![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E2/3A/25694BC80ED9851393E74EB0FF84E23A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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潤(rùn)喉的食物有哪些
2023-12-10 06:23:21播放：-
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潤(rùn)喉的食物有哪些
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潤(rùn)喉的食物主要有新鮮蔬菜和水果，水果優(yōu)選雪梨，雪梨可以起到清咽利火的作用，并且如果用冰糖燉雪梨還可以起到止咳的效果。對(duì)于蔬菜主要有新鮮的綠葉類蔬菜，含有豐富的維生素C，也可以起到潤(rùn)腸道、增強(qiáng)抵抗力的作用。所以對(duì)于慢性咽喉炎的患者，可以通過多食用富含維生素C的蔬菜水果，比如雪梨、獼猴桃、蘋果等，并且有清熱去火的效果。
經(jīng)常吃的青菜含有豐富的維生素，