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褪黑素是臨床上一種比較常用，相對(duì)比較安全，改善睡眠的藥物。它的優(yōu)點(diǎn)是副作用非常小，缺點(diǎn)在于藥物本身有點(diǎn)弱，對(duì)于一些焦慮抑郁的患者效果不好。過(guò)量服用褪黑素，要看過(guò)量的程度，如果只是多吃了1-3片，通常沒(méi)有明顯的副作用，可以不用特別擔(dān)心，只要不繼續(xù)過(guò)量服用就行。但是如果吃的特別多，確實(shí)會(huì)產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，最常見(jiàn)的包括以下幾種：

1、胃腸道反應(yīng)：吃過(guò)多的褪黑素，有可能會(huì)引起惡心、嘔吐、胃腸道的反應(yīng)。如果吃的特別多，成瓶吃，還可能會(huì)導(dǎo)致劇烈的嘔吐，吐得非常厲害，甚至脫水、意識(shí)不清，需要進(jìn)行緊急急救；

2、過(guò)度的嗜睡：由于褪黑素過(guò)多，可以引起睡眠增多，尤其是在一些老年人身上，體現(xiàn)的特別淋漓盡致。過(guò)量服用之后，昏昏欲睡、叫不醒。雖然褪黑素的過(guò)量，與經(jīng)典的安眠藥過(guò)量相比癥狀要輕很多，但是還是要重視。如果叫不醒，甚至處在淺昏迷狀態(tài)，也需要到醫(yī)院進(jìn)行急救處理；

3、肝腎功能損傷：褪黑素再安全也是一種藥品，吃多了之后對(duì)于肝腎功能有一定影響。要監(jiān)測(cè)肝功能、腎功能有沒(méi)有問(wèn)題，有問(wèn)題的需要及時(shí)處理，多補(bǔ)液、多排泄，把副作用降到最低。