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糖尿病吃面食好還是吃米飯好
2023-12-01 10:15:06播放：-
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糖尿病吃面食好還是吃米飯好
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糖尿病患者食用面食好還是食用米飯好，沒有固定答案。面食或者米飯的種類不同，對血糖的影響也會不同，比如米飯包括精細(xì)的白米、糙米，而面也分為普通白面、麥心粉、雪花粉以及蕎麥面等，雖然都是米飯或者面食，但是對血糖的影響也不同。
另外，烹調(diào)方法不同、加工時添加的水分不同，對血糖的影響也有差異，而且食物中的淀粉、膳食纖維等的含量不同，對血糖的影響