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腳脖子扭傷了怎么恢復最快
2023-05-29 16:25:43播放：-
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腳脖子扭傷了怎么恢復最快
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腳脖子就是腳踝，其扭傷在臨床中比較常見，如行走不當或是跑步、蹦跳等導致站立不穩(wěn)的情況，都容易造成腳脖子扭傷。扭傷之后快速恢復的方法主要有制動休息、物理治療、進行檢查、藥物治療等。
1、制動休息：病人要限制活動，此種情況下不要再活動，以免造成繼發(fā)性的、進一步的損傷。同時可以就地取材，用外圍的固定材料，把扭傷的腳踝保護起來，用夾板或樹枝、木棍