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穆俊晌
主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

耳鼻喉科

免疫力提高咽炎就會(huì)好嗎

2023-11-08 17:55播放 :

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隨著免疫力的提高，有部分咽炎會(huì)好轉(zhuǎn)，常見(jiàn)于病毒感染所造成的急性咽炎，患者經(jīng)過(guò)休息，大量飲水，清淡飲食，通常可以自愈。咽炎在臨床上分為急性咽炎及慢性咽炎，急性咽炎常繼發(fā)于上呼吸道感染，患者表現(xiàn)為咽干、咽痛、發(fā)熱、周身酸痛等。

慢性炎多因急性咽炎反復(fù)發(fā)作而導(dǎo)致，也可能為外界環(huán)境污染、惡性氣體的刺激而誘發(fā)，胃食道反流、胃酸刺激，也為慢性咽炎的一個(gè)成因?；颊邞?yīng)以中成藥物及局部治療為主，如藍(lán)芩口服液、一清膠囊、銀黃含化片，霧化吸入效果良好。咽后壁淋巴濾泡增生的患者，可以采用碘甘油局部涂抹或激光及微波等，行濾泡增的點(diǎn)狀刺激，有助于癥狀的緩解。

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彭世光│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/03/14播放(33927)

怎么提高免疫力

"有患者問(wèn)怎么提高免疫力？提高免疫力是綜合的治療過(guò)程，包括避免緊張勞累、避免過(guò)度焦慮、正確調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉等。有些患者免疫力差是由于慢性病造成的，比如長(zhǎng)期高血壓、糖尿病、腎病、肝病等等，都有可能引起免疫力低下。某些感染也會(huì)引起免疫功能低下，最常見(jiàn)的比如艾滋病。如何在飲食方面提高免疫力，相對(duì)免疫功能低下的患者，主張飲食要多樣化，多吃高蛋白、含維生素多的飲食，例如海參、人參、瘦肉、牛奶和大量水果等。另外，對(duì)于免疫功能?chē)?yán)重低下的患者，某些藥物可以起一定作用，比如靜脈丙種球蛋白輸入、胸腺肽的應(yīng)用等等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

張學(xué)武│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/03/30收聽(tīng)(67314)

如何提高免疫力

"提高機(jī)體免疫力的方法常見(jiàn)如下：1、飲食方面：要健康飲食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，食物要多樣化，多吃富含礦物質(zhì)、維生素的新鮮蔬菜和水果，吃富含蛋白質(zhì)的各種肉類(lèi)、海產(chǎn)品、牛奶等，上述物質(zhì)可以影響各類(lèi)免疫細(xì)胞的數(shù)量和活力。2、睡眠方面：保證充足的睡眠，提高睡眠質(zhì)量，良好的睡眠具有促進(jìn)體內(nèi)白細(xì)胞增多、加強(qiáng)肝臟解毒功能、消滅入侵病原體的作用。3、情緒方面：學(xué)會(huì)適當(dāng)減壓，并調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)。4、運(yùn)動(dòng)方面：每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)不但可以增加免疫細(xì)胞的數(shù)量，還能夠加強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。5、藥物治療：對(duì)于免疫力重度低下的患者，可以使用免疫增強(qiáng)劑，如胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子等，或者通過(guò)靜脈直接輸注丙種球蛋白。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

孔俊英│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2021/07/16收聽(tīng)(28162)

怎么提高免疫力

提高免疫力首先應(yīng)排除有沒(méi)有造成免疫力低下的因素，如長(zhǎng)期失眠、焦慮、抑郁等癥狀，都可以造成免疫力...

劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/04/08播放(54616)

怎么提高自身免疫力

提高自身免疫力的方法有很多種：1、可通過(guò)藥物調(diào)節(jié)自身免疫，藥物調(diào)節(jié)中可用中藥，也可以用西藥來(lái)提高自身免疫力。通常中藥調(diào)節(jié)免疫的藥物有冬蟲(chóng)夏草、紅景天、丹參、紅花、黃芩、黃芪、西洋參、人參、阿膠，都可通過(guò)補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)腎三點(diǎn)來(lái)提高自身的免疫。2、還可以應(yīng)用西藥的方法來(lái)提高免疫，例如可服用維生素C或者復(fù)合型的微量元素，補(bǔ)充身體的免疫力，可注射例如胸腺五肽、丙種球蛋白、白蛋白、氨基酸、脂肪乳、高濃度葡萄糖等提高自身免疫力。3、還可通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式和食補(bǔ)的方式，提高自身免疫力。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/10/10收聽(tīng)(90822)

如何提高免疫力

免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物，包括病毒、細(xì)菌等，還有處理自身...

