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劉澤灝
副主任醫(yī)師

中南大學湘雅醫(yī)院

內分泌科

雌性激素低吃什么好

2023-02-02 23:05播放 :

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視頻內容

通常雌激素低的患者補充雌激素，使用藥物治療，飲食治療無較大作用。若雌激素低患者屬于病理性情況，建議到醫(yī)院就診，由醫(yī)生判斷是否缺乏雌激素。同時具有較多藥物可以補充雌激素，如戊酸雌二醇、胰島素與雌激素經皮貼劑即貼在皮膚表面，通過皮下緩慢吸收。

部分患者進行性激素全套檢查，發(fā)現(xiàn)化驗單顯示雌激素低，并非需要進行補充，處于正常狀態(tài)，如女性青春發(fā)育期前和絕經后。部分女性出現(xiàn)雌激素水平低，由下丘腦和垂體問題所致，可以考慮采用蒸氣療法，使得身體產生雌激素，不需要額外補充，同時治療方式有所區(qū)別。

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2023/09/03播放(81872)

雌性激素低吃什么好

"雌性激素低可以進行食補，可以吃南瓜，具有豐富的維生素E，能控制腦下垂體和卵巢，還能控制其雌激素分泌的功能。雞蛋：雞蛋中的膽固醇是人體合成雌激素的原料，女性朋友最好每天吃1個雞蛋。大豆食物：豆腐和豆?jié){這些大豆食物有豐富的大豆異黃酮，和雌激素是非常相似的。卷心菜：卷心菜中具有能促進雌激素分泌的礦物質。堅果含有豐富的歐米伽3脂肪酸，能改善人體的焦慮癥狀，有助于雌激素分泌平衡。"

語音時長01:19''

劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院

2018/07/13收聽(31082)

雌性激素低吃什么好

"雌性激素低，吃什么好？一、飲食調理。食療對補充雌激素起到一定的作用，但無法代替藥物治療，可以多吃異黃酮，主要存在于豆類、水果、蔬菜，特別是大豆，富含鈣物質很多，還可以服用小麥、黑豆、扁豆、谷類、洋蔥、葵花子等。二、藥物治療。合適的藥物劑量和服用療程非常重要。由于雌激素可能會引起惡心、嘔吐、肥胖、癌癥等副作用，因此，必須從小劑量開始，在醫(yī)生的指導下逐步的增加藥量，直到最佳的治療劑量。絕經前的女性體內雌激素的分泌是連續(xù)的，雖然在月經周期的不同階段略有不同，但在任何時候都要維持一個較高的雌激素水平。"

語音時長01:23''

劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院

2018/07/09收聽(96780)

雌性激素低吃什么好

"雌激素低是指血的化驗檢查雌激素低，首先要辯證的看待這個問題，血雌激素的化驗檢查非常不準確，每天上、下午的波動都非常大。所以血雌激素低時，只有合并閉經、停經等，或者更年期癥狀特別重，才判斷為真正的雌激素低。對于真正雌激素低的人，要看患者的年齡和癥狀的嚴重程度，決定下一步的治療。對于年輕、癥狀非常重的，要給予雌激素補充治療，飲食上多吃豆油等大豆類食品，可能會有幫助。"

語音時長01:16''

趙曉東│北京醫(yī)院

2019/08/06收聽(97638)

雌性激素低吃什么好

"雌性激素低可以在醫(yī)生指導下合理服用補充雌激素的藥物，比如可以服用戊酸雌二醇片等調理，還可以服用大豆異黃酮等，可以促進雌激素增高。另外，也可以通過飲食調理，平時多吃豆制品，比如可以吃豆腐、喝豆?jié){，也可以吃黑豆、蜂蜜、王漿、花生醬等，這些食物中含有植物雌激素，可以改善雌激素低的情況。還可以多吃南瓜、堅果，比如核桃、花生、松子等，這些食物中含有豐富的維生素E，可以調理腦垂體和卵巢，對體內激素的分泌有一定的好處。也可以多吃蔬菜、水果，比如蘋果、香蕉、西紅柿、黃瓜等，這些食物含有維生素C，還可以潤腸通便等。"

