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榮春紅
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女人來(lái)大姨媽喝什么好

2023-12-26 10:44播放 :

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女人月經(jīng)期間所喝的飲料和水盡量要熱，溫?zé)崴部梢?。不要喝涼水，建議少喝甜性飲料。來(lái)月經(jīng)期間，推薦喝溫的紅糖水。如果有喝茶的習(xí)慣，也可以喝熱茶水。

再有些女人有飲咖啡的習(xí)慣，可能有人說(shuō)在月經(jīng)期間喝咖啡不好，可能會(huì)使得月經(jīng)過(guò)多，加重不良情緒。如果平時(shí)有喝咖啡的習(xí)慣，在來(lái)月經(jīng)期間少許喝咖啡，沒(méi)有月經(jīng)過(guò)多或造成情緒不良，完全可以喝咖啡?？Х葘?duì)每個(gè)人產(chǎn)生的效果不一樣，有的不喝就成天精神恍惚，完全可以喝。

總體而言，不管是喝飲料還是喝水、喝茶，都建議要喝熱的，不要喝涼的。如果喝涼的飲品，可能會(huì)刺激胃腸道，造成肚子疼痛加重等情況，還可能導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多，甚至月經(jīng)淋漓不斷。

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女人來(lái)大姨媽?xiě)?yīng)該注意什么

"女人在來(lái)大姨媽期間應(yīng)該注意：要禁止房事，如果在來(lái)大姨媽期間同房，容易造成炎癥的上行感染，造成子宮內(nèi)膜炎、附件炎、或者是盆腔腹膜炎等；還容易造成脫落的子宮內(nèi)膜逆行到盆腔，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥，甚至?xí)斐筛雇础⒃陆?jīng)不調(diào)等，所以女性在來(lái)例假期間不能同房。另外，在來(lái)姨媽期間，不能參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成痛經(jīng)，或者是月經(jīng)不調(diào)，飲食方面要禁食生冷、辛辣刺激的食物，否則會(huì)使子宮收縮受到影響，經(jīng)血排出不暢而引起痛經(jīng)，同時(shí)也不要吃過(guò)咸的食物，因?yàn)榇藭r(shí)雌孕激素發(fā)生失調(diào)、水鈉儲(chǔ)留，所以吃得過(guò)咸，容易引起水腫、煩躁以及焦慮，注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，如果生氣動(dòng)怒也會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)，甚至?xí)斐赏唇?jīng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2019/07/08收聽(tīng)(45206)

女人來(lái)大姨媽注意什么

"女人來(lái)月經(jīng)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一、注意個(gè)人衛(wèi)生，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間子宮內(nèi)膜、陰道內(nèi)膜和黏膜會(huì)有一定的出血、脫落和損傷，并且月經(jīng)期間女性的抵抗力是比較差的，外界細(xì)菌容易趁此感染女性，引起女性婦科炎癥，比如宮頸炎、盆腔炎、尿道炎、陰道炎等等，所以女性在來(lái)姨媽期間應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，并且適當(dāng)?shù)姆每股剡M(jìn)行預(yù)防治療。第二、保持心情愉快，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為氣能行血，并且肝臟起到調(diào)理氣機(jī)的作用。所以在月經(jīng)時(shí)，女性應(yīng)該保持心情愉快，心態(tài)平和。這樣有利于肝臟的疏泄作用，從而有利于氣機(jī)推動(dòng)血液循環(huán)，不至于引起血液瘀滯而造成女性痛經(jīng)、月經(jīng)量減少等等。第三、注意飲食，女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)盡量不吃生冷、油膩、刺激的食物，多吃溫補(bǔ)性的食物，例如牛肉、羊肉等等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/12/24收聽(tīng)(13416)

