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吃什么菜可以降血壓
2023-12-04 10:09:00播放：-
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吃什么菜可以降血壓
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視頻內(nèi)容
日常生活中，可以食用以下食物降血壓：
1、芹菜：含有較多酸性的降壓成分，可以起到擴(kuò)張血管的作用，是作為降低血壓的首選蔬菜；
2、韭菜：含有較多維生素、纖維素，同時(shí)有含硫的揮發(fā)性精油，血脂和血壓都有較好的控制作用；
3、海帶：含有較多礦物質(zhì)、有機(jī)物、脂肪酸，還有少量糖類、蛋白質(zhì)，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化和高血脂，都有較好的