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頭昏不清醒是怎么回事
2023-04-21 16:54:53播放：-
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頭昏不清醒是怎么回事
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視頻內(nèi)容
頭昏不清醒的原因比較多，除了腦梗、腦出血、癡呆早期、記憶力下降等原因之外，多數(shù)情況下和頭一天晚上睡眠的時間、睡眠的質(zhì)量不夠好有很大的關(guān)系。
人體在夜間睡眠的過程中其實是一個體力和腦力的恢復(fù)過程，尤其是在后半夜RAM期的時候，人體會把有用的記憶進(jìn)行鞏固，儲存在人體的海馬體，而把沒用的混雜的信息清除，第二天就會頭腦清醒、精力充沛