![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
蜂蜜水的作用與功效是什么
2023-05-08 10:39:19播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
蜂蜜水的作用與功效是什么
01:42
視頻內(nèi)容
蜂蜜水有著一定的緩解疲勞、恢復(fù)體力的作用，因?yàn)榉涿鬯懈缓欢康奶妓衔?，?g碳水化合物能夠產(chǎn)生4kcal的熱量。因此適當(dāng)?shù)睾确涿鬯?，能夠?yàn)闄C(jī)體提供碳水化合物、供給能量，在緩解疲勞和恢復(fù)體力方面的功效，會非常明顯。
蜂蜜水當(dāng)中的碳水化合物，還能夠?yàn)榧∪猱?dāng)中的糖原提供豐富的原料，因此對于經(jīng)常體力勞動，或者是經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人，適當(dāng)?shù)睾纫恍┓涿鬯?