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什么枕頭對頸椎好
2023-06-29 00:01:16播放:-
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什么枕頭對頸椎好
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適宜頸椎的枕頭高度是一拳高,即10-15cm的高度,比較合適。過高或過低不利于保護頸椎的生理前凸,所以高枕無憂對頸椎來講有害。此外,枕頭要軟硬適中,過硬對頸椎沒有保護作用,過軟對頸椎沒有支撐作用。
枕頭還需有通透性,枕頭通透性越好,頸部越舒服,尤其是夏天比較炎熱,通透性好,人也比較舒服。所以好的枕頭是10-15cm的高度、軟硬適中、通透性良好,符合這三個標準。
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