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睡覺時(shí)防止打呼嚕的方法
2023-06-02 04:45:24播放:-
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睡覺時(shí)防止打呼嚕的方法
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睡覺時(shí)打呼嚕很多人當(dāng)成睡得香的表現(xiàn),其實(shí)不是。睡覺時(shí)輕度打呼嚕,臨床有兩種疾病,包括鼾癥、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。
鼾癥只是有鼾聲吵別人,沒有明顯上氣道梗阻、上氣道狹窄,沒有造成睡眠呼吸暫停。打鼾病人身體沒有缺氧,對身體器官功能沒有影響。
減輕鼾聲的辦法是盡量側(cè)臥,因?yàn)檠雠P的時(shí)候打呼嚕更厲害,旁邊人嫌