-視頻-文章-語音
潤(rùn)喉的食物有哪些
2023-12-10 06:23:21播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
潤(rùn)喉的食物有哪些
01:40
視頻內(nèi)容
潤(rùn)喉的食物主要有新鮮蔬菜和水果,水果優(yōu)選雪梨,雪梨可以起到清咽利火的作用,并且如果用冰糖燉雪梨還可以起到止咳的效果。對(duì)于蔬菜主要有新鮮的綠葉類蔬菜,含有豐富的維生素C,也可以起到潤(rùn)腸道、增強(qiáng)抵抗力的作用。所以對(duì)于慢性咽喉炎的患者,可以通過多食用富含維生素C的蔬菜水果,比如雪梨、獼猴桃、蘋果等,并且有清熱去火的效果。
經(jīng)常吃的青菜含有豐富的維生素,