首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
婦產(chǎn)科
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經(jīng)期可以吃哈密瓜，哈密瓜是受大眾歡迎的一種水果，含有豐富的營養(yǎng)、維生素C和維生素B、礦物質(zhì)，礦物質(zhì)含量甚至比一些肉類的含量要高，且含有大量糖分，口感較好。
哈密瓜不屬于寒性水果，沒有活血化瘀的作用，月經(jīng)期間可以放心食用，但是需要注意避免從冰箱里拿出來直接吃過涼的哈密瓜。經(jīng)期免疫系統(tǒng)低下，容易感冒、發(fā)燒、腹瀉，需要避免吃過于寒涼的食物。
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"月經(jīng)期間是能吃哈密瓜的，哈密瓜中含有大量的維生素，可以提供機體所需，哈密瓜中含有大量的糖分可以提供機體所需的熱量。月經(jīng)期間攝入含糖量高的食物可以有效降低發(fā)生經(jīng)期不適癥狀，尤其是發(fā)生痛經(jīng)，可以減輕月經(jīng)期間出現(xiàn)的不適癥狀，具有很大的個體差異，進食后需要注意有無不適癥狀的出現(xiàn)。月經(jīng)期間合理的飲食可以減輕不適癥狀，如果飲食不合理就可能會出現(xiàn)經(jīng)期不適、經(jīng)期延長，甚至是發(fā)生月經(jīng)紊亂，月經(jīng)期間需要避免進食過多辛辣、油膩食物，忌煙酒，避免進行盆浴、坐浴以及性生活，注意觀察月經(jīng)量、顏色以及持續(xù)的時間。"
周曙光│安徽省婦幼保健院
2019/11/26收聽(88030)
"月經(jīng)期可以適量吃哈密瓜，哈密瓜屬于新疆特產(chǎn)，瓜肉肥厚、清脆、爽口，營養(yǎng)極為豐富，含糖量甚高，如果血糖高不要吃哈密瓜，以免導致血糖升高。來月經(jīng)時丟失部分血液身體免疫功能下降，吃哈密瓜有助于補充營養(yǎng)和糖分對身體健康有好處。月經(jīng)期間應避免吃生冷、寒涼的食物，不利于氣血運行，容易出現(xiàn)小腹疼痛。月經(jīng)量減少或月經(jīng)顏色偏黑應多吃溫熱食物，避免吃辛辣、刺激性食物，不要飲酒，多休息。"
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院
2019/06/28收聽(48316)
"月經(jīng)來的時候是可以吃哈密瓜的，因為哈密瓜屬于熱帶的水果，含有豐富的維生素C和水分，并且吃起來比較脆甜的，對身體有大量的營養(yǎng)價值。所以在月經(jīng)期間吃哈密瓜，可以補充能量，緩解有痛經(jīng)的情況，同時調(diào)節(jié)子宮的疼痛感，減少子宮收縮，會對身體帶來很好的幫助。但是在吃哈密瓜的時候，一定要注意不能吃剛從冰箱里面拿出來的。在月經(jīng)期間如果吃過涼的哈密瓜，可能會造成月經(jīng)的偏少，甚至會加速疼痛的發(fā)生，所以這個時候一定要注意。吃哈密瓜的時候避免次數(shù)太多，以避免上火，所以月經(jīng)期可以適當?shù)目诜?，不影響健康?
盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2019/10/12收聽(97618)
"女性來大姨媽時可以吃一些哈密瓜，但不易吃得過多，特別是不要吃冰凍的哈密瓜。哈密瓜口感非常舒適，而且是多數(shù)女性喜歡的水果或者美食。在月經(jīng)來潮時，需要適當?shù)淖⒁怙嬍?，在平時的生活中要求可以相對寬松一些。女性在月經(jīng)期要避免寒涼、生冷、刺激性大的食物，也要避免食用過多。因為女性在月經(jīng)期，身體比較虛弱，需要注意休息，加強營養(yǎng)，避免性生活，還要建立健康的生活方式，這樣有益于身體健康。女性要避免熬夜，可以適當?shù)幕顒踊蛘呱⒉?、走動，這些都有益于身體盡快恢復。"
黃鳳華│武漢大學中南醫(yī)院
2020/05/30收聽(74964)
月經(jīng)期間可以吃哈密瓜，月經(jīng)期由于體內(nèi)激素水平的變化，盆腔充血，胃腸功能受到影響，可能會出現(xiàn)便秘、腹脹、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀，多可以自行緩解。月經(jīng)期女性的飲食原則上應清淡和易消化，避免吃生冷、刺激性的食物。哈密瓜是比較常見的水果，主要成分為水、果糖、維生素等，對月經(jīng)沒有直接影響，月經(jīng)期由于失血，體液丟失明顯，也應多補充水分。所以只要血糖正常，月經(jīng)期吃哈密瓜完全沒有問題，但也應該注意盡量進食室溫下的哈密瓜，避免哈密瓜溫度過低且食用量不宜多大，以免刺激胃腸道引起不適癥狀。如食用哈密瓜后出現(xiàn)腹瀉、腹痛等情況，應及時停止食用，必要時可服用一些調(diào)整胃腸功能和菌群的藥物或到醫(yī)院就診。
李傅英│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2020/10/12收聽(22400)
"女性在月經(jīng)期可以適當食用海鮮，海鮮味道鮮美，而且蛋白質(zhì)、氨基酸含量也非常豐富。除了蛋白質(zhì)含量比較高之外，還富含有多種人體所必須的維生素以及礦物質(zhì)，包括碘元素等等，所以在月經(jīng)期的女性也可以適當食用海鮮。同時，在食用海鮮時也能夠起到促進食欲作用。但是也需要注意，女性在月經(jīng)期時不能夠食用過多偏于寒涼的生冷海鮮。過涼食物有可能會引發(fā)胃腸道不適，繼而有可能會加重痛經(jīng)。另外，在食用海鮮的時候，要保證干凈、衛(wèi)生，而且在烹飪過程中，不能夠單純追求味道鮮美而減少烹飪時間。當食用沒有完全烹飪熟透的食物之后，將有可能會增加細菌或者寄生蟲感染的風險。"
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2020/05/26收聽(84626)
"女性在月經(jīng)期間可以適當?shù)某蕴O果。蘋果是一種中性水果，含有豐富的糖分、維生素、礦物質(zhì)及微量元素，具有解津止渴的作用。女性食用蘋果后可以補充營養(yǎng)成分需求，也可以起到促進胃腸道消化吸收、增強記憶力、提高身體免疫力等功效。但女性在月經(jīng)期間不要吃冰涼的蘋果，也不要過多食用。在月經(jīng)期間，女性應該注意可以適當吃中性水果，如葡萄、草莓等。另外，女性也要吃些肉類、魚、蝦，以補充對蛋白質(zhì)的需要，有利于在月經(jīng)期間營養(yǎng)供應和增強體質(zhì)。經(jīng)期是女性身體抵抗力較差的時期，在此期間應該注意休息、增加營養(yǎng)，有利于身體的恢復。"
石晶│黑龍江省中醫(yī)院
2020/07/30收聽(28288)
"女性月經(jīng)期能吃蝦，因為蝦中含有蛋白質(zhì)，適當?shù)某晕r可以補充蛋白質(zhì)，增強身體抵抗力，可以改善經(jīng)期、身體疲勞等不適癥狀，蝦中含有維生素B、鈣、鐵等微量元素，可以預防經(jīng)期貧血、缺鈣等現(xiàn)象。另外，在月經(jīng)期吃蝦不會影響月經(jīng)量，也不會引起腹痛等不適，蝦味美肉嫩，可以提高食欲。但是有的人屬于過敏體質(zhì)，如果過敏體質(zhì)不能在月經(jīng)期吃蝦，因為在經(jīng)期吃蝦容易加重過敏的癥狀，會引起全身瘙癢、皮膚長紅點等現(xiàn)象，容易引起不適癥狀。注意蝦在制作的過程中不能放入辣椒，在經(jīng)期吃辛辣、刺激的食物容易引起月經(jīng)量增多，還會引起腹痛等現(xiàn)象，在經(jīng)期也不能吃涼的食物。"
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2020/05/12收聽(32990)
"出現(xiàn)咳嗽的時候，一般情況下都是可以吃哈密瓜的。哈密瓜屬于寒涼的水果，具有清熱解毒的功效，可以除煩熱，還能夠生津止渴，另外還具有益氣、清肺熱、止咳的功效，尤其適合咳嗽的時候食用。有腎病、胃病或者咳嗽、痰喘、貧血或者便秘的患者都可以吃哈密瓜，都具有一定的好處。但是，哈密瓜有時候也是不能吃的，哈密瓜的糖分含量是比較高的，如果是咽喉炎引起來的咳嗽，就不建議吃哈密瓜，可能會造成咽喉部不太舒服的現(xiàn)象。此外，哈密瓜還容易引起過敏反應，可能會出現(xiàn)舌頭發(fā)麻或者皮疹，也不建議吃哈密瓜。哈密瓜中含有一種特殊的蛋白酶，進入口腔之內(nèi)，可以會對舌頭產(chǎn)生一定的刺激，所以會出現(xiàn)舌頭發(fā)麻或者疼痛的現(xiàn)象，這個時候還是不要食用比較好。"
王陽陽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019/01/19收聽(85548)
