北京大學(xué)人民醫(yī)院
心血管內(nèi)科
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高血壓患者可以吃膠原蛋白，因為膠原蛋白對血壓沒有影響。高血壓患者的飲食中注意的事項主要有以下幾點：
1、少吃鹽：高血壓患者對于鹽的控制非常嚴(yán)格，食鹽的量應(yīng)該每天控制在6g以內(nèi)，6g相當(dāng)于3個礦泉水瓶蓋，每1個瓶蓋大概2g，6g大概相當(dāng)于3個瓶蓋；
2、避免高膽固醇、高脂肪的飲食：平常吃的豬肉、牛肉、羊肉要盡量避免、要少吃；
3、其他注意事項：吃飯不要過飽，面條、饅頭、米飯等主食不要吃太多，因為吃太多的主食也會造成甘油三酯難以控制。一般希望機(jī)體在活動的時候，燃燒的是甘油三酯，由甘油三酯來提供能量，而不是食物中大量的葡萄糖。
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膠原蛋白是面部填充非常常用的一個材料，特別是針對于淚溝填充，使用率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他材料。膠原蛋白主要有兩種來源，一種是從動物體內(nèi)分離提取，另一種是基因合成。從動物體...
盧丙侖│西安市中心醫(yī)院
2023/10/07閱讀(2218)
母乳喂養(yǎng)期間可以吃膠原蛋白，膠原蛋白主要是補(bǔ)充蛋白質(zhì)，更主要是具有美容、養(yǎng)顏的功效，使皮膚的彈性增加，減少皺紋并且會使皮膚有光澤。在哺乳期的時候如果吃膠原蛋白，對乳汁的質(zhì)量不會造成影響，所以嬰兒哺乳也不會有影響，所以在哺乳期可以吃膠原蛋白。哺乳期的時候飲食吃藥確實要給予注意，因為飲食上如果不注意吃了過多寒涼性的食物，有可能會導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)腹瀉。另外，如果在飲食上吃了一些不該吃的藥物，可能會通過乳汁排泄被嬰兒吸收，這樣對嬰兒的生長發(fā)育會造成影響，所以飲食、吃藥一定要注意。
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2020/05/23收聽(45350)
膠原蛋白可以長期吃，但長期吃的期限是3個月作為1個周期，不能終身口服膠原蛋白。因為膠原蛋白如果終身口服，會造成如下副作用：第一、造成胃腸道的消化和吸收不良，膠原蛋白屬于蛋白質(zhì)的成分，會對胃腸道的黏膜尤其是食管和胃黏膜，造成一定的刺激性作用。如果短期3個月之內(nèi)服用沒有問題，但長期或者終身服用膠原蛋白，就會造成胃酸反流，還會造成慢性胃病，例如慢性反流性胃炎、膽汁反流性胃炎，甚至對于既往有胃腸道功能不調(diào)病史時或者胃潰瘍、十二指腸潰瘍疾病的病史時，終身服用膠原蛋白會造成胃黏膜損傷加重和加深。第二、膠原蛋白屬于蛋白質(zhì)的一種，如果終身大量的服用膠原蛋白還會造成肝腎負(fù)擔(dān)的增加，造成腎小球的負(fù)荷劇烈和肝臟解毒功能的亢進(jìn)等，因此膠原蛋白不易終身服用，以3個月作為長期的期限。
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/11/05收聽(74566)
"膠原蛋白屬于一種營養(yǎng)美容品，屬于保健品的范疇，對于治療疾病并沒有重要的作用，僅僅是輔助治療?？诜z原蛋白主要來源于豬皮膚或者牛皮膚或者肌腱，以變形的形式或者是以酶水解形式，就是膠原蛋白水解液，制成膳食補(bǔ)充劑。在腸道中這種物質(zhì)能被消化為二肽或者是三肽，通過寡肽轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白跨腸黏膜吸收進(jìn)入血，并可以在皮膚中維持。目前的口服膠原蛋白在早期的研究中大多是大分子的膠原蛋白，所以根據(jù)不同人的腸道吸收情況不同，傳統(tǒng)皮膚科認(rèn)為口服膠原蛋白并沒有起到明顯的作用?