王海彤│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/12/18播放(65602)

如何提高自身免疫力

在平時(shí)的日常生活中如何提高自身免疫力大致有以下幾個(gè)方面：1、通過(guò)飲食的方式，主要以清淡飲食為主，平時(shí)可以多吃富含有維生素、氨基酸、礦物質(zhì)和微量元素的食物，包括蔬菜比如芹菜、菠菜、油麥菜、小白菜、大白菜以及其它相關(guān)蔬菜，也可以多吃粗糧，比如小米、玉米、高粱米或者蕎麥等等。2、可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式提高自身的免疫力系統(tǒng)，比如平時(shí)可以多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，包括游泳、跳繩、做瑜伽，以及平板支撐、跑步、爬山、騎自行車(chē)等項(xiàng)目，都是非常好的能夠提高人體免疫力的一種運(yùn)動(dòng)。3、除了運(yùn)動(dòng)飲食之外，也可以用藥物提高免疫系統(tǒng)，比如可以服用中藥包括人參、黨參、黃芪等藥物，也可以服用匹多莫德口服液或者其它能夠提高免疫力的藥物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

周喜玉│遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

2020/01/07收聽(tīng)(48706)

如何才能提高免疫力

提高機(jī)體免疫力可從如下3個(gè)方面入手：1、通過(guò)鍛煉身體，最建議做的是有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持戶外有氧運(yùn)動(dòng)是最好的，因?yàn)榭珊粑迈r空氣，垂直日曬時(shí)通過(guò)太陽(yáng)中的紫外線還能夠有利于微量元素的吸收，能夠更好的提高機(jī)體的免疫力。2、通過(guò)改善生活方式能夠提高免疫力，如早睡、早起來(lái)增加睡眠質(zhì)量，增加深睡眠時(shí)效，清淡飲食，盡量避免高糖、高脂、高油，攝入飲食以富含維生素和微量元素的膳食、粗糧、水果、新鮮蔬菜為主，才能夠更好的提高機(jī)體免疫力。3、放松心情，避免精神緊張或壓力過(guò)大，也可適當(dāng)吃提高免疫的藥物，如胸腺五肽、蛋白粉、冬蟲(chóng)夏草也可起到提高免疫力的效果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/09/17收聽(tīng)(58250)

如何提高自身免疫力

提高自身免疫力的方法：1、需要從飲食上調(diào)整，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含有維C的水果、蔬菜，也可以口服維C泡騰片。2、要注意休息、避免勞累，要規(guī)律自己的生活習(xí)慣，不要熬夜。3、可以應(yīng)用提高自身免疫力的藥物，比如匹多莫德、轉(zhuǎn)移因子口服液、甘露聚糖肽等。另外也可以應(yīng)用疫苗，比如在秋、冬季節(jié)之前應(yīng)用肺炎疫苗或流感疫苗來(lái)預(yù)防感冒。4、要適當(dāng)鍛煉身體，從自身體質(zhì)上提高免疫功能是最好的辦法，當(dāng)然也要根據(jù)自身的情況來(lái)判斷。如果是在患病期間就不要鍛煉身體了，當(dāng)癥狀好轉(zhuǎn)后，在病情允許的情況下適當(dāng)鍛煉身體以提高自身免疫力。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

郭瑩│錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/12/11收聽(tīng)(13482)

提高免疫力的方法

免疫力非常重要，免疫力低人體會(huì)感染各種細(xì)菌、病毒、微生物，表現(xiàn)為容易感冒或者體力很差。

馬桂琴│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

2023/04/04播放(66868)

提高免疫力的方法

提高免疫力方法有很多，中醫(yī)最常見(jiàn)的一種方法就是吃生黃芪，喝黃芪水，也可以用黃芪燉雞，以此提高免...

何良志│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/10/08播放(57238)

如何提高免疫力和抵抗力

"保證睡眠充足、營(yíng)養(yǎng)均衡、適量運(yùn)動(dòng)都有助于提高免疫力。事實(shí)上免疫系統(tǒng)是需要平衡的。增強(qiáng)免疫力的方法有：一、高質(zhì)量的睡眠。高質(zhì)量的睡眠可促進(jìn)人體產(chǎn)生睡眠因子，睡眠因子可促進(jìn)白血球增多，同時(shí)加強(qiáng)肝臟的解毒能力。二、樂(lè)觀的情緒。壓力會(huì)使人體產(chǎn)生抑制因子，而這種抑制因子將直接影響免疫細(xì)胞的正常工作。三、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以使免疫系統(tǒng)的功能增強(qiáng)，還會(huì)增加免疫細(xì)胞的數(shù)量，從而增強(qiáng)免疫力。四、多補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)。維生素和礦物質(zhì)可以影響各類(lèi)免疫細(xì)胞的數(shù)量和活力。因此，建議多吃一些新鮮水果，以補(bǔ)充人體所需的維生素和礦物質(zhì)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''

