![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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蜂蜜水的作用與功效是什么
2023-05-08 10:39:19播放：-
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蜂蜜水的作用與功效是什么
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蜂蜜水有著一定的緩解疲勞、恢復(fù)體力的作用，因為蜂蜜水中富含一定量的碳水化合物，而1g碳水化合物能夠產(chǎn)生4kcal的熱量。因此適當(dāng)?shù)睾确涿鬯?，能夠為機(jī)體提供碳水化合物、供給能量，在緩解疲勞和恢復(fù)體力方面的功效，會非常明顯。
蜂蜜水當(dāng)中的碳水化合物，還能夠為肌肉當(dāng)中的糖原提供豐富的原料，因此對于經(jīng)常體力勞動，或者是經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人，適當(dāng)?shù)睾纫恍┓涿鬯?