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晚上適當(dāng)喝豆?jié){對身體有比較好的好處。常見如下：

一、從中醫(yī)食療角度：

1、滋陰：因為從中醫(yī)食療角度來說，豆?jié){有很好的滋陰效果。因此，對于陰虛火旺所導(dǎo)致的咽喉腫痛、眼睛紅腫、視物模糊、聲音嘶啞、口腔潰瘍，如果在晚上適當(dāng)喝豆?jié){，通過滋陰降除虛火，可以很好的緩解上述癥狀；

2、滋補心經(jīng)和心血晚上適當(dāng)喝豆?jié){，還能夠很好的滋補心經(jīng)和心血。因此，對于心經(jīng)虛弱、心血不足，所導(dǎo)致的心煩意