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粽子糖尿病人能吃嗎
2023-03-01 18:50:56播放：-
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粽子糖尿病人能吃嗎
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糖尿病人可以吃粽子，但要看怎么吃。糖尿病人控制飲食是基礎，每天要算熱量，看攝入多少，經典的粽子都是紅棗白米粽，糖尿病人盡量不要吃這種粽子，可以吃白米粽，有的病人不吃那個棗，其實紅棗的糖分已經都滲到米里，雖然不吃棗，但米里面的糖分非常高，只能吃白米粽，吃白米粽也要限量。因為1個粽子雖然看著并不大，但是米至少有1兩，吃飯的時候要把這1兩算到主食里。飲食