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張淑芬
主任醫(yī)師

山西省中醫(yī)院

婦科

痛經(jīng)怎么緩解

2023-07-16 20:19播放 :

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視頻內(nèi)容

痛經(jīng)如果痛的比較嚴(yán)重、劇烈，可以吃止痛劑，如戴芬、布洛芬等進(jìn)行緩解。另外，可以喝姜紅糖水以及補(bǔ)充維生素、補(bǔ)鈣緩解疼痛。疼痛嚴(yán)重時(shí)可以用月泰貼臍片敷到肚臍上，6小時(shí)換一次。還可以用中醫(yī)中藥進(jìn)行泡腳，減緩疼痛，疼痛嚴(yán)重還可以進(jìn)行理療。

總而言之，疼痛厲害時(shí)要根據(jù)疼的程度進(jìn)行對(duì)癥處理。作為年輕女性，痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)預(yù)防也很重要，在平時(shí)注意不要吃生冷、寒涼的東西，注意保暖，以免造成宮寒引起的痛經(jīng)。所以痛經(jīng)要從日常不良習(xí)慣改起，多注意保暖，另外也可以平時(shí)用中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，進(jìn)行暖宮，使得痛經(jīng)發(fā)生時(shí)減少疼痛的程度。

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怎么緩解痛經(jīng)

"月經(jīng)期前后出現(xiàn)少量盆腔積液、經(jīng)期盆腔充血、輕微的腹痛不適可以不予治療，如果檢查無器質(zhì)性病變的原發(fā)性痛經(jīng)，不必過于緊張和擔(dān)心，消除緊張和顧慮情緒可以緩解輕微疼痛。平時(shí)盡量保持生活作息規(guī)律，保證充足的睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，避免接觸咖啡、煙酒等，如果疼痛不能耐受，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下給予止痛藥物治療，常用的藥物有布洛芬。如果有避孕要求時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服避孕藥物，口服避孕藥也有很好的止疼效果，如果是子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌病、盆腔炎癥等引起繼發(fā)性痛經(jīng)。除藥物治療，必要時(shí)需要給予宮腹腔鏡聯(lián)合檢查，繼發(fā)性痛經(jīng)大多可以通過超聲檢查做出診斷。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/09/29收聽(93462)

痛經(jīng)如何緩解

痛經(jīng)如何緩解，一般的要看是屬于生理性的痛經(jīng)還是病理性的。生理性的痛經(jīng)主要是子宮瘀血，在子宮內(nèi)不能夠排出體外而導(dǎo)致，可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，使用暖宮貼，適當(dāng)?shù)暮燃t糖水，如果月經(jīng)排出來以后，很快就能夠得到緩解。對(duì)于病理性的痛經(jīng)導(dǎo)致的原因就比較多，不僅會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)，而且持續(xù)的時(shí)間也比較長(zhǎng)。使用藥物治療，也不能夠及時(shí)的改善癥狀，建議及早去醫(yī)院做B超檢查，只有針對(duì)病因徹底治療好以后，才能夠起到根治痛經(jīng)的目的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/04/26收聽(48410)

痛經(jīng)怎么緩解

"痛經(jīng)的緩解方式主要有以下幾種：第一、喝紅糖生姜片水。第二、熱水放腹部保暖或用暖寶熱敷，促進(jìn)下腹部血液流通，從而解除痛經(jīng)。第三、針灸或月經(jīng)前埋耳穴，還注意經(jīng)期不要受涼，也不要吃生冷食物，并保持良好心態(tài)，心情愉悅，以及注意休息。第四、痛經(jīng)厲害者要在醫(yī)生指導(dǎo)下用止疼藥或打針。痛經(jīng)主要是由于子宮后傾或前傾厲害，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，或子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致經(jīng)血流出不暢，不通則痛。此外，經(jīng)血內(nèi)里面含有前列腺素，若分泌增加，會(huì)有子宮收縮痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

邢玲玲│武警總醫(yī)院

2020/03/30收聽(54796)

