![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C0/04/4B355469750266778AD02A9261E9C004.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰躺著疼起來(lái)就好了怎么回事
2023-05-24 09:52:17播放：-
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腰躺著疼起來(lái)就好了怎么回事
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視頻內(nèi)容
腰躺著疼，起來(lái)就好了是由于腰肌勞損所導(dǎo)致，說(shuō)明腰肌勞損的程度比較輕，由以下原因造成：
1、坐姿不良：由于在白天的工作和生活當(dāng)中坐姿不良，比如翹二郎腿，長(zhǎng)期彎腰駝背的坐姿，所導(dǎo)致的腰部肌肉牽拉性的勞損；
2、久坐：長(zhǎng)期久坐之后，腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間收縮也會(huì)產(chǎn)生勞損；
3、缺乏鍛煉：缺乏腰背部肌肉的功能鍛煉，下班后就直接回家躺在沙發(fā)