，F(xiàn)在目前有一些新的研究發(fā)現(xiàn)，像韓國的研究，發(fā)現(xiàn)對于120名受試者的隨機(jī)、雙盲、安慰劑對照試驗，顯示連續(xù)90天服用含有膠原蛋白生物活性肽的試驗品，可以顯著改善受試者的皮膚彈性，而且皮膚活檢顯示膠原纖維組織得到改善，受試者自己也會明顯感到濕潤和各有彈性。所以口服膠原蛋白的效果與膠原蛋白的制劑的形式，它是大分子的還是小分子的還是的一些水解酶的形式，都是有關(guān)系的。雖然韓國目前有多項的研究顯示，這些低分子量的膠原蛋白肽可以顯著改善皮膚水合和皮膚皺紋的參數(shù)，但是目前認(rèn)為膠原蛋白對于皮膚的改善作用還需要大樣本的臨床實驗給予支持和驗證。"
閆言│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2020/03/22收聽(21816)
"乳腺增生的患者可以吃膠原蛋白，或者說吃膠原蛋白不會誘發(fā)乳腺增生，也不會導(dǎo)致乳腺增生的癥狀加重。乳腺增生是各種原因?qū)е聶C(jī)體的雌激素、孕激素以及泌乳素失衡，從而導(dǎo)致月經(jīng)來潮時單側(cè)或雙側(cè)乳腺脹痛，甚至伴有腫塊形成。乳腺增生發(fā)病率非常高，一般來說，絕大多數(shù)是輕中度乳腺增生，通常在臨床上無需特殊的藥物治療，一般通過調(diào)節(jié)心情和調(diào)節(jié)飲食來改善，具體如下:1、調(diào)節(jié)心情：乳腺增生主要采用放松心情，疏肝理氣，避免過于勞累、焦慮，通常絕大多數(shù)患者可以獲得臨床癥狀的緩解。2、調(diào)節(jié)飲食：在飲食上，主要是避免進(jìn)食過于油膩、辛辣、刺激的食物，膠原蛋白本身不含有辛辣、油膩、刺激的食物，所以乳腺增生癥的患者可以吃。目前也沒有依據(jù)說吃膠原蛋白會導(dǎo)致機(jī)體的激素水平失衡，所以吃膠原蛋白不會導(dǎo)致乳腺增生癥狀加重，也不會誘發(fā)乳腺增生。"
包文中│合肥市第二人民醫(yī)院
2021/06/02收聽(74226)
"月經(jīng)期間是可以吃膠原蛋白的。膠原蛋白可以補(bǔ)充女性機(jī)體所需，而且可以增強(qiáng)皮膚彈性，可以減慢衰老的發(fā)生。月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素水平變化非常的大，尤其是出現(xiàn)雌激素水平的下降，容易導(dǎo)致衰老的發(fā)生。所以需要注意加強(qiáng)膠原蛋白的攝入，以及營養(yǎng)物質(zhì)攝入，尤其是富含蛋白質(zhì)以及維生素等食物，可以延緩衰老，也可以增強(qiáng)抵抗力。月經(jīng)期間女性抵抗力會下降，容易導(dǎo)致感染的發(fā)生，所以需要適當(dāng)運(yùn)動，盡量避免去空氣密集的地方，注意外陰衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾。月經(jīng)期間需要注意多喝溫水以及紅棗水等，可以促進(jìn)代謝，可以一定程度緩解月經(jīng)期間的不適癥狀。"
周曙光│安徽省婦幼保健院
2020/02/05收聽(62802)
膠原蛋白是人體內(nèi)一種非常重要的蛋白質(zhì)，約占哺乳類動物總蛋白質(zhì)的20%，主要存在于結(jié)締組織中，具有很強(qiáng)伸張能力，是韌帶的主要成分。同時，膠原蛋白也是細(xì)胞外基質(zhì)主要成分，可以使皮膚保持彈性。如果膠原蛋白出現(xiàn)老化，則會使皮膚出現(xiàn)皺紋。對于口服膠原蛋白產(chǎn)品，和其他蛋白質(zhì)一樣，口服膠原蛋白很難被人體直接吸收，口服膠原蛋白以后，都會在消化道內(nèi)消化成氨基酸以后，才可以被人體吸收。膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等營養(yǎng)素，但是目前并沒有證據(jù)顯示，額外補(bǔ)充膠原蛋白產(chǎn)品，對延緩衰老和除皺有特殊功效。
