孕婦中期吃芋頭肯定可以，不用擔(dān)心，因為芋頭是食物中淀粉含量來源之一。芋頭不同于米飯，除了提供熱量以外，可能還含有維生素、纖維素、礦物質(zhì)類。所以吃芋頭沒有禁忌，只是在孕婦的飲食結(jié)構(gòu)中要營養(yǎng)合理、均衡搭配。
除了平時的米、面作為碳水化合物的主要提供者，同時要補充蛋白質(zhì)，像雞、鴨、魚、肉、蛋、奶，這些都是補充蛋白質(zhì)來源的食物。同時要注意蔬菜和水果，特別是新鮮的蔬菜和水果，在早期可以提供很好的葉酸。
?在中晚期除了提供豐富的維生素、纖維素，還有很多的重要的成分。堅果類也要吃，同時要補鈣、補鐵等，總之要均衡飲食、營養(yǎng)充足。
