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心臟病人的鍛煉，以有氧鍛煉為好。鍛煉分有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于心臟病的病人推薦應(yīng)用有氧運(yùn)動(dòng)，包括慢跑、快走、騎自行車(chē)等。不推薦無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、持續(xù)時(shí)間短、消耗快，很多時(shí)候超過(guò)病人的耐受程度或誘發(fā)心腦血管事件的發(fā)生。

有氧運(yùn)動(dòng)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，可以持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間，逐步讓病人去適應(yīng)運(yùn)動(dòng)，也會(huì)讓心臟得到一定鍛煉。所以推薦心臟病病人進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，而不是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)量的大小，可以通過(guò)心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)的辦法來(lái)檢測(cè)，運(yùn)動(dòng)切忌追求過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量。過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量，甚至?xí)l(fā)猝死。