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胡蘿卜不能和什么食物同食
2023-03-17 10:55:29播放：-
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胡蘿卜不能和什么食物同食
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視頻內(nèi)容
胡蘿卜并沒有特殊的食物不能一起食用，只是胡蘿卜中含有一定量的脂溶性維生素、β胡蘿卜素，故攝入時需適當(dāng)避免大量與這類食物一起吃。
1、富含β胡蘿卜素的食物：如果胡蘿卜和同樣含有β胡蘿卜素食物一起大量吃，有可能會導(dǎo)致脂溶性的β胡蘿卜素在體內(nèi)蓄積，而影響到身體健康。同樣含有β胡蘿卜素豐富的食物，經(jīng)常吃到的有南瓜、彩色的柿子椒。如果這兩類食物跟胡蘿卜