丁曉嵐│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/03/22收聽(28412)
"一般是不建議吃的，乳腺增生主要是由于內(nèi)分泌激素水平失調(diào)、性激素代謝紊亂，使體內(nèi)雌激素分泌過量，導(dǎo)致乳腺生理性增生與復(fù)舊不全。另外，肝臟滅活雌激素功能異常，使過多的雌激素對乳腺組織有不良刺激，而致乳腺組織發(fā)生增生性病變。膠原蛋白是支撐肌膚彈性，皮膚、肌腱、骨骼的主要成分。長期服用膠原蛋白可使女性增加肌膚光澤、彈性和保水能力，使乳房堅挺、骨質(zhì)堅韌。膠原蛋白廣泛存在于動物的皮和骨骼中，比如牛蹄筋、豬蹄兒、豬皮、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨。多吃這類食物，可以在一定程度上補(bǔ)充膠原蛋白。但是這些普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質(zhì)，并不能被人體直接吸收，而且這類食物大多數(shù)脂肪含量較高，平時吃的多了，對人體的激素影響很大，會使乳腺增生的癥狀更加嚴(yán)重。"
宋杰│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/06/28收聽(14946)
"膠原蛋白只是蛋白質(zhì)的一種類型，補(bǔ)充膠原蛋白能夠很好的增強(qiáng)皮膚彈性以及乳房彈性。膠原蛋白并不會對女性的月經(jīng)期、月經(jīng)周期及月經(jīng)量造成明顯不良影響，也不會引起痛經(jīng)等癥狀。在女性的月經(jīng)期是可以補(bǔ)充膠原蛋白的，補(bǔ)充膠原蛋白的時候可以考慮服用膠原蛋白的產(chǎn)品，也可以吃富含膠原蛋白的食物，如豬皮、雞爪、豬蹄。維生素C具有促進(jìn)膠原蛋白合成的功效，在補(bǔ)充膠原蛋白的同時應(yīng)當(dāng)多吃富含維生素C的水果。"
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2019/05/19收聽(27056)
"子宮肌瘤患者可以適量吃一些膠原蛋白，因為膠原蛋白中含有非常豐富的氨基酸，是身體重要的組成部分之一，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┠z原蛋白，對子宮肌瘤患者有一定好處。而子宮肌瘤患者是因為體內(nèi)雌激素水平增高所致，所以一些含雌激素的保健品以及熱性的食物盡量不要吃，包括蜂王漿、阿膠、紅棗等等。膠原蛋白是女性常常服用的一種保健品，它有很多的功效，它含有氨基酸，比如甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等等，是細(xì)胞外基質(zhì)最重要的組成部分，女性可以適量吃一些膠原蛋白。"
毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2018/11/27收聽(15750)
"有子宮肌瘤的病人，可以吃膠原蛋白。膠原蛋白在日常生活中，主要可以使女性的皮膚更有彈性、有光澤并且更細(xì)膩。子宮肌瘤主要是雌性激素依賴性腫瘤，對雌性激素比較敏感，如果經(jīng)常喝豆?jié){、喝蜂王漿，經(jīng)常吃黑豆、花生醬、洋蔥，這些食物當(dāng)中分別含有植物性雌性激素、動物性雌性激素，經(jīng)常食用會加速子宮肌瘤的生長速度。而膠原蛋白當(dāng)中不含有雌性激素，所以，子宮肌瘤的病人可以吃膠原蛋白。另外，建議有子宮肌瘤的病人，每半年做一次B超的檢查，了解肌瘤生長速度、肌瘤是否發(fā)生變性。"
2018/12/10收聽(81516)
