坐著想睡覺(jué)，躺下來(lái)卻睡不著，其實(shí)也是相對(duì)比較常見(jiàn)，而且還有許多不同的原因。最常見(jiàn)的可能是本身存在著睡眠不好的情況，本身就存在失眠、入睡困難、見(jiàn)床就睡不著的情況。
犯困的時(shí)候，坐著就換了一個(gè)新的環(huán)境。這就是很多人在沙發(fā)上能睡著，而躺在自己床上睡不著。因?yàn)楹痛仓g，已經(jīng)形成了躺在床上就睡不著、失眠的潛在的條件反射，所以躺在床上，就會(huì)變得很清醒，然后脫離了床。在換了一個(gè)環(huán)境以后，就會(huì)想睡覺(jué)，甚至可以睡得很好，這只是其中的一種原因。
例如其實(shí)已經(jīng)很疲憊了，躺在床上、坐在沙發(fā)上，腦供血相對(duì)來(lái)說(shuō)就少，因?yàn)槟X子位置相對(duì)高。但是躺在床上以后，有更多的血液引流大腦。所以此時(shí)腦子又產(chǎn)生了興奮等等，這只是常見(jiàn)的原因，其他的原因就相對(duì)更為少見(jiàn)。