女人來(lái)大姨媽能喝紅酒嗎

"女生若平時(shí)來(lái)大姨媽月經(jīng)量少，可以喝紅酒。紅酒本身具有辛香走竄特性，可以推動(dòng)氣血運(yùn)行。如果患者本身月經(jīng)量多，喝了紅酒后可起到行氣、活血等作用，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量更多，此時(shí)就不適合喝紅酒。如果患者平時(shí)月經(jīng)量少，或者是來(lái)月經(jīng)期間有痛經(jīng)、血塊、怕冷等癥狀，也就是有寒凝等癥狀，可以適當(dāng)喝紅酒，起到溫經(jīng)散寒、通絡(luò)行氣、活血等作用，可以化瘀、止痛，緩解疼痛癥狀，可以讓月經(jīng)量來(lái)得更通暢，月經(jīng)量增加一些，所以一定要根據(jù)患者平素的體質(zhì)，以及月經(jīng)量而定。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

何軍琴│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2021/06/16收聽(tīng)(28024)

大姨媽喝什么

"在月經(jīng)期間，女性可以多喝一些姜紅糖水、山楂紅糖水等等飲品，而且這些飲品最好是趁熱喝，可以起到有效的活血、調(diào)經(jīng)、驅(qū)寒的作用；對(duì)于患有痛經(jīng)的病人來(lái)說(shuō)，需要進(jìn)一步去當(dāng)?shù)毓⒌闹嗅t(yī)院，或者公立三甲醫(yī)院的中醫(yī)科，經(jīng)過(guò)中醫(yī)辨證，根據(jù)具體病情，來(lái)選擇合適的中藥配合以食療，或者做成飲品的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理病情。建議女性在月經(jīng)期間需要注意保暖，不能著涼，保持良好的心態(tài)，戒煙戒酒，盡量避免吃一些油炸、生冷、寒涼、辛辣刺激性的食物，有利于身體健康。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/03/26收聽(tīng)(98554)

來(lái)大姨媽喝什么好

"女性在月經(jīng)期間可以喝紅糖水、姜糖水，這些都有利于身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，而且能夠驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，效果比較明顯。在女性月經(jīng)期間不僅要注意飲食方面的選擇，而且要避免吃些過(guò)于生冷和辛辣的東西，盡量保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可以葷素搭配，補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素和微量元素，盡量多吃含有豐富蛋白質(zhì)的東西，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度勞累，可以適當(dāng)休息，保持充足的睡眠。在月經(jīng)期間要避免性生活，杜絕不良嗜好，避免出現(xiàn)著涼的問(wèn)題，這樣才能保證身體的健康，也能平穩(wěn)的度過(guò)孕期。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張春花│南昌大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2019/04/26收聽(tīng)(57420)

女人來(lái)大姨媽了吃啥好

"女人來(lái)了大姨媽之后飲食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，尤其是生冷的食物不要去食用，生冷的時(shí)候會(huì)影響到血液循環(huán)的速度，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，所以說(shuō)在月經(jīng)期間一定不能吃生冷的食物。如果女性在月經(jīng)期間覺(jué)得自己的月經(jīng)量比較大，已經(jīng)造成了貧血的情況，在月經(jīng)期間就需要食用補(bǔ)血的食物，比如動(dòng)物的肝臟，如豬肝、雞肝，這些是可以補(bǔ)血的，但是也不用刻意的去食用營(yíng)養(yǎng)品，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候可能會(huì)起到副作用。所以，如果有異常的話，還是建議到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/11/06收聽(tīng)(19142)

大姨媽喝什么好

"大姨媽期間最好多喝紅糖水，可以補(bǔ)血，也可以緩解月經(jīng)期痛經(jīng)癥狀，注意不要喝涼水，以免著涼加重痛經(jīng)癥狀。月經(jīng)期間不能著涼，如果不注意，經(jīng)常吃涼的東西，比如雪糕等，容易引起宮寒。長(zhǎng)時(shí)間宮寒，會(huì)造成月經(jīng)量減少，還容易影響以后懷孕，所以經(jīng)期最好注意腹部保暖，建議適當(dāng)活動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。如果月經(jīng)量少，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用益母草等藥物，可以改善月經(jīng)量少的癥狀，平時(shí)注意休息，最好注意經(jīng)期衛(wèi)生，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，最好注意溫水清洗外陰。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