語音時長01:12''

石晶│黑龍江省中醫(yī)院

2020/07/30收聽(94122)

雌性激素低吃什么好

"女性出現(xiàn)雌性激素低的情況時，可根據(jù)雌激素的缺乏程度來進行選擇吃什么。如果體內的雌激素偏低，但是沒有引起明顯的臨床癥狀時，可以通過多吃含有雌性激素的食物來進行緩解癥狀，臨床上可以通過食用各種豆類、豆?jié){等豆制品以及燕麥等食物。如果女性出現(xiàn)體內嚴重的雌性激素分泌不足現(xiàn)象，并且伴有明顯的臨床癥狀時，一般建議患者通過服用雌激素來進行治療緩解癥狀，可以服用戊酸雌二醇片或倍美力等雌激素，但是建議一定要在醫(yī)生指導下服用，切記不可以擅自服用，以免導致用量不足或者是過量服用。如果用量不足會導致患者起不到治療效果，如果過量服用有可能會導致患者出現(xiàn)不良情況出現(xiàn)，比如乳腺增生、子宮內膜增厚、陰道出血等。"

語音時長01:25''

何春妮│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第900醫(yī)院

2020/04/04收聽(37294)

什么是雌性激素低

"雌激素低是指患者用完黃體酮注射液停藥14天之內，沒有月經來潮，在這種情況下考慮雌激素水平低，需要結合性激素六項化驗檢查，進一步明確是什么原因引起的雌激素水平低。如果性激素六項檢查報告單促卵泡生成素、促黃體生成素均上升，考慮卵巢功能衰退引起，需要做健康查體，必要時考慮激素替代治療。如果促卵泡生成素、促黃體生成素都比較低，考慮中樞性閉經，也需要做婦科查體，相關的檢查沒有激素應用禁忌癥，也可行激素替代治療。如果女性雌激素水平比較低，容易引起潮熱、出汗、失眠、煩躁、骨關節(jié)疼痛，甚至骨質疏松、骨折的風險，或者反復的泌尿系感染、反復的陰道炎癥等。"

語音時長01:28''

高會影│保定市第二中心醫(yī)院

2018/11/20收聽(80220)

雌性激素低吃什么食物

體內雌性激素低應該多進食豆類食品，如大豆、黃豆、豆奶、豆?jié){，豆類食品可以有效刺激女性卵巢釋放適量雌激素，幫助雌激素和孕激素一同維持女性的月經周期正常。也可刺激人體內的各種靶器官敏感性增加，促進女性陰道分泌黏液，促進女性胸部進行生長發(fā)育，從而使青春期女性可以正常生長發(fā)育，除豆類食物，也可適當進食海鮮類產品如海帶，同樣也可以補充人體雌激素。還可適當補充人體內缺乏的維生素、氨基酸等營養(yǎng)物質，維持人體內的內分泌平衡，緩解因為體內雌激素降低而導致的臨床癥狀，如精神暴躁、月經不調等。

語音時長01:09''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/10/16收聽(92190)

為什么會雌性激素低

"雌性激素是女性體內重要的激素之一，由卵巢分泌。女性體內雌性激素的降低主要是由于卵巢功能的下降，造成卵巢功能下降的主要原因是隨著年齡的增長導致，常見于圍絕經期女性。患有卵巢功能早退的年輕女性，也會出現(xiàn)體內雌性激素降低的情況。卵巢分泌雌性激素的行為受高級中樞控制，因此當高級中樞出現(xiàn)問題時，也會導致卵巢分泌雌性激素降低，例如腦垂體疾病和下丘腦疾病。女性進入絕經期的雌激素降低屬于生理性原因，不需要特殊處理。而其他原因引起的雌性激素降低時屬于病理性，需要患者及時就診于當?shù)蒯t(yī)院進行診治，避免延誤疾病。"

語音時長01:10''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2020/02/21收聽(13568)

雌性激素低吃什么藥

女性雌性激素低，其治療分以下幾種情況：
1、女性快到更年期或者更年期剛過時，這時雌激素...

陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院

2023/08/20播放(76528)

雌性激素低怎么辦

女性雌激素的偏低通常情況下是發(fā)生在生理情況下，如女性到一定年齡以后，由于卵巢功能減退，雌激素水...

胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2023/05/24播放(52160)

雌性激素低怎么調理

"身體中的雌性激素含量過低，應該在調整生活飲食方式的基礎上服用可以補充雌激素的藥物，調整飲食方式，多進食新鮮蔬菜、水果，其中的纖維素和維生素有助于調整內分泌失調，緩解因雌性激素過低導致的各種臨床癥狀。同時可以服用雌激素藥物，如雌二醇、孕酮等，可以刺激身體中的卵巢分泌雌激素，提高雌激素的含量，在服用雌激素的同時需要補充維生素，如維生E軟膠囊，不僅可以促進身體對藥物的吸收，而且可以調節(jié)內分泌失調。調理身體中的激素含量也可以通過運動達到，一些有氧運動，如慢跑、散步等都可以輔助性的幫助恢復激素水平。"

語音時長01:07''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/11/16收聽(39890)

女人雌性激素低吃什么東西

"女性如果雌性激素低，可以吃雞蛋、南瓜、大豆食品、卷心菜、堅果等食物，這些食物可以提高女性體內的雌激素水平。女性還可以吃谷類、葵花籽、芝麻、花生醬等食品，這些食物中也有一定量的雌激素，對于女性，在平時的生活當中是可以多吃一些。女性平時還可以做運動，也有利于調節(jié)雌激素水平，比如可以做擴胸運動、深呼吸運動及跑步等，都可以有效的改善雌激素偏低引起的各種癥狀。引發(fā)女性出現(xiàn)雌激素低的原因有很多，比如糖尿病、卵巢疾病、內分泌功能失調、不合理飲食等，都是有可能會引起雌激素低。"

語音時長01:28''

余曉芳│九江市婦幼保健院

2020/01/12收聽(45762)

雌性激素低怎么調理

雌性激素低主要看卵巢功能狀態(tài)，如卵巢早衰、功能下降，化驗指標里可見雌激素水平低，體內的卵泡生成...

曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2023/05/29播放(53662)

雌性激素低怎么辦

"女性雌激素水平低，可以表現(xiàn)出一系列的癥狀。皮膚干燥、瘙癢、麻木、耳鳴、潮熱多汗、失眠、焦慮，易怒、憂郁，頭痛、頭暈，神情疲乏、腰酸背疼、骨質疏松、記憶力減退、血壓波動、心悸、月經紊亂、經量稀少、性生活困難、性冷淡等一系列的癥狀，嚴重的還可以影響正常的懷孕生育。出現(xiàn)雌激素水平低，臨床上主要是采取雌激素的藥物進行對癥治療。常用的可以考慮雌二醇、雌三醇、尼爾雌醇等，需要在門診婦科醫(yī)生的醫(yī)囑下，正規(guī)的進行對癥治療，自己不能盲目使用，以免導致不良的后果。同時可以服用大豆異黃酮，屬于植物性的雌激素，對補充雌激素有很好的調理作用。平時飲食方面可以補充大豆類制品的食物，青豆、黑豆、雞蛋、牛奶、瘦肉、鴿子蛋、鴿子肉、牛肉等，都可以有效的改善雌激素水平低的情況，飲食全面多樣化，平時要保證睡眠，避免熬夜。"

語音時長01:46''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

2018/08/15收聽(21336)

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雌激素是女人一生中最重要的激素。全身從頭到腳都有雌激素的受體。從皮膚外觀、骨頭、心血管、大腦都...