痛經(jīng)怎么可以緩解

"若想要緩解痛經(jīng)癥狀，有以下幾種方式：第一、若出現(xiàn)輕微痛經(jīng)癥狀，可以多喝紅糖水進(jìn)行緩解，紅糖水能夠促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)充身體缺少的水分，還可以緩解痛經(jīng)癥狀。第二、若想要緩解痛經(jīng)癥狀可以服用止痛藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬，這是一種止痛藥物，有效幫助緩解疼痛問題，痛經(jīng)情況出現(xiàn)后不要經(jīng)常服用止痛藥物，以免對(duì)身體產(chǎn)生影響。第三、平時(shí)可以多吃清淡的食物，比如瓜果、蔬菜或溫性食物，適當(dāng)?shù)暮葴亻_水，能夠幫助緩解痛經(jīng)情況，痛經(jīng)發(fā)生后要注意多休息，不要過度勞累。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/01/19收聽(10482)

痛經(jīng)怎么緩解好

痛經(jīng)可以發(fā)生于任何年齡段，從青春期少女到育齡婦女都有可能出現(xiàn)痛經(jīng)，絕經(jīng)后痛經(jīng)現(xiàn)象則不再存在，痛...

梁愛華│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院

2023/05/24播放(98416)

怎么緩解痛經(jīng)

"痛經(jīng)一般都是由于宮寒和氣滯血瘀而導(dǎo)致的，因此如果發(fā)生痛經(jīng)，首先要做好足部和腹部的保暖工作。每天要用熱水泡腳，可以用熱水袋或者暖寶寶熱敷腹部，多喝紅糖姜茶水，可以有助于緩解疼痛，在臨睡前可以喝一杯加蜂蜜的熱牛奶。另外，也可以多吃蔬菜水果、雞肉、魚肉等等加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榫獾臓I(yíng)養(yǎng)也有助于緩解痛經(jīng)。在痛經(jīng)期間不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是寒涼的食物，在月經(jīng)期間一定要注意衛(wèi)生，禁止飲酒，禁止冷水浴。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

汪鳴華│重慶市長(zhǎng)壽區(qū)中醫(yī)院

2018/12/19收聽(60722)

痛經(jīng)了怎么緩解

"如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，影響了日常工作或者生活，可以用止痛藥緩解疼痛，包括口服布洛芬、消炎痛或者打止痛針等。如果痛經(jīng)不是特別嚴(yán)重，可以用暖手寶、暖寶貼熱敷小肚子，適量的喝紅糖姜水、熱水緩解癥狀。如果是從長(zhǎng)遠(yuǎn)的來看，有痛經(jīng)的癥狀可以用中藥或者中成藥來調(diào)理，也可以用短效口服避孕藥，比如優(yōu)思明、優(yōu)思悅或者達(dá)英-35來緩解痛經(jīng)，但是藥物起效需要2-3個(gè)月。如果沒有生育要求，可以宮內(nèi)放置曼月樂帶藥物的環(huán)緩解痛經(jīng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

王璐│江西省婦幼保健院

2019/09/27收聽(55270)

怎么緩解痛經(jīng)

很多女性月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)腹痛，是醫(yī)學(xué)上說的痛經(jīng)。經(jīng)期由于盆腔充血、子宮收縮，可以出現(xiàn)腰腹墜痛的情況，疼痛可輕、可重。痛經(jīng)比較輕，可以注意休息，月經(jīng)前、月經(jīng)期避免著涼，避免吃生冷食物、經(jīng)期下腹局部熱敷、吃溫?zé)崾澄?、喝點(diǎn)紅糖水都可以緩解。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以口服止疼藥，或者是到醫(yī)院用解痙止疼針劑。痛經(jīng)可以是原發(fā)，從最早來月經(jīng)就開始疼，多數(shù)懷孕生育完以后可以緩解。也可以是繼發(fā)，以前不痛經(jīng)，以后慢慢出現(xiàn)并且逐漸加重。有可能是子宮內(nèi)膜異位癥，或者是子宮腺肌癥，需要到醫(yī)院檢查，給予藥物或者手術(shù)治療，才能夠緩解痛經(jīng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

崔穎│北京醫(yī)院

2020/03/22收聽(59454)

痛經(jīng)怎么緩解

來月經(jīng)時(shí)肚子疼，首先診斷是不是痛經(jīng)。育齡期或者青春期女性，如果月經(jīng)來時(shí)有輕微的下腹疼痛，或者腰...

