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運(yùn)動是誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的常見誘因，究其原因，可以分為以下幾個方面：

1、運(yùn)動量掌握不佳：部分人群認(rèn)為減肥可以降低血尿酸，對痛風(fēng)有所好處，所以進(jìn)行大量運(yùn)動，導(dǎo)致乳酸產(chǎn)生過多。體內(nèi)環(huán)境轉(zhuǎn)變?yōu)樗嵝?，更容易?dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶形成。所以對于痛風(fēng)人群而言，應(yīng)進(jìn)行適度有氧運(yùn)動，避免進(jìn)行劇烈的無氧運(yùn)動；

2、水分丟失過多：劇烈運(yùn)動以后可