睡久了頭暈怎么恢復(fù)
2023-08-29 13:24:32播放:-
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睡久了頭暈怎么恢復(fù)
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如果睡久了出現(xiàn)頭暈,此時應(yīng)該進行糾正、調(diào)整,建議起床活動,不要再繼續(xù)睡眠。但是起床時應(yīng)該緩慢調(diào)整體位,如果起床過猛,可能會發(fā)生意外、跌倒、骨折等。在緩慢起床后進行適當活動,如吸氧、在通風溫暖處散步、做操、打太極拳,還應(yīng)該適當補充營養(yǎng),必要時進行輸液治療。并且需要在醫(yī)師指導(dǎo)下對頭暈適當進行藥物處理,如安神、止暈、鎮(zhèn)靜、活血化瘀類藥物,遵醫(yī)囑服用。
如果頭暈比較嚴重,應(yīng)該進行特殊治療,如輸液,營養(yǎng)、能量支持等,盡量糾正頭暈。經(jīng)過綜合處理,可以獲得一定的效果。后期避免過度睡眠,防止因為睡眠時間過久導(dǎo)致頭暈,進而出現(xiàn)意外等。
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