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    半夜肩膀酸痛如何治療

    2023-07-11 07:44播放 :

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    半夜肩膀疼痛或者夜間肩周痛是頸肩腰腿痛癥狀里常見(jiàn)的情況,半夜出現(xiàn)頸肩痛的最常見(jiàn)原因包括年輕人出現(xiàn)頸肩綜合征以及頸椎病,兩個(gè)疾病完全不同。頸肩綜合征的患者肩周出現(xiàn)疼、痛、酸,通過(guò)按摩、敲打感覺(jué)很舒服。如果有頸椎病的患者夜間出現(xiàn)肩周疼痛或者肩周異常,是因?yàn)樯窠?jīng)性問(wèn)題所導(dǎo)致,完全不是因?yàn)檐浗M織結(jié)構(gòu)問(wèn)題導(dǎo)致,所以兩個(gè)疾病完全不同。

    針對(duì)于前者,可以進(jìn)行推拿、理療、針灸,進(jìn)行肌肉放松,同時(shí)通過(guò)功能鍛煉,能夠達(dá)到整個(gè)頸肩肌肉的康復(fù)。比如每周進(jìn)行專業(yè)化推拿1-2次,進(jìn)行循序漸進(jìn)的治療,整個(gè)頸肩肌肉是松弛狀態(tài),這些疾病都能夠得到有效緩解。如果出現(xiàn)頸椎病,需要做核磁共振,看到底哪個(gè)頸椎出現(xiàn)問(wèn)題,哪個(gè)頸椎間盤有膨出,是什么導(dǎo)致頸肩部尤其肩周神經(jīng)痛、夜間痛,因地制宜、有的放矢進(jìn)行治療,有些病人可能需要手術(shù)治療。因此半夜肩膀痛一定要分清楚病因

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    肩膀酸痛怎么治療

    "肩膀酸痛一般兩個(gè)原因,一個(gè)是肩關(guān)節(jié)本身的原因,肩關(guān)節(jié)有肩周炎、肩袖損傷、肩膀的肌肉拉傷,都會(huì)出現(xiàn)酸痛的癥狀。另一個(gè)是頸椎病引起的,很多頸椎病都會(huì)引起肩膀酸痛的癥狀。因此,對(duì)于這種情況,首先需要進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的查體,比如肩關(guān)節(jié)的特殊查體,頸椎病的特殊查體之類的。其次,需要進(jìn)行影像學(xué)的檢查,包括X光片、核磁,這種檢查排除是否因?yàn)轭i椎病或者肩關(guān)節(jié)引起的。如果頸椎病肩關(guān)節(jié)本身都沒(méi)有什么問(wèn)題,也可能是局部肌肉的拉傷,比如菱形肌、背闊肌,這種進(jìn)行某些動(dòng)作的時(shí)候,可能對(duì)它進(jìn)行的一些拉傷,也有可能出現(xiàn)酸痛的癥狀。對(duì)于這種癥狀的治療,可以進(jìn)行局部的理療,包括熱敷,中醫(yī)外治的方法也可以,包括中藥膏、吃中藥、濕熱敷治療都是可以的。如果是頸椎病引起的,或者肩關(guān)節(jié)本身引起的,可能需要一些??频闹委煟i椎病的治療,包括肩關(guān)節(jié)的治療等。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

    于棟北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    2020/05/08收聽(tīng)(97610)

    為什么肩膀會(huì)酸痛

    "肩膀酸痛常見(jiàn)有三個(gè)原因:第一、頸椎的退變、勞損,引起的肩膀牽扯性酸痛,頸椎勞損在中年以上人群都比較常見(jiàn),與活動(dòng)少、伏案工作都有關(guān)系,頸椎勞損可以使肩膀酸痛,同時(shí)會(huì)伴有頸部的不適,比如頸部僵硬和頭暈、耳鳴以及頸部的活動(dòng)受限,活動(dòng)時(shí)會(huì)有響聲,都是比較常見(jiàn)的,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)上肢的放射性疼痛;第二、肩膀部位的周圍肌肉勞損、筋膜炎癥反應(yīng),比如斜方肌筋膜炎會(huì)引起肩膀酸痛不適,這個(gè)與著涼和活動(dòng)量少也有一定的關(guān)系,可以在局部涂抹扶他林軟膏或者是外敷抗炎鎮(zhèn)痛軟膏來(lái)控制炎癥反應(yīng),炎癥反應(yīng)消失之后,酸痛就會(huì)消失;第三、肩膀本身的疾病,導(dǎo)致的酸痛,這個(gè)持續(xù)時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng),常常是數(shù)月,甚至是1-2年的時(shí)間,有時(shí)疼痛會(huì)比較嚴(yán)重,都是由于肩關(guān)節(jié)內(nèi)的肌腱、滑膜、關(guān)節(jié)囊等組織出現(xiàn)了退變或無(wú)菌性炎癥反應(yīng),導(dǎo)致的酸痛,有時(shí)疼痛還比較劇烈,不能提重物,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)也有受限,這種情況下應(yīng)該做核磁共振檢查,如果是炎癥反應(yīng)可以進(jìn)行封閉注射,加上康復(fù)鍛煉,功能恢復(fù)結(jié)果是滿意的。如果核磁發(fā)現(xiàn)是肩袖肌腱撕裂導(dǎo)致的酸痛,康復(fù)鍛煉效果不好,應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:03''

    陳建海北京大學(xué)人民醫(yī)院

    2020/08/26收聽(tīng)(90780)