2019/03/19收聽(tīng)(77708)

女人來(lái)大姨媽能吃什么

女人來(lái)大姨媽能吃的食物有很多，但是最好以清淡、易消化的飲食為主可以吃米粥、稀飯、雞蛋湯、蘋(píng)果、菠蘿、草莓、柚子、香蕉、橙子、無(wú)花果、菠菜、白菜、花椰菜、油麥菜等食物，這類食物能夠補(bǔ)充經(jīng)血流失的礦物質(zhì)及有效的營(yíng)養(yǎng)成分。也可以吃紅糖、動(dòng)物內(nèi)臟、花生、木耳等補(bǔ)氣血的食物，能夠防止貧血的發(fā)生。盡量避免辛辣、油膩、生冷及其它過(guò)酸、過(guò)甜等刺激性食物的攝入，如辣條、火鍋、麻辣燙、燒烤、冰淇淋、冷飲等，以防加重胃腸道負(fù)擔(dān)誘發(fā)痛經(jīng)等不適。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/07/01收聽(tīng)(43198)

女人大姨媽來(lái)幾天

"正常女人的月經(jīng)比較規(guī)律，一般經(jīng)期在3-7天之內(nèi)都屬于正?，F(xiàn)象。如果出現(xiàn)異常，應(yīng)到醫(yī)院就診。但是每個(gè)人的月經(jīng)持續(xù)時(shí)間都不同，有人可能月經(jīng)持續(xù)時(shí)間3天，有人可能月經(jīng)持續(xù)時(shí)間是5天，根據(jù)個(gè)體規(guī)律，3-7天都屬于正常現(xiàn)象。如果月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間小于2天，叫月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過(guò)短。如果月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間在7天以上，叫月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。若月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過(guò)短和過(guò)長(zhǎng)，都屬于病理現(xiàn)象，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查及治療。建議女性月經(jīng)期間要飲食清淡、容易消化，不要吃辛辣、刺激的以及生冷的食物。而且在月經(jīng)期間一定要盡量注意休息，不要熬夜勞累，同時(shí)不要吃活血化瘀的中藥，注意腹部保暖，避免受涼。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/07/14收聽(tīng)(55644)

女人為什么會(huì)來(lái)大姨媽

"大姨媽也叫月經(jīng)，是指伴隨卵巢周期性變化，而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志，月經(jīng)第一次來(lái)潮稱為月經(jīng)初潮。月經(jīng)初潮年齡多在13-14歲之間，但可能早在11-16歲，16歲以后月經(jīng)尚未來(lái)潮，應(yīng)該引起臨床重視。規(guī)律性月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的標(biāo)志，正常的月經(jīng)具有周期性及自限性。出血的第一日為月經(jīng)周期的開(kāi)始，兩次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為21-35天，平均28天。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱為經(jīng)期一般為2-8天，平均4-6天。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為20-60mL，超過(guò)80mL為月經(jīng)過(guò)多。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/10/23收聽(tīng)(33300)

女人大姨媽一般幾天

"一般情況下，女性月經(jīng)持續(xù)時(shí)間都是3-5天，短的也可能2-3天，長(zhǎng)的也可能7-8天。在這個(gè)范圍內(nèi)的月經(jīng)持續(xù)時(shí)間都是正常月經(jīng)的特點(diǎn)和規(guī)律，女性每個(gè)個(gè)體有自身特有的月經(jīng)的規(guī)律，包括月經(jīng)周期、月經(jīng)持續(xù)時(shí)間和月經(jīng)量，這種規(guī)律性月經(jīng)就體現(xiàn)出周期性以及自限性，在月經(jīng)周期左右一周的時(shí)間都屬于正常的范圍，還有些女性可能月經(jīng)周期是2-3個(gè)月，這些情況也都會(huì)出現(xiàn)。女性來(lái)月經(jīng)期間要注意飲食清淡，可以適當(dāng)食用一些補(bǔ)血食物，同時(shí)要注意休息、早睡早起、注意保暖，也要避免貪涼引起痛經(jīng)等問(wèn)題，要保持良好的心態(tài)，這樣有利于形成規(guī)律的月經(jīng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/05/23收聽(tīng)(72862)