"來月經(jīng)可以吃膠原蛋白，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落而形成的，體內(nèi)膠原蛋白丟失較多，子宮內(nèi)膜的覆蓋需要大量的膠原蛋白，補(bǔ)充膠原蛋白對身體非常有益。膠原蛋白具有美顏養(yǎng)膚的作用，經(jīng)期服用后可以使皮膚更加有彈性、細(xì)膩有光澤，膠原蛋白有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，經(jīng)期服用后可以改善頭暈、乏力等癥狀，預(yù)防貧血，對于平素氣血虧虛、經(jīng)量稀少的女性尤為適宜。如果平素經(jīng)血量較多、體質(zhì)偏熱的女性，需要適量食用，不要過多的食用，以免出現(xiàn)經(jīng)血量更多、經(jīng)期延長或淋漓不盡等癥狀，建議最好是經(jīng)期結(jié)束2-3天后再食用為宜。"
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/09/19收聽(47482)
" 膠原蛋白主要會使女性皮膚彈性變好、減少皺紋，并且使皮膚細(xì)膩、有光澤，而對乳汁分泌以及乳汁的質(zhì)量都不會造成相應(yīng)影響，所以在哺乳期時可以繼續(xù)服用膠原蛋白來改善皮膚狀態(tài)。 在哺乳期時也可以多燉豬蹄，因為豬蹄中含有大量膠原蛋白，不僅可以使皮膚得到相應(yīng)的改善，也會使乳汁分泌量增加，并且能提高乳汁的質(zhì)量，所以相對更好。另外，花膠也會使乳汁分泌量增加，也能補(bǔ)充膠原蛋白，所以通過飲食方法來補(bǔ)充膠原蛋白更科學(xué)、更合理。"
2019/12/12收聽(90146)
根據(jù)國內(nèi)外的臨床資料以及實驗資料顯示，并沒有研究證明得血管病時，使用膠原蛋白可能對身體帶來的影響或?qū)】涤幸欢ǖ膿p害。有血管病時，除非食用膠原蛋白會導(dǎo)致身體過敏或其他不適的癥狀，否則完全是可以正常使用的。但最主要的是根據(jù)血管病本身的分型來進(jìn)行相應(yīng)的治療。大多數(shù)血管病是由于自身免疫方面的原因引起，有時可能存在過敏因素。所以要注意以上情況，包括所使用的食物和藥物是否曾經(jīng)引起過過敏，如果有類似的食物和藥物則應(yīng)盡量避免使用。
劉大海│吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院
2020/08/29收聽(67010)
"不論是服用膠原蛋白片還是膠原蛋白液，在膠原蛋白進(jìn)入人體的胃腸道之后，都會被分解為多肽和氨基酸進(jìn)行吸收，這與服用其他的所有含蛋白質(zhì)的食物或者藥物是沒有區(qū)別的。所以膠原蛋白片和膠原蛋白液沒有哪一個更好之說，它們并不能夠起到補(bǔ)充膠原蛋白的作用，所補(bǔ)充的也只是必須的氨基酸和多肽而已。所以這兩種營養(yǎng)補(bǔ)充劑或者保健品，都是可以使用。但是不可能產(chǎn)生廣告上所說的神奇的功效，服用膠原蛋白類的保健品和服用普通的動物性膠原蛋白的食物，或者植物性蛋白的食物，是沒有任何區(qū)別。"
聶志揚(yáng)│北京醫(yī)院
2019/08/28收聽(66190)
"月經(jīng)期時可以吃膠原蛋白，膠原蛋白可使女性的皮膚變得更有彈性、有光澤、更細(xì)膩，所以在月經(jīng)期吃膠原蛋白對月經(jīng)不會造成影響。但是在經(jīng)期時，有一些食物不可以吃，比如西瓜、梨、香蕉、冬瓜、薏米屬于寒涼性的食物，如果在經(jīng)期食用后，可能會造成經(jīng)期下腹部的疼痛。在經(jīng)期時建議要保暖，每天可用熱水泡腳，每次5-10分鐘，可通過改善局部的血液循環(huán)，降低由于來月經(jīng)所引起的下腹部不舒服的癥狀。在月經(jīng)期時，最好每天喝一碗熱的紅糖姜片水，可以使月經(jīng)流出的更順暢。"
2019/05/20收聽(22236)
乳腺增生表現(xiàn)為月經(jīng)前疼痛、生氣后脹痛、局部乳腺組織質(zhì)地較硬。含有膠原蛋白的食物，如鹵豬蹄、豆制... 郭琪│河南省中醫(yī)院 2023/02/08播放(79478)
乳腺增生表現(xiàn)為月經(jīng)前疼痛、生氣后脹痛、局部乳腺組織質(zhì)地較硬。含有膠原蛋白的食物，如鹵豬蹄、豆制...
