目前尚無確切的科學(xué)數(shù)據(jù)證明泡腳能夠減肥。減肥的實(shí)質(zhì)是需要控制脂肪的攝入，即管住嘴、邁開腿，使得身體達(dá)到健康的狀態(tài)，依靠單純泡腳減肥效果并不明顯。泡腳可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，通過輕微發(fā)汗的方法幫助患者排除體內(nèi)濕氣。但患者在泡腳時(shí)需要注意，如果足部存在潰瘍或損傷，或者是高血壓、心臟病的患者，則不適合用溫度較高水的泡腳。泡腳有較多的療效，適合虛性肥胖的患者。如果患者存在水液代謝異常，通過微微發(fā)汗的方法能夠促進(jìn)排出濕氣。
但減肥通過泡腳較難達(dá)到目的，需要進(jìn)行綜合干預(yù)，查明原因，如進(jìn)食過多、久坐、少動(dòng)、消耗較少等。肥胖的患者可以通過控制飲食、加強(qiáng)體育鍛煉等方法達(dá)到減肥目的。另外，減肥瘦身需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、工作性質(zhì)、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣制定綜合方案，避免盲目跟風(fēng)。
