旺，糖尿病的癥狀就會(huì)更加明顯，不利于病情康復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2018/11/09收聽(tīng)(14598)

糖尿病能吃榴蓮嗎

"榴蓮這樣的水果對(duì)于糖尿病患者而言盡可能的避免，這是因?yàn)榱裆彽奶攸c(diǎn)是熱量非常的高，而且含有很多的脂肪，對(duì)于糖尿病患者病情的控制是不利的。高熱量的榴蓮如果患者經(jīng)常吃，就會(huì)導(dǎo)致能量攝入明顯的超標(biāo)，這樣最終就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪增加患者的體重，從而加速胰島素抵抗的嚴(yán)重程度，會(huì)加重患者的病情。而榴蓮的脂肪含量在水果里面是非常高的，這種脂肪往往是飽和脂肪酸會(huì)產(chǎn)生高脂毒性，而高脂毒性能夠直接刺激患者的胰島細(xì)胞，導(dǎo)致胰島細(xì)胞在本身已經(jīng)欠佳的情況下進(jìn)一步衰竭，從而進(jìn)一步導(dǎo)致胰島素的缺乏更加的明顯。所以榴蓮這樣的水果從幾個(gè)角度出發(fā)，都是不利于糖尿病患者的健康的，應(yīng)盡可能的避免。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

王冬│貴州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

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糖尿病能不能吃榴蓮

榴蓮作為目前市面上常見(jiàn)的水果，糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)爻?，但在此之前要考慮以下問(wèn)題：

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/05/21播放(96130)

糖尿病能不能吃榴蓮

"糖尿病的患者是不建議食用榴蓮的。首先榴蓮是屬于熱量以及含糖量都比較高的水果，也稱(chēng)為水果之王，如果糖尿病的患者食用后容易引起血糖的急劇升高，特別是胰腺功能比較差的糖尿病的患者。如果食用榴蓮后則會(huì)引起血糖在短期內(nèi)明顯的升高，甚至有可能誘發(fā)糖尿病的并發(fā)癥。所以糖尿病的患者即使在血糖控制比較平穩(wěn)的情況下，也是建議不要食用榴蓮這一類(lèi)的水果。榴蓮這一類(lèi)的水果含糖量比較高建議糖尿病的患者，在平時(shí)可以選擇一些升糖指數(shù)比較低，含糖量比較低的水果進(jìn)行食用。比方說(shuō)蘋(píng)果、白心柚子、獼猴桃等這一類(lèi)的水果升糖指數(shù)比較低糖尿病等食用后不會(huì)引起血糖明顯的升高。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

李鑫│東營(yíng)市人民醫(yī)院

2019/08/29收聽(tīng)(11844)

糖尿病的人能吃榴蓮嗎

"糖尿病的患者不建議吃榴蓮，榴蓮的含糖量比較高，比較甜，建議糖尿病患者盡量避免食用此水果，因?yàn)榱裆彽纳侵笖?shù)比較高。不僅糖尿病患者，像高血壓、肥胖的患者都不建議食用此水果，尤其是血糖高的糖尿病患者血糖控制不好的時(shí)候，最好不要吃。對(duì)于高血糖的患者來(lái)說(shuō)，一定要控制總的食物熱量攝入，合理分配碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，多吃瓜果、蔬菜類(lèi)，瓜果類(lèi)可以選擇含糖量比較低的水果，少吃甜食，多吃含纖維素比較高的粗糧，少吃含油脂高的食物。同時(shí)榴蓮還容易引起消化不良，容易導(dǎo)致上火，影響胃腸道的功能。因此糖尿病患者盡量不要吃榴蓮，可以選擇含糖量低的水果，包括櫻桃、藍(lán)莓、樹(shù)莓和柚子，同時(shí)可以多食用黃瓜、西紅柿等蔬菜。注意監(jiān)測(cè)血糖，尤其是餐后血糖的監(jiān)測(cè)，對(duì)于指導(dǎo)飲食有一定的重要意義。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

呂莎莎│廊坊市中醫(yī)醫(yī)院

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"糖尿病能吃無(wú)糖口香糖嗎？首先，糖尿病患者是可以吃無(wú)糖口香糖的。糖尿病的飲食原則簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是少油、少鹽，適當(dāng)控制主食的清淡飲食。最主要的原則就是1天的攝入量要低于運(yùn)動(dòng)的支出量，這是最大的飲食原則，所以適當(dāng)?shù)纳俪运蛘邿o(wú)糖食物都是允許的。無(wú)糖食物主要是不含有葡萄糖明顯升高血糖的單糖物質(zhì)，而是含有一些果糖類(lèi)的物質(zhì)。如果無(wú)糖類(lèi)物質(zhì)進(jìn)食過(guò)多，在體內(nèi)照樣可以轉(zhuǎn)化成能量物質(zhì)，比如脂肪沉積下來(lái)。所以無(wú)糖食品也不是隨便吃的，也是需要控制適量的原則。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張名揚(yáng)│中國(guó)人民解放軍第二五五醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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