郭琪│河南省中醫(yī)院
2023/02/08播放(79478)
膠原蛋白的補(bǔ)充很難，因為很難把外源性的膠原蛋白讓它變成自己身體的膠原蛋白，也就是說補(bǔ)充到身體里邊是一方面，它轉(zhuǎn)化到皮膚里邊是另外一方面。并不是吃了膠原蛋白就能夠補(bǔ)膠原蛋白，所以膠原蛋白的補(bǔ)充是非常困難的，主要是減少它的流失。因為隨著年齡的增長、老化，膠原蛋白一定是有逐漸流失的過程，但是可以通過適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w、充足的睡眠、均衡的營養(yǎng)，來對抗膠原蛋白的流失和衰老?？傊?，膠原蛋白不能通過外源性的蛋白直接補(bǔ)充，需要通過自己工作、生活狀態(tài)的調(diào)整來減少它的流失，減少皮膚的老化。
劉文斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2020/07/08收聽(78968)
"膠原蛋白是生物性高分子物質(zhì)，膠原蛋白是動物體中普遍存在的大分子蛋白，主要存在于動物的結(jié)締組織，骨、軟骨、皮膚、腱、韌等，占哺乳動物體內(nèi)蛋白質(zhì)的25%-30%，相當(dāng)于體重的6%。在動物細(xì)胞中扮演結(jié)合組織的角色，是人體內(nèi)含量最豐富的蛋白質(zhì)，占全身總蛋白質(zhì)的30%以上。與彈力纖維合力構(gòu)成網(wǎng)狀組織結(jié)構(gòu)，支撐了豐富的皮膚真皮層，使皮膚變得緊密，對于維持皮膚的彈性、防止皺紋的出現(xiàn)有非常重要的作用。膠原蛋白也是哺乳動物體內(nèi)含量最多、分布最廣的功能性蛋白。正確補(bǔ)充膠原蛋白的方法應(yīng)該是堅持口服多含有膠原蛋白的食物，例如豬蹄、魚刺、雞翅、牛筋、雞爪、銀耳、魚皮等，或口服含有膠原蛋白的保健品等。另外保證睡眠可以增加膠原蛋白的吸收，日常護(hù)理要多敷含有膠原蛋白的面膜或者是精華液。"
汪晨│中日友好醫(yī)院
2020/04/30收聽(91712)
"膠原蛋白是一種蛋白質(zhì)，種類非常繁多是皮膚的主要成分，俗稱在皮膚中是構(gòu)成彈力網(wǎng)或者支架的成分，除了支架還有支架里邊的成分玻尿酸，或者透明質(zhì)酸吸收大部分的水分，保濕主要靠這兩種成分。在外用方面，包括面膜，外用乳液、軟膏都可以對皮膚有一些保濕、除皺的作用，還有修復(fù)創(chuàng)面的作用，在皮膚科可以淡化炎癥后紅印或者色沉，很多口服的膠原蛋白由于分子量很大，胃腸道是不是能吸收進(jìn)去還能保持這種作用，現(xiàn)在還存在爭議。在外用方面，不管是面膜或者外用產(chǎn)品，像化妝品乳液，外用起來都得到臨床驗證有保濕、除皺的作用以及修復(fù)的作用，用在修復(fù)皮膚創(chuàng)面還有淡化色沉、紅印的作用，這個得到臨床驗證。"
楊秀敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2020/03/21收聽(70838)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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