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潤喉的食物有哪些
2023-12-10 06:23:21播放:-
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潤喉的食物有哪些
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潤喉的食物主要有新鮮蔬菜和水果,水果優(yōu)選雪梨,雪梨可以起到清咽利火的作用,并且如果用冰糖燉雪梨還可以起到止咳的效果。對于蔬菜主要有新鮮的綠葉類蔬菜,含有豐富的維生素C,也可以起到潤腸道、增強抵抗力的作用。所以對于慢性咽喉炎的患者,可以通過多食用富含維生素C的蔬菜水果,比如雪梨、獼猴桃、蘋果等,并且有清熱去火的效果。
經(jīng)常吃的青菜含有豐富的維生素,