国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      保護嗓子的方法
      2023-10-15 21:48:01播放-
      手機瀏覽
      用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
      保護嗓子的方法
      01:45
      視頻內(nèi)容

      保護咽喉部的方法,具體如下:

      1、減少刺激:咽喉部主要作用為說話、呼吸與進食,保護咽喉部需要減少刺激。吸煙、飲酒、辛辣飲食,均對咽喉部存在較強刺激?;颊咝枰獪p少刺激,不吸煙、不飲酒,避免辛辣飲食;

      2、科學(xué)發(fā)聲:在用聲過程中要學(xué)會正確、科學(xué)發(fā)聲,減少咽喉部疲勞;

      3、佩戴口罩:遇到環(huán)境較差或空氣污染時可以佩戴口罩,防止咽喉部接觸