![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
每天喝咖啡的好處和壞處
2023-06-01 09:51:13播放：-
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每天喝咖啡的好處和壞處
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關(guān)于每天喝咖啡的好處和壞處，具體分析如下：
一、適量喝咖啡的好處：
1、提振精神：咖啡富含咖啡因，對(duì)于經(jīng)常腦力工作所引起的精神倦怠、思維反應(yīng)能力下降，或者記憶力差等情況，每天適當(dāng)喝一些咖啡，可以補(bǔ)充咖啡因，能夠興奮交感神經(jīng)，進(jìn)而有著很好的提振精神作用；
2、緩解疲勞、恢復(fù)體力：能為機(jī)體補(bǔ)充一定量的能量，對(duì)于經(jīng)常體力勞動(dòng)的人，在緩解疲勞、恢