    為什么肩膀會(huì)酸痛

    "隨著電腦的普及以及智能手機(jī)的普及,現(xiàn)在伏案工作的人群越來(lái)越多,因此出現(xiàn)肩膀酸痛的人也是比較多的。實(shí)際上,臨床上常見(jiàn)的肩膀酸痛的原因包括以下幾種:第一、肩部肌肉無(wú)菌性的炎癥、勞損等等,常見(jiàn)于長(zhǎng)期伏案工作,得不到充分鍛煉,長(zhǎng)期某一個(gè)姿勢(shì)就會(huì)導(dǎo)致頸肩部的炎癥或者是疼痛,或者酸脹;第二、肩膀的運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、損傷,如打球、提重物、搬重物等,如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)充分的熱身或者動(dòng)作幅度過(guò)大,損傷到肩關(guān)節(jié),也會(huì)導(dǎo)致肩膀酸痛;第三、肩周炎也就是俗稱的五十肩,常與寒冷、慢性的勞損相關(guān),除疼痛可以伴有明顯的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,如肩關(guān)節(jié)的外展、前屈、后伸明顯受限等等。有一類還鑒于神經(jīng)根型的頸椎病,這種情況由于頸椎的退變、增生,壓迫到支配肩膀的神經(jīng),可以反射至肩膀的疼痛或者酸脹。這類疾病除肩膀疼痛和酸脹,還會(huì)伴有頸椎病的其他一些表現(xiàn),如上肢的麻木、無(wú)力,甚至頭暈、惡心等等;第四、肩關(guān)節(jié)局部的病變,如肩關(guān)節(jié)的炎癥、結(jié)核、肩關(guān)節(jié)周圍的腫瘤或者是軟組織的腫瘤等等,在早期也一樣表現(xiàn)為肩膀的酸痛、不適感。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:54''

    李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/03/21收聽(tīng)(81792)

    肩膀酸痛怎么辦

    肩膀出現(xiàn)酸痛是由于肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)過(guò)度的疲勞,形成勞損以及受涼所產(chǎn)生的,可以采取以下治療措施:1、一定要保持肩關(guān)節(jié)保暖,不能出現(xiàn)受涼。特別是在夜間睡眠的時(shí)候,一定要注意肩關(guān)節(jié)位置的衣被遮蓋。2、可以去醫(yī)院的針灸推拿科進(jìn)行針灸推拿治療,能夠有效的疏通肩關(guān)節(jié)周圍的經(jīng)絡(luò),并且能夠增加血液循環(huán)、放松肌肉,也能夠松解局部的粘連,有效地緩解肩關(guān)節(jié)酸痛的癥狀。3、在夜間睡眠的時(shí)候,盡量選擇酸痛的肩膀側(cè)位于上側(cè),避免出現(xiàn)受壓的情況,并且位于上側(cè)酸痛的肩關(guān)節(jié)肢體下面,最好是放置一個(gè)軟枕,保持肩關(guān)節(jié)充分的放松。如果肩關(guān)節(jié)肌肉以及周圍的軟組織持續(xù)牽拉緊張狀態(tài),也容易加重肩關(guān)節(jié)酸痛的癥狀。4、可以外敷活血、消腫、止痛的膏藥,比如萬(wàn)通筋骨貼、追風(fēng)貼,都能夠有效的改善肩關(guān)節(jié)的血液循環(huán),促進(jìn)乳酸以及炎癥等代謝產(chǎn)物代謝和吸收,癥狀就會(huì)得到明顯的緩解。

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

    劉繼健濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

    2019/08/27收聽(tīng)(36594)

    肩膀酸痛是怎么辦

    "對(duì)于剛剛出現(xiàn)的肩膀酸痛,可以先采取肩關(guān)節(jié)休息,不負(fù)重,減少活動(dòng)量的方法,同時(shí)口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行疼痛的控制,觀察酸痛能不能很的緩解,如果很快緩解應(yīng)該沒(méi)有大的問(wèn)題。如果持續(xù)半個(gè)月,甚至一個(gè)月的時(shí)間都沒(méi)有明顯緩解,甚至再加重,需要到醫(yī)院進(jìn)行診斷。常見(jiàn)的酸痛原因可能是頸椎引起的,也可能是肩關(guān)節(jié)本身導(dǎo)致的,如果出現(xiàn)頸椎的不適,并且有向上肢的放射性疼痛,同時(shí)有肩膀酸痛,懷疑是頸椎導(dǎo)致的,應(yīng)該拍攝頸椎的X線片和核磁共振檢查。如果發(fā)現(xiàn)在頸4、5或頸5、6水平,有椎間盤對(duì)神經(jīng)根的壓迫,一般酸痛都是頸椎導(dǎo)致的。如果頸椎沒(méi)有問(wèn)題,肩膀的酸痛多數(shù)是肩關(guān)節(jié)本身疾病引起,這種情況下,一般肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍和活動(dòng)的順暢性、自由性會(huì)有下降,應(yīng)該結(jié)合X線片和核磁共振檢查。常見(jiàn)的酸痛引起的原因包括肩峰撞擊綜合征、凍結(jié)肩、長(zhǎng)頭肌腱炎、肩袖撕裂等多種疾病,核磁共振一般能夠確診。如果沒(méi)有肩袖肌腱撕裂等結(jié)構(gòu)性的損傷,可以進(jìn)行封閉治療,效果比較好,如果有結(jié)構(gòu)性損傷,比如有肩袖撕裂,應(yīng)該手術(shù)對(duì)肩袖撕裂進(jìn)行縫合修復(fù),肩袖愈合之后,肩膀酸痛會(huì)逐漸緩解。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:56''

    陳建海北京大學(xué)人民醫(yī)院

    2020/06/28收聽(tīng)(70144)

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