老人晚上睡不著覺，應(yīng)根據(jù)具體原因采取針對性的解決措施。具體如下：
1、白天睡覺時間過長：觀察老人無法入睡有無明顯誘因，臨床上可以見到很多老人因為白天睡覺時間過長，導(dǎo)致晚上失眠。針對這樣不良的睡眠習(xí)慣，一定要盡量糾正，白天讓老人盡量少睡，有助于改善其晚上的失眠狀態(tài)；
2、軀體性疼痛：部分老人受到軀體性疼痛的困擾，導(dǎo)致晚上失眠，需要與疼痛科結(jié)合治療引起失眠的疼痛，疼痛緩解后失眠自然可以得到緩解；
3、藥物因素：老人的基礎(chǔ)疾病相對比較多，服用一些藥物也可能會引起失眠，比如甲狀腺激素、阿托品，還有一些溫?zé)岬闹兴幰踩菀滓鹋d奮，建議其減量或者避免食用；
4、睡前過度興奮：如談起讓老人興奮或激動的往事，容易導(dǎo)致睡不著覺，睡前要盡量避免引起老人興奮的行為。
除此之外，睡前老人可以進行溫水足浴，有助于老人入睡。
