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李幫清
主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

心血管內(nèi)科

正常人生氣血壓會(huì)高嗎

2023-05-15 13:14播放 :

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正常人生氣也有可能血壓高，因?yàn)檎Ｈ说难獕悍秶傅氖前察o狀態(tài)下，不急不躁、心態(tài)平和的時(shí)候量的血壓正常范圍，高壓在90-139mmHg，低壓60-89mmHg。這個(gè)正常范圍值特指的是醫(yī)生在診室安靜狀態(tài)下測(cè)到的血壓的正常范圍。

這種安靜指的是，第一是環(huán)境要安靜，第二指的是病人的心態(tài)要安靜。如果生氣的時(shí)候就有心理活動(dòng)，血壓就會(huì)上升。即使正常人，比如說(shuō)原來(lái)135mmHg，一生氣就有可能升到140mmHg以上，這很常見(jiàn)。

所以對(duì)于血壓已經(jīng)偏高的朋友，心態(tài)平和非常關(guān)鍵。有一些高血壓的朋友，比如說(shuō)平時(shí)血壓控制非常好，比如說(shuō)130/80mmHg，和別人吵個(gè)架，馬上測(cè)血壓就會(huì)到180mmHg，甚至190mmHg更高。因此，生氣對(duì)血壓的影響非常大。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

吳振東│牡丹江心血管病醫(yī)院

2019/11/12收聽(tīng)(99034)

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"正常血壓最理想數(shù)值是收縮壓120mmHg，舒張壓80mmHg。中國(guó)高血壓指南定義正常血壓范圍是收縮壓90-140mmHg，舒張壓是60-90mmHg。美國(guó)高血壓指南定義正常血壓范圍是收縮壓90-130mmHg，舒張壓是60-80mmHg。血壓維持在正常范圍，對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病，保護(hù)機(jī)體心、腦、腎等重要器官都是非常重要的。高血壓引起的各種并發(fā)癥，嚴(yán)重危害人體健康，例如冠心病中的心絞痛、心肌梗死，以及腦血管疾病中的腦出血、腦梗死等，致殘、致死率很高，給家庭和社會(huì)都帶來(lái)了很多負(fù)擔(dān)。積極治療高血壓，使高血壓患者保持血壓持續(xù)，永久達(dá)標(biāo)，能有效降低高血壓并發(fā)癥的發(fā)生率，改善患者愈后。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''

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"正常人的血壓標(biāo)準(zhǔn)是高壓≥90mmHg、＜140mmHg，低壓≥60mmHg、＜90mmHg。超過(guò)這個(gè)范圍稱作高血壓病，低于這個(gè)范圍稱作休克。但對(duì)于某些疾病的患者，如心衰、腦出血、冠心病、心律失常、糖尿病等患者，血壓控制范圍更嚴(yán)格些，最好將高壓控制在135mmHg以下，低壓85mmHg以下。這樣的血壓既能保證機(jī)體供血，又能保證心腦血管不受到損傷。如果該患者有頭暈、眩暈等腦供血不足的情況，可適當(dāng)將血壓高壓調(diào)至140mmHg左右，低壓調(diào)至85-90mmHg左右，這樣能充分保證頭部供血。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

張偉│吉林市人民醫(yī)院

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"正常人血壓的范圍高壓在90-140mmHg之間，低壓在60-90mmHg之間，一般超過(guò)這個(gè)范圍屬于高血壓，低于這個(gè)范圍屬于低血壓。高血壓根據(jù)血壓的程度可以分為輕度、中度、重度高血壓，或者高血壓一級(jí)、高血壓二級(jí)和高血壓三級(jí)。一般如果收縮壓在140-160mmHg之間，稱為高血壓一級(jí)；在160-180mmHg之間，稱為高血壓二級(jí)；大于180mmHg為高血壓三級(jí)。那么血壓在90mmHg以下屬于低血壓。一般女性的血壓有輕度偏低的現(xiàn)象，這與女性來(lái)例假有一定的關(guān)系。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

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2023/07/07播放(70950)

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生氣可以導(dǎo)致血壓增高，人在生氣時(shí)情緒激動(dòng)后會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，交感神經(jīng)興奮時(shí)會(huì)出現(xiàn)心率加快、血壓增高、心肌收縮力加強(qiáng)、心肌耗氧量增加等一系列的改變，此時(shí)血壓會(huì)初步增高。身體內(nèi)會(huì)腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)激活，此系統(tǒng)激活后會(huì)進(jìn)一步起到收縮周?chē)?dòng)脈的作用，血壓會(huì)進(jìn)一步的增高，同時(shí)體內(nèi)的神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡穩(wěn)態(tài)被破壞，還會(huì)引起血壓增高、心肌負(fù)荷增大等情況。因此生氣后會(huì)直接導(dǎo)致血壓增高，尤其對(duì)于既往有高血壓病史的患者，會(huì)出現(xiàn)血壓波動(dòng)性上升的情況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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生氣的時(shí)候確實(shí)會(huì)導(dǎo)致血壓突然升高，有一些人情緒過(guò)于激動(dòng)，有可能血壓會(huì)異常的升高，可能達(dá)到三級(jí)高血壓。對(duì)于本身就有動(dòng)脈硬化或者就有高血壓的患者，平日里盡量要保持心態(tài)平和心情愉悅，才有助于更好地控制好血壓。時(shí)常焦慮容易生氣的人或者總是情緒激動(dòng)的人就很容易出現(xiàn)血壓不穩(wěn)定，甚至可能導(dǎo)致腦梗死、腦出血，這種危及生命的情況出現(xiàn)，建議對(duì)于存在血壓異常的人，平日里要按時(shí)口服相關(guān)的降壓藥物，也有助于預(yù)防激動(dòng)時(shí)血壓升得過(guò)高，造成腦血管意外的發(fā)生。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

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