防藍(lán)光鏡片重要作用是濾過日常生活中的有害藍(lán)光，防藍(lán)光對于長期處在光污染環(huán)境中的人群非常有意義，可通過鏡片或長期服用保健品，如葉黃素類物質(zhì)實現(xiàn)。防藍(lán)光是根據(jù)需求而做到的措施，如果在正常環(huán)境中，并沒有嚴(yán)重光污染或暴露在有害光環(huán)境下生活、學(xué)習(xí)，此時沒有必要選用防藍(lán)光眼鏡，通常電子屏幕帶來的藍(lán)光很微量，有害藍(lán)光更多出現(xiàn)在不好地照明及大量玻璃反光環(huán)境中。
藍(lán)光屬于可見光的一部分，并不是全無益處，藍(lán)光可幫助維持生物節(jié)律、穩(wěn)定情緒。但如果所處環(huán)境中，含有大量有害光線以及高照射藍(lán)光，長期照射可對眼睛視網(wǎng)膜細(xì)胞產(chǎn)生損傷，甚至產(chǎn)生黃斑損傷，導(dǎo)致視網(wǎng)膜疾病。
