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緊張發(fā)抖的最根本原因，是交感神經(jīng)受到興奮。緊張是一種情緒，這種情緒達到最高點就會觸發(fā)交感神經(jīng)，而交感神經(jīng)興奮又會導致一系列的生理情況發(fā)生，如皮膚蒼白、毛孔豎立、心跳加快、血壓升高、肢體發(fā)生顫抖，這都是交感神經(jīng)興奮性增高的表現(xiàn)。

在緊張發(fā)抖的時候，人處在高度的戒備狀態(tài)，也有一定的好處，就是反應特別敏捷，隨時可以防御各種來自外界的不良因素刺激。但是如果緊張到發(fā)抖