神經(jīng)性厭食是一種精神性疾病，患者一開始無意識(shí)，故意減肥，不吃東西，長時(shí)間后即造成神經(jīng)性厭食，即進(jìn)食后嘔吐，最后出現(xiàn)體重下降。預(yù)防神經(jīng)性厭食的常見方法如下：
1、保持心情舒暢，吃飯時(shí)保持環(huán)境平和，進(jìn)食后避免獨(dú)處，促使情緒開闊；
2、可用疏肝解郁的藥物做花茶，如玫瑰花、代代花，泡茶飲用可疏肝解郁；
3、飲食方面需注意飲食多樣化，如蔬菜、水果、粗糧，避免長期進(jìn)食油膩食物。同時(shí)需注意蛋白質(zhì)、碳水化合物等攝入均衡；
4、保持生活規(guī)律，該睡覺時(shí)睡覺，不可陰陽顛倒。只有陰陽平衡、營衛(wèi)平衡，最終才能使脾胃平和，癥狀即可出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。