王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院

2018/06/26收聽(tīng)(73872)

經(jīng)常感冒如何提高免疫力

對(duì)于經(jīng)常感冒的人群，需積極治療原發(fā)病并給予飲食調(diào)控及運(yùn)動(dòng)干預(yù)，改變不良的生活方式并接受健康教育...

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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孩子如何提高免疫力

孩子提高免疫力的方法主要有以下四個(gè)方面：

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張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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吃什么提高免疫力

在營(yíng)養(yǎng)方面不叫提高免疫力，更強(qiáng)調(diào)調(diào)節(jié)免疫力，合理調(diào)節(jié)免疫力有利于健康。能夠調(diào)節(jié)免疫力的食物。<...

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"　　新生兒提高免疫力最好的方式就是合理飲食、充足睡眠、按時(shí)接種疫苗，讓孩子自身產(chǎn)生有效的保護(hù)性抗體才是新生兒提高免疫力最好的方式。新生兒在5個(gè)月內(nèi)受到母親的被動(dòng)免疫，能提高孩子對(duì)疾病的抵御能力，自身的免疫力比較高。但如果孩子有早產(chǎn)、低體重、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、窒息等危險(xiǎn)因素時(shí)，孩子免疫力低下容易患疾病，在疾病危重時(shí)可以靜點(diǎn)丙種球蛋白，提高新生兒的免疫力，幫助孩子渡過(guò)疾病的危險(xiǎn)期?！　∪绻麐寢屖且腋尾《靖腥菊?，孩子分娩后為了阻斷乙肝病毒需要給孩子注射乙肝免疫球蛋白，以提高孩子對(duì)乙肝病毒的免疫力，從而避免孩子被感染，諸如此類(lèi)的特殊情況可以用提高免疫力的藥物。但如果孩子沒(méi)有危險(xiǎn)因素，身體健康的情況下不可以亂用提高免疫力的藥物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

陳欣妍│遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院

2019/12/11收聽(tīng)(18776)

經(jīng)期如何提高免疫力

"身體免疫力和身體狀況、營(yíng)養(yǎng)、情緒等多方面因素有關(guān)，經(jīng)期間為了增加機(jī)體的免疫力可以從情緒、睡眠、營(yíng)養(yǎng)供給、生活規(guī)律、身體鍛煉等做全面防護(hù)，具體如下：1、改善睡眠，保持樂(lè)觀向上的情緒，有一顆寬容的心；2、生活規(guī)律，飲食盡量避免飲酒，特別是過(guò)量飲酒，要多吃水果、蔬菜、牛肉、蘑菇、海鮮、貝類(lèi)等食物，堅(jiān)持全方位的營(yíng)養(yǎng)供給，保證礦物質(zhì)、維生素的全面攝入；3、積極鍛煉身體，保持健康的體魄；4、因?yàn)榻?jīng)期是女性感染的好發(fā)階段，經(jīng)期月經(jīng)沒(méi)干凈則注意不能同房，避免感染性疾病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

王少為│北京醫(yī)院

2020/04/09收聽(tīng)(63336)

能提高免疫力的食物

"提高免疫力首先要做到飲食要全面均衡，營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡，不要挑食，不要進(jìn)食過(guò)于單一，飲食要豐富多樣，三餐要定時(shí)定量。在這同時(shí)可以多吃跟改善免疫力有關(guān)的維生素，主要是維生素A、維生素C、維生素E，以及鐵、鋅、硒等這幾類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素。所以我們可以選擇富含維生素的食物，像蔬菜、水果，還有動(dòng)物肝臟以及堅(jiān)果類(lèi)的食物。其次是富含鈣、鐵的食物，他們主要是存在動(dòng)物性食物里，適當(dāng)禁食這一類(lèi)的食物，都是能有效提高身體的免疫力和抵抗力。另外，還有食物是可以改善體內(nèi)的生態(tài)環(huán)境，例如乳酸菌類(lèi)的這類(lèi)飲料是可以提高免疫力的。還有食物，像香菇、猴頭菇、黑木耳、百合、大蒜等，也都具有明顯的提高疫力作用，所以這些食物也可以多食用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

于汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2020/04/29收聽(tīng)(79070)

女性怎么提高免疫力?

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

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