趙淑英│山西省中醫(yī)院

2023/05/31播放(82322)

痛經(jīng)怎么緩解

痛經(jīng)首先要重視心理治療，消除緊張和顧慮的情緒，要有足夠的睡眠和休息，規(guī)律而適度的鍛煉。如果心理治療無效時(shí)，可以輔助藥物治療，可以應(yīng)用前列腺素合成酶抑制劑，可以通過前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素的生成，防止過強(qiáng)的子宮收縮和痙攣，從而減輕疼痛或者消除疼痛。該藥物的治療效果可以達(dá)到80%以上，可以在月經(jīng)來潮前就開始服用藥物，連續(xù)服用2-3天，常用的可以用布洛芬、甲芬那酸等。布洛芬需要1次吃200mg-400mg，1天吃3-4次；也可以口服避孕藥，避孕藥是通過抑制減少月經(jīng)血前列腺素含量，主要是應(yīng)用于痛經(jīng)的婦女，療效達(dá)到90%以上。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

鄭莉莉│山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2018/09/16收聽(32676)

怎么緩解痛經(jīng)

"要想緩解痛經(jīng)，一般可以通過熱敷緩解，可以通過按摩或者吃中藥來治療。飲食調(diào)節(jié)，建議臨睡前喝一杯加了蜂蜜的熱牛奶，可以緩解痛苦，可以多吃蔬菜、水果，少吃過甜和過咸的食物，均衡的飲食有助于緩解痛經(jīng)。另外，不要喝刺激性的東西，如咖啡或者酒，都會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)。疼痛的時(shí)候可以用熱水袋局部熱敷或者多喝熱開水，或者喝點(diǎn)姜湯，都可以緩解。另外，可以通過按摩和吃中藥來治療痛經(jīng)，中藥治療痛經(jīng)效果還是很好的，可以從根本上解決痛經(jīng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

劉麗麗│滄州市人民醫(yī)院

2018/03/12收聽(47234)

痛經(jīng)怎么緩解

痛經(jīng)就是吃止痛藥。痛經(jīng)主要是因?yàn)榍傲邢偎胤置诘眠^多刺激子宮收縮引起來的，現(xiàn)在市面上常見的止疼藥...

潘凌亞│北京協(xié)和醫(yī)院

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怎么有效緩解痛經(jīng)

痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)也就是從剛來月經(jīng)的時(shí)候，就出現(xiàn)下腹部疼痛。有的人來月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)輕微的下腹部疼痛，這是正常現(xiàn)象，一般一天以后癥狀就會(huì)減輕或者消失，不需要治療。但是有的人痛經(jīng)比較嚴(yán)重，有可能會(huì)影響正常的生活，這個(gè)時(shí)候可以吃止疼藥物。原發(fā)性痛經(jīng)大部分是由于子宮發(fā)育位置不正常，經(jīng)血流出不暢，或者子宮內(nèi)膜的局部前列腺素分泌比較高，出現(xiàn)子宮過強(qiáng)收縮引起，可以應(yīng)用止痛藥物，比如布洛芬、芬必得、消炎痛、心痛定，這些藥物吃了以后，一般過半個(gè)小時(shí)疼痛就會(huì)減輕或者消失。還有一種痛經(jīng)就是繼發(fā)性痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)大部分是由于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病或者子宮肌瘤引起的，主要的治療方法就是手術(shù)治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2019/01/03收聽(48962)

