3個月的寶寶通常不需要額外補鈣，3個月處于嬰兒期屬于生長發(fā)育的高峰期，也是骨骼生長發(fā)育的重要時期，鈣對骨骼的發(fā)育比較重要，不代表需要額外補鈣。3個月寶寶不需要補鈣的常見原因通常有以下幾點：
1、 3個月寶寶對鈣的需求量較低，每日攝入量要求200mg，成人高達(dá)800-1000mg，因此3個月的寶寶對鈣的需求量較低；
2、3個月寶寶每天攝入通常以奶為主，無論是以母乳，還是牛奶，都是鈣較佳的優(yōu)質(zhì)來源，且生物利用度、吸收率較高，如100ml的配方奶，含有大約50-70mg的鈣，如果寶寶1天進(jìn)食800-1000ml的配方奶，也就相當(dāng)于攝入400-700mg的鈣。母乳雖然含鈣量較少，100ml母乳大約含有25-35mg的鈣，母乳鈣的吸收率是配方奶的2倍，也就是與配方奶相當(dāng)；
3、嬰兒期較為特殊，對鈣的吸收率較高，可達(dá)60%，成人可能只有15-20%；
4、兒科醫(yī)生與家長重視給寶寶補充維生素D，每天補充400IU以上，甚至800IU，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。
因此對于3個月的寶寶，通常每天奶的攝入量充足，不需要額外補鈣，除非是在疾病狀態(tài)下，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補鈣。
