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睡覺(jué)時(shí)防止打呼嚕的方法
2023-06-02 04:45:24播放：-
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睡覺(jué)時(shí)防止打呼嚕的方法
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睡覺(jué)時(shí)打呼嚕很多人當(dāng)成睡得香的表現(xiàn)，其實(shí)不是。睡覺(jué)時(shí)輕度打呼嚕，臨床有兩種疾病，包括鼾癥、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。
鼾癥只是有鼾聲吵別人，沒(méi)有明顯上氣道梗阻、上氣道狹窄，沒(méi)有造成睡眠呼吸暫停。打鼾病人身體沒(méi)有缺氧，對(duì)身體器官功能沒(méi)有影響。
減輕鼾聲的辦法是盡量側(cè)臥，因?yàn)檠雠P的時(shí)候打呼嚕更厲害，旁邊人嫌