痛經(jīng)怎么緩解

"用下列方法可緩解痛經(jīng)：1、做下腹部熱敷，通過促進(jìn)血液循環(huán)使月經(jīng)血流出更順暢，會(huì)減緩?fù)唇?jīng)的可能性。2、煲熱的紅糖水趁熱喝下，也會(huì)減少疼痛的情況。3、做艾灸，艾灸關(guān)元穴、氣海穴、足三里可緩解痛經(jīng)，還可以用針灸的方法。5、可以用藥物進(jìn)行治療。在臨床上對(duì)于痛經(jīng)要查清原因，究竟是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，才能根據(jù)病因給予相應(yīng)的治療，達(dá)到理想的治療效果。建議在月經(jīng)干凈后做婦科與B超檢查，了解引起痛經(jīng)的原因后再進(jìn)行系統(tǒng)治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/07/18收聽(28302)

痛經(jīng)嚴(yán)重怎么緩解

"緩解痛經(jīng)可以在來月經(jīng)的前1周，注意不要著涼以及不要喝涼水、吃冷飲之類的東西。在來月經(jīng)的時(shí)候可以用熱水袋敷一敷肚子或者貼上暖寶寶，也可以提前1周就吃活血化瘀的藥物，比如益母草膠囊、調(diào)經(jīng)活血膠囊之類的藥物。如果特別嚴(yán)重的痛經(jīng)就需要服用止痛藥物進(jìn)行止痛，比如芬必得、止痛片或者阿司匹林之類的藥物，有的人甚至需要去醫(yī)院注射阿托品或者6-542，但是用藥物注射止痛也不是長(zhǎng)久之計(jì)，需要根據(jù)具體情況來具體治療，如果檢查是病理性痛經(jīng)，比如特別嚴(yán)重的子宮內(nèi)膜異位癥，如果不需要保留生育功能的情況下，實(shí)在無法保守治療就只能切除子宮。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

閆大晶│武警遼寧省總隊(duì)醫(yī)院

2019/09/12收聽(99216)

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一旦出現(xiàn)痛經(jīng)，可以用下列方法緩解：

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/28播放(26068)

痛經(jīng)怎么緩解

"對(duì)于痛經(jīng)的人來說，如果這個(gè)時(shí)候正在痛，建議可以馬上服一顆芬必得或者是肛門塞一顆雙氯芬酸鈉栓，還有口服中藥，比方散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊或者用中醫(yī)的方法，比方說針灸足三里、三陰交以及下腹部的上朊、中朊、下朊，使用這樣穴位來緩解疼痛。最主要的是要找到痛經(jīng)原因，所以要到醫(yī)院去看一下，是子宮有問題或者附件卵巢有問題，還是沒有任何問題，沒有任何問題稱之為原發(fā)性痛經(jīng)。有問題多半是由子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致，比方說巧克力囊腫或者子宮腺肌癥而導(dǎo)致，這樣就要進(jìn)行針對(duì)性地處理。對(duì)于繼發(fā)性的痛經(jīng)，比方子宮腺肌癥或者巧克力囊腫，這樣的人可以給她上曼月樂避孕環(huán)，是緩解疼痛癥狀的避孕環(huán)，一方面可以避孕，同時(shí)可以緩解疼痛，另一個(gè)還可以緩解月經(jīng)過多。對(duì)于沒有任何原因，就是稱為原發(fā)性痛經(jīng)的一類人以預(yù)防為主，所以平時(shí)要注意調(diào)整一下心情，因?yàn)榻箲]和緊張等壓力因素是導(dǎo)致痛經(jīng)比較重要的原因。還有就是保暖，在月經(jīng)前甚至是來月經(jīng)的時(shí)候，就要注意腹部，甚至是腿、腳的保暖，必要的時(shí)候可以熱水泡一下腳或者熱敷下腹部，這樣來緩解疼痛，所以痛經(jīng)的治理是綜合的過程，需要大家在平時(shí)就要找到原因來進(jìn)行調(diào)理。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:27''

劉文惠│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/04/29收聽(69946)

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