血壓的高壓即收縮壓，低壓即舒張壓。收縮壓的正常值是在90-140mmHg，舒張壓的正常值在60-90mmHg，脈搏的正常值是在60-100次/分。在一天之中監(jiān)測自己血壓的變化，無論是收縮壓、舒張壓，或者脈搏，都會出現(xiàn)生理性的波動。
無論是血壓，還是脈搏，都受交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)活性的調(diào)節(jié)。當交感神經(jīng)的活性相對增加的時候，血壓有可能升高，心率會增快。當副交感神經(jīng)的活性亢進的時候，這個時候血壓會處于相對較低的水平，同時脈搏也會處于相對較低的水平。
當出現(xiàn)了血壓的明顯升高，收縮壓≥140mmHg、舒張壓≥90mmHg，則認為血壓過高。如果收縮壓＜90mmHg、舒張壓＜60mmHg，往往提示舒張壓過低，有可能存在著低血壓的情況。
總之，當出現(xiàn)血壓和脈搏異常情況的時候，需要去查明原因。到底是生理性的適應性改變，還是病理性的疾病所致。