黃敏│三亞市婦幼保健院

2023/10/27播放(61890)

雌性激素低的癥狀有哪些

"雌性激素低的女性可能會有陰道的干澀、性欲下降、月經不調、皮膚干燥等癥狀，但是很多時候出現(xiàn)這種癥狀并不見得就是雌激素低，也有可能是內分泌紊亂所導致。所以要查看雌激素是否偏低，還需要做醫(yī)學的檢測才能夠判斷。正常女性如果有正常的月經，在育齡女性，大概12-13歲來月經以后，能有正常的月經，一直到更年期或者是絕經期，雌激素都應該是比較正常的狀態(tài)。雌激素也會有所變化，從月經的第一天是最低點，逐漸到達排卵期達到高峰，下降以后是第一個高峰，排卵前會再有一個高峰，排卵后有第二個高峰。很多女性認為自己雌激素低，如認為自己的性欲不夠、陰道干澀，如果是因為陰道干澀，可能確實有雌激素下降的表現(xiàn)。還有一些其他的因素，如陰道炎、附件炎，有可能雌激素相對降低。還有就是更年期或者是月經期以后的女性，也會有陰道的干澀，這也是雌激素下降的表現(xiàn)。雌激素降低一定要到醫(yī)院進行醫(yī)學的檢測才可以確診，不能單靠陰道干澀、性欲降低、皮膚干燥這些癥狀來確定。"

語音時長01:58''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/05/30收聽(418)

雌性激素低的癥狀有哪些

雌激素是女性的重要激素，出現(xiàn)分泌減少，會出現(xiàn)第二性征提前衰老的癥狀。頭發(fā)枯黃、容易脫發(fā)，皮膚松弛、黃、無光澤、彈性差、面部長斑、乳房變小或是下垂，腹部、臀部脂肪出現(xiàn)堆積。月經量減少，周期縮短或是延遲，白帶減少、陰道干澀，性生活出現(xiàn)困難等，生育力下降，超聲檢查無成熟卵泡，骨質疏松，容易跌倒后出現(xiàn)骨折。部分情況嚴重的會出現(xiàn)血管舒縮癥狀，如潮熱、盜汗。自主神經失調，如失眠、精力不集中、記憶力減退等。情緒低落、易怒、焦慮等無法控制。長期存在可能出現(xiàn)心血管疾病、阿爾茲海默癥。根據(jù)病情的嚴重程度及時到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導下進行治療。

語音時長01:21''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/02/28收聽(62752)

雌性激素低的表現(xiàn)

"雌性激素水平在育齡期，是隨著月經周期的波動，而有所變化的，在月經期和排卵期數(shù)值是不一樣的。當女同志到達更年期以后，隨著衰老雌激素的水平大幅下滑，這時絕經期以后的婦女發(fā)生心血管疾病，以及骨質疏松的發(fā)病率，較沒有絕經時明顯升高，是由于雌激素水平下降，對他們的保護下降，尤其對心臟的保護系統(tǒng)減弱，患者容易發(fā)生心肌梗塞。年老的婦女容易發(fā)生骨質疏松，與雌激素水平的下降有很大的關系。在育齡期的婦女，雌激素水平一般于月經周期有很大的關系，在月經期和排卵期是完全不一樣的，不能因為某一點的雌激素水平下降，就說機體雌激素水平不足，因為它本身就是波動的。發(fā)生雌激素水平低下時，尤其在更年期以后是否需要補充，應由內分泌科醫(yī)師或者婦產科醫(yī)師，根據(jù)病情來決定。"

語音時長01:43''

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2020/04/23收聽(16266)

雌性激素低會導致什么

雌激素降低癥狀需要區(qū)分男性、女性患者。通常女性雌激素水平高于男性，男性雌激素水平偏低，如果雌激...

劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院

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