![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6F/7C/867132E2F696F672262830C92A2C6F7C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
骨頭摔裂吃什么營養(yǎng)品
2023-12-18 01:59:29播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
骨頭摔裂吃什么營養(yǎng)品
01:43
視頻內(nèi)容
骨頭摔裂即骨折，需服用促進(jìn)骨折愈合的營養(yǎng)品，因此關(guān)鍵是補(bǔ)充鈣和維生素。富含鈣的食物如牛奶、豆腐、瘦肉等。另外可以食用小的蝦米，因?yàn)槿庵泻鞍踪|(zhì)，蝦皮中富含鈣和磷，可提供促進(jìn)骨折愈合所需的鈣和磷等基本化學(xué)原料。另外部分深海魚也富含維生素D，進(jìn)食小魚時(shí)也可以和魚刺一同食用，同樣能補(bǔ)充足夠的鈣和磷