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    有什么辦法使奶水減少
    
            
    
                 2023-09-16 07:09播放 : 

                
    
                    
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    使奶水減少的辦法如下：
    1、減少哺乳次數(shù)和頻率：讓孩子少吸吮、少刺激乳頭，產(chǎn)生的泌乳反射就會(huì)減少，奶水慢慢的就會(huì)減少；
    2、減少依賴：可以從白天開始進(jìn)行，孩子長(zhǎng)大之后，吸吮和玩耍的東西會(huì)比較多，如玩具或者其他飲食，可以作為吸引，這樣減少了對(duì)媽媽的依賴，減少了對(duì)媽媽乳頭的刺激，這樣奶水就會(huì)慢慢減少；
    3、減少水分?jǐn)z入：慢慢減少水分?jǐn)z入，也可以使奶水減少。
    以上都是比較科學(xué)的斷乳方法，即減少哺乳次數(shù)和頻率、減少依賴、減少水分?jǐn)z入，這樣就可以達(dá)到相對(duì)緩和但是很科學(xué)的斷乳。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    寶寶三個(gè)月奶水突然減少怎么辦
    
    
    "寶寶三個(gè)月奶水突然減少，要采取以下方法：一、產(chǎn)后的母親要保持精神愉快，對(duì)母乳喂養(yǎng)要充滿信心。乳汁的分泌與大腦關(guān)系有關(guān)，過(guò)度的緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良的精神因素，可使乳汁的分泌減少。要注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠和休息。最好采取與嬰兒同步休息法，輕輕松的愉悅的音樂，有利于調(diào)節(jié)心理，保持心情舒暢。二、寶媽的乳汁來(lái)源于食物，哺乳期間應(yīng)注意不偏食，多吃能夠促進(jìn)乳汁分泌的食物。可以根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣，經(jīng)常吃鯽魚、鰱魚、豬蹄、雞及其湯汁，還可以適當(dāng)?shù)亩喑渣S豆、豆腐、絲瓜、核桃仁、芝麻之類的食物。哺乳期間不宜服用雌激素孕激素的藥物來(lái)避孕，以防抑制乳汁的分泌。三、注意喂養(yǎng)技巧。每次喂奶雙側(cè)乳房都要給寶寶吸引足夠的時(shí)間，一側(cè)至少十分鐘，才能讓寶寶吸到乳房后半部的儲(chǔ)存的奶。后奶脂肪含量高，熱卡高，可使孩子得到充分的營(yíng)養(yǎng)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:02''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    郭萍│云龍區(qū)云龍社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
    
        
    2018/07/03收聽(36118)
    
    
    

    


    
    
    哺乳期來(lái)月經(jīng)奶水會(huì)減少嗎
    
    
    "多數(shù)人在哺乳期，一般情況下受體內(nèi)的激素水平影響，是不會(huì)月經(jīng)來(lái)潮的；少數(shù)人在哺乳后期，像6個(gè)月以后可以出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)潮。因?yàn)槊總€(gè)人體內(nèi)的激素水平變化不同，月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間也是不一樣的。哺乳期月經(jīng)來(lái)了以后，對(duì)奶水量可能會(huì)有一定的影響，但是影響不是很多。特別如果是月經(jīng)還不是很規(guī)律，經(jīng)量還不是很大的時(shí)候，奶水還是影響不是很大，這段時(shí)間里面可以考慮繼續(xù)哺乳，可以多喝像鯽魚湯、雞湯、排骨湯、豬蹄湯等之類的食物，可以促進(jìn)乳汁的分泌，還可以多吃酒釀圓子等之類的。如果是哺乳期已經(jīng)12個(gè)月，而且月經(jīng)量也基本是正常，這種情況奶水是可以逐步減少的。這個(gè)時(shí)候孩子基本上以正常的輔食為主，可以考慮斷奶。但是，如果還在周歲之內(nèi)，月經(jīng)量還不是很正常的情況下，對(duì)乳汁影響也不是很大，可以考慮再次正常喂奶，多吃促進(jìn)乳汁分泌的食物就可以。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
    
        
    2018/06/04收聽(88928)
    
    
    

    










    
    
    
        
    
            
                
                02:06
                
    
                
                
        
    
        
    
            
    奶水不夠吃什么補(bǔ)充奶水
    
            
    奶水不夠可以吃湯類食物，如
            
    
                
    劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    
                
    2023/10/27播放(29812)
    
            
    
        
    
    
    

    




    
    
    奶水不夠吃什么好？
    
    
    "奶水不好，增加泌乳量不僅與飲食有關(guān)，還與產(chǎn)婦的心情、睡眠、乳頭接受刺激的頻率也有關(guān)系，這幾個(gè)方面缺一不可。詳細(xì)包括以下幾點(diǎn)：1、心情，愉悅的心情是母乳喂養(yǎng)的一個(gè)基礎(chǔ)，家人應(yīng)該充分關(guān)心乳母，經(jīng)常與乳母溝通，保證其有愉快的心情。2、要盡早開奶，頻繁的吸吮，分娩后開奶要越早越好，堅(jiān)持讓孩子頻繁的吃，24小時(shí)至少十次，乳頭和乳暈接受刺激之后就會(huì)有效地促進(jìn)泌乳反射，使乳汁越吸越多。3、合理的營(yíng)養(yǎng)，多喝湯水，營(yíng)養(yǎng)是泌乳的基礎(chǔ)，食物多樣化是充足營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)，除營(yíng)養(yǎng)素外，乳母每天攝水量與乳汁分泌量也密切相關(guān)，所以乳母每天應(yīng)該多喝水，保證餐餐都有帶湯水的食物。4、生活規(guī)律，保證睡眠，盡量做到生活有規(guī)律，保證8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，避免過(guò)勞。不要因?yàn)閷殞毸耍K于有時(shí)間去看看電視，玩玩手機(jī)而耽誤了睡眠時(shí)間。\r"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    丁冰杰│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
    
        
    2017/08/28收聽(61746)
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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