"支氣管肺炎的患者是能夠吃哈密瓜的，支氣管肺炎又稱為小葉性肺炎，多數(shù)是由各種病原體，包括病毒、細菌而引起的支氣管及肺泡黏膜的充血、水腫、炎性分泌物滲出的炎癥反應。哈密瓜含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、多種優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，而且還有非常多的天然的抑菌因子。這些豐富的營養(yǎng)成分能夠提高機體的免疫力，補充體力，能夠有一定抵抗導致肺的病原體的功效。而且哈密瓜含有大量的生物水分，能夠起到清咽、利喉、潤肺的功效。支氣管炎、肺炎的患者是能夠吃點哈密瓜的。"
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2019/09/29收聽(11642)
拉肚子了，是不能吃哈密瓜的，哈密瓜本身是屬于一種涼性的水果，而在拉肚子的期間，腸道因為存在有炎癥，所以人體會存在有免疫力下降，這時吃涼性水果，會導致脾胃虛寒程度、腹瀉程度更加嚴重。哈密瓜汁中糖分含量是特別多的，在消化時會導致胃酸分泌過多，當過多的胃酸，進入到腸道之中，會對腸道進一步的產(chǎn)生刺激，不僅不利于腸道功能恢復，甚至還會導致腹瀉程度加重。糖分在代謝的時候，還會在細菌的作用下，產(chǎn)生氣體，導致腹部發(fā)脹，不利于腹瀉的康復。在拉肚子發(fā)作時，應禁止任何食物攝入，可以少量的喝一些水，以補充身體中丟失的水分，必要時可以使用黃連素、蒙脫石散、補液鹽，進行治療。
許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/04/04收聽(31950)
高血壓的患者是可以吃哈密瓜的。哈密瓜富含纖維素、維生素A、維生素B、維生素C、鈣、磷、鐵等，而且每100g的瓜肉含有蛋白質(zhì)0.4g。研究表明大量纖維素的攝取可降低血壓使血壓的平均值降低7.5/5.5mmHg，維生素C可改善內(nèi)皮功能不良，是有力的抗氧化劑并可降低全身的血管阻力，使血壓平均降低7/4mmHg，鈣離子也是有降壓的作用的，高血壓病人補充鈣離子可使收縮壓降低4.3mmHg，舒張壓降1.5mmHg。所以哈密瓜對高血壓的患者是有益處的。
夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院
2020/05/15收聽(87556)
"對嬰兒能否吃哈密瓜這個問題，從理論上來講可以吃，但是具體到某一個嬰兒能否吃哈密瓜，就要具體情況具體分析。對于孩子，任何的食物都可能會成為過敏原，對某些食物能否耐受，個體差異非常大。對于孩子來說，哈密瓜是可以提供的一種食物種類，可以嘗試去提供哈密瓜，但是要注意逐一添加，從少到多，也就是先給孩子吃一點試一試。如果在吃完之后出現(xiàn)非常明顯的不舒服或者過敏表現(xiàn)，比如口唇的紅腫、全身的皮疹，或者出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等等，說明孩子對哈密瓜這種食物種類不能耐受，就不要再給孩子吃了，做飲食的回避，去吃其他的蔬菜、水果、飲食等等都可以。如果孩子吃了之后沒有不舒服的表現(xiàn)，就可以適當?shù)募恿?。如果一直都沒有異常的表現(xiàn)，能夠接受，可以正常的給孩子吃，就沒有問題。"
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2021/01/25收聽(61816)
"血糖高能吃哈密瓜，糖尿病的飲食指導原則是限量不忌口。重點是限量，因此哈密瓜可以吃，但注意要控制量。哈密瓜作為一種水果，富含單糖和果糖，如果一次性進食大量的哈密瓜，會導致血糖上升的特別快，甚至會出現(xiàn)居高不下的情況。建議一次可以進食50-100g左右，最好是放在兩次主餐之間，即加餐的時間來吃。不要忘記定時的去監(jiān)測血糖，避免血糖已經(jīng)明顯的升高了，但是卻不知道這種情況。如果真的出現(xiàn)了食用水果之后或者餐后血糖出現(xiàn)居高不下的情況，應該到醫(yī)院找內(nèi)分泌科的醫(yī)生來調(diào)整降糖方案。"
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2021/05/13收聽(34566)
"懷孕是可以吃哈密瓜的。哈密瓜含有豐富的維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質(zhì)，是適合孕婦使用的天然保健果品。哈密瓜因其香甜汁多而讓人增加食欲，利于腸道系統(tǒng)的消化活動，對食欲不好和妊娠便秘的孕婦來說也是不錯的食療營養(yǎng)品。哈密瓜清涼消暑，有利于孕婦保持穩(wěn)定、愉快、安寧的情緒，消除疲勞、心亂、焦躁不安等不良狀態(tài)，豐富的維生素和糖分有利于胎寶寶的皮膚，而磷元素則能促進胎寶寶的骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，鈣含量尤其突出，比牛奶高17倍，能有效防治胎兒出生后貧血。但是孕媽媽在食用哈密瓜時也需要注意，哈密瓜質(zhì)地較硬，屬于不易消化的一類，如果大量食用極易引起消化不良，造成嘔吐、腹瀉等癥狀，建議孕婦要適量食用，避免引發(fā)不必要的身體困擾，而且哈密瓜的糖分極高，入口甜而不膩，然而過高的糖分對于孕婦卻并非好事，容易引起妊娠糖尿病，所以孕婦要適量的吃哈密瓜。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/10/03收聽(21700)
痛風患者可以食用哈密瓜，但不應過量食用，因為哈密瓜含糖量較高。痛風患者需控制高嘌呤食物攝入，高... 楊鐵生│北京大學人民醫(yī)院 2023/05/13播放(69238)
痛風患者可以食用哈密瓜，但不應過量食用，因為哈密瓜含糖量較高。痛風患者需控制高嘌呤食物攝入，高...
