寶寶晚上睡不好是什么原因
2023-07-05 12:10:16播放:-
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寶寶晚上睡不好是什么原因
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視頻內(nèi)容
兒童夜間睡眠不佳的原因,具體如下:
1、環(huán)境因素:兒童體溫以及體液調(diào)節(jié)功能不佳,要求睡眠時環(huán)境溫度適宜,通常室溫需要保持在24-26℃,應(yīng)避免室內(nèi)溫度較高、較低,同時也應(yīng)避免穿衣較多、較少,否則可影響舒適感,出現(xiàn)夜間睡眠不佳、哭鬧等現(xiàn)象;
2、飲食因素:兒童消化功能欠佳,易出現(xiàn)消化道癥狀,表現(xiàn)為腹脹、腹瀉或腸絞痛等癥