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    增強(qiáng)記憶力的特效藥

    2023-06-02 10:42播放 :

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    目前有改善記憶力的藥物,但是沒(méi)有非常明確的特效藥,吃了之后,能馬上變得非常聰明,對(duì)于診斷明確的老年癡呆,即阿爾茨海默病,有特異性針對(duì)疾病的藥物。

    目前常用膽堿酯酶抑制劑,比如多奈哌齊、卡巴拉汀,以及石杉?jí)A甲等,對(duì)于早期或者中度的阿爾茨海默病患者,能起到一定改善患者記憶力的作用。

    另外NMDA受體拮抗劑,也就是N-甲基-D-門(mén)冬氨酸的藥物,可以改善谷氨酸的釋放,對(duì)于中度或者重度的阿爾茨海默病患者,也能起到一定的改善記憶力的作用。

    以上藥物主要能夠延緩阿爾茨海默病的進(jìn)展程度,一定程度上改善記憶力,部分起到提高記憶力的作用。

    另外還有非特異性的腦細(xì)胞活化劑,比如茴拉西坦或者奧拉西坦,以及擴(kuò)血管的藥物,比如尼麥角林,或者改善線粒體功能的藥物,比如艾地苯醌或者丁苯酞等。在一定程度上,也可以提高記憶力,延緩疾病的進(jìn)展。

    但是目前還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)能夠馬上提高患者記憶力,使人變得非常聰明的特效藥。

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    "沒(méi)有增強(qiáng)記憶力的特效藥物,患者如果存在記憶力減退、健忘等問(wèn)題,要從自身的生活方式上進(jìn)行調(diào)整,還要積極查找病因,進(jìn)行治療。比如是老年癡呆、阿爾茨海默病導(dǎo)致的認(rèn)知功能下降,可以給予患者口服膽堿酯酶抑制劑,可以改善患者的認(rèn)知功能,比如可以給予患者口服安理申,還可以給予患者改善腦代謝的藥物,增加患者的記憶力,比如奧拉西坦膠囊、胞磷膽堿鈉片、腦蛋白水解物片等,都會(huì)對(duì)記憶力有幫助,但是不是吃上這個(gè)藥患者的記憶力就能立刻恢復(fù)。在生活方式上患者也要注意,很多人往往是因?yàn)椴唤】档纳罘绞剑热缁颊呓?jīng)常熬夜或者不主動(dòng)思考、用電子產(chǎn)品等,導(dǎo)致患者有健忘的癥狀,這類患者就要從生活方式上進(jìn)行積極的調(diào)整。同時(shí)建議患者在飲食上進(jìn)行調(diào)整,這種比較好,患者平時(shí)可以多吃魚(yú)、瘦肉、雞蛋,還有豆制品,因?yàn)檫@些物質(zhì)含有很多卵磷脂和膽堿,對(duì)于提高患者的記憶力都是比較好的食物。"

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    2019/11/29收聽(tīng)(33678)

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    "記憶力是大腦的功能,所以首先要把大腦的狀態(tài)調(diào)整好,這是基礎(chǔ)。平時(shí)可以多吃一些高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些富含卵磷脂的食物,比如核桃、腰果等干果類的食物。保證充足的睡眠很重要,否則大腦得不到充分的休息就無(wú)法達(dá)到最佳狀態(tài)。還要保持心態(tài)的平和,避免焦慮和抑郁。訓(xùn)練和增強(qiáng)記憶的具體方法有很多,總體來(lái)說(shuō)就是要多用腦,所謂用進(jìn)廢退,越用腦就越能夠開(kāi)發(fā)腦,越不用就越容易衰退??梢詫W(xué)習(xí)一些新知識(shí),比如學(xué)習(xí)一門(mén)外語(yǔ),也可以在自己已有的知識(shí)領(lǐng)域里面學(xué)習(xí)更為復(fù)雜的技能,拓展自己的知識(shí)領(lǐng)域,例如可以學(xué)習(xí)園藝或者廚藝。有一些具體的小技巧可以嘗試一下:第一、聯(lián)想記憶,把需要記的內(nèi)容與其他內(nèi)容聯(lián)系起來(lái),其他的內(nèi)容就包括已經(jīng)知道的內(nèi)容和過(guò)去曾經(jīng)記憶的內(nèi)容;第二、情景記憶,就是把要記的內(nèi)容放在一個(gè)特定的環(huán)境中,這樣便于記憶,也利于記憶,也容易記得?。坏谌?、反復(fù)強(qiáng)記憶,對(duì)比較難記的內(nèi)容可以反復(fù)的強(qiáng)化,以達(dá)到鞏固的目的。"

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    "肌增強(qiáng)記憶力的方法可以嘗試以下幾種:1、集中注意力八秒鐘,研究顯示大腦將短期記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶,最短需要八秒鐘。2、不要隨便更換環(huán)境,不論是在虛擬還是在現(xiàn)實(shí)世界,相比于同一個(gè)房間中人們?cè)诖┻^(guò)一扇門(mén)后,更容易忘掉剛剛在罐子里放入了什么東西。3、握拳,如果在學(xué)業(yè)中記不起東西,用力握緊拳頭,正確的握拳姿勢(shì)可以顯著提高大腦提取信息的能力。4、鍛煉,研究顯示女性們?cè)谳p度運(yùn)動(dòng)后,能更好的回憶起事情。5、睡眠,研究發(fā)現(xiàn)睡著時(shí),大腦活動(dòng)實(shí)際是能更好的幫助在第二天進(jìn)行回憶。6、用瘋狂的字體,想要記住自己讀過(guò)的東西,最好就是讓你所讀的內(nèi)容,以一種奇怪的字體呈現(xiàn)。7、嚼口香糖,因?yàn)榻揽谙闾?,能讓人們保持并提高注意力?、把事情寫(xiě)下來(lái),研究表明僅僅寫(xiě)下來(lái)這一動(dòng)作,本身就讓你用一種鍵盤(pán)無(wú)法給予的方式回憶起東西。9、選擇時(shí)間聽(tīng)音樂(lè),聽(tīng)音樂(lè)的確有助于記憶時(shí)聯(lián)想記憶,把想要記錄的東西與一幅畫(huà)聯(lián)系起來(lái),可以增強(qiáng)記憶。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:56''

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