楊鐵生│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/13播放(69238)
"孕婦當然可以吃哈密瓜，但是不宜多吃，哈密瓜不但香甜、美味、可口，而且富有營養(yǎng)價值。據(jù)分析哈密瓜有豐富的糖分高達21%，可以補充能量，哈密瓜也可以增強孕婦的食欲，哈密瓜中還含有豐富的水分可以補充。另外哈密瓜中含有蘋果酸、果膠等物質(zhì)，含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、纖維素以及鈣、磷、鐵等元素，尤其要說的是其中鐵的含量比雞肉要多2-3倍，比牛奶要高17倍，對于容易產(chǎn)生生理性貧血的孕婦來說尤其重要。哈密瓜糖分過多，如果吃得過多的話，會造成孕婦的血糖升高，甚至導致妊娠期糖尿病。孕婦水果的量，一般要控制在一個蘋果的糖分左右，所以千萬不要多吃，哈密瓜也屬于涼性的食品，對于妊娠期女性以及體弱偏涼的女性來說不宜多吃，所以哈密瓜是個好東西，但是要適可而止。"
魏俊│北京大學人民醫(yī)院
2020/03/29收聽(15238)
女性在月經(jīng)期間，可以吃哈密瓜，哈密瓜含有豐富的維生素和各種微量元素、礦物質(zhì)，及果膠、蘋果酸等，含有非常多的鐵、鈣、磷等微量元素，可以有效補充鐵，避免經(jīng)期引起缺鐵性貧血。月經(jīng)期間適量吃哈密瓜，有助于保持大便通暢，避免引起便秘而加重月經(jīng)期間的不適癥狀，雖然哈密瓜營養(yǎng)豐富，而且屬于溫性水果，月經(jīng)期間也不可多吃。因為瓜果類食物屬于生冷食物，過多食用容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激，影響消化功能，容易對經(jīng)血產(chǎn)生影響，引起經(jīng)血瘀滯出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。哈密瓜含糖量高，糖尿病患者在月經(jīng)期間，不可以吃哈密瓜，避免引起血糖升高。
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/09/09收聽(57684)
糖尿病患者可以適量吃哈密瓜。哈密瓜含有豐富的維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)，含糖量15%左右，升糖... 胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/08/22播放(46048)
糖尿病患者可以適量吃哈密瓜。哈密瓜含有豐富的維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)，含糖量15%左右，升糖...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/22播放(46048)
"咳嗽的患者最好不要吃哈密瓜，哈密瓜太甜，太甜的食物可能會生痰，造成咳嗽遷延不愈，甚至咳嗽加重。如果出現(xiàn)咳嗽時飲食上還是要以好消化，而富有營養(yǎng)的食物為主，比方西紅柿雞蛋面條、蔬菜瘦肉粥、蔬菜面條、雞蛋羹等，可以適量吃富含維生素C的蔬菜和水果，比方香蕉、蘋果、橙子等，還有小白菜、萵筍葉、青菜等蔬菜。另外不能吃大魚、大肉，以及油炸、油膩的食物，容易引起來痰液增多，使咳嗽不容易好轉(zhuǎn)。也不要吃海鱔、發(fā)物，比方無鱗魚、蝦、螃蟹等，還要注意休息，多喝水，但老年人喝水時要注意少量多次的喝水，不能一次飲水量太多而引起來心衰。"
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2021/03/25收聽(86730)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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