女人大姨媽一般幾天完

"女性來(lái)大姨媽一般在3-7天，如果超過(guò)7天，診斷經(jīng)期延長(zhǎng)，如果小于3天，診斷經(jīng)期縮短。經(jīng)期延長(zhǎng)常常與女性器質(zhì)性病變相關(guān)，要做B超檢查，除外子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增厚等器質(zhì)性病變，必要時(shí)要刮宮檢查，除外子宮內(nèi)膜增生，甚至子宮內(nèi)膜癌。經(jīng)期縮短常常與內(nèi)分泌疾病相關(guān)，要檢查女性性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能，除外多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、甲狀腺功能異常、卵巢功能早衰等特異性內(nèi)分泌疾病。無(wú)論經(jīng)期延長(zhǎng)還是縮短，一般都要檢查血尿HCG，除外妊娠可能。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

趙曉東│北京醫(yī)院

2020/08/03收聽(tīng)(70110)

女人大姨媽一般幾天完

女性月經(jīng)持續(xù)3-7天屬于正常的情況，若持續(xù)時(shí)間在3天內(nèi)或超過(guò)7天，則認(rèn)為月經(jīng)過(guò)少或月經(jīng)持續(xù)時(shí)間...

榮春紅│中日友好醫(yī)院

2023/12/29播放(52048)

女人大姨媽一般幾天完

大姨媽是月經(jīng)，月經(jīng)是卵巢要分泌激素，分泌雌激素、分泌孕激素。從低到高分泌的狀態(tài)下，子宮內(nèi)膜由薄...

孫靄萍│中日友好醫(yī)院

2023/04/14播放(84560)

女人來(lái)大姨媽怎么辦

"女人來(lái)大姨媽即月經(jīng)，處理建議包括檢查、忌口、保暖等生活調(diào)整，具體如下：1、月經(jīng)推遲或者月經(jīng)提前是異常情況，需要進(jìn)一步檢查；2、來(lái)月經(jīng)期間需要注意禁止性生活，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)；3、禁止食用辛辣刺激、寒涼食物，吃了過(guò)多寒涼食物可能對(duì)月經(jīng)引起一定影響，比如出現(xiàn)痛經(jīng)或使痛經(jīng)加重、月經(jīng)量減少等；4、注意保溫，不要著冷、受涼等。來(lái)月經(jīng)是很正常的生理現(xiàn)象，是因卵巢周期性變化出現(xiàn)了子宮內(nèi)膜的周期性脫落出血，女性每個(gè)月會(huì)來(lái)一次月經(jīng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

高會(huì)影│保定市第二中心醫(yī)院

2018/11/19收聽(tīng)(27152)

女人大姨媽幾天

"女性的月經(jīng)時(shí)間大約在5天左右，所以月經(jīng)的時(shí)間在3-5天都屬于正常范圍，不用過(guò)于擔(dān)心。如果月經(jīng)小于2天，叫月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過(guò)短。如果月經(jīng)大于7天，叫月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過(guò)短，有可能造成不孕癥。月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，有可能造成貧血。所以月經(jīng)時(shí)間過(guò)短和過(guò)長(zhǎng)，都需要到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查。一般月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間受很多因素的影響，例如卵巢的因素、子宮內(nèi)膜的情況、年齡因素、身體狀態(tài)、遺傳因素，都可能影響月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間。每個(gè)人的個(gè)體月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間都不同，要根據(jù)個(gè)體的情況，判斷月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間是否在正常范圍。建議女性在月經(jīng)來(lái)潮期間應(yīng)保持愉快、樂(lè)觀，要適當(dāng)休息，避免負(fù)重。在飲食上宜溫?zé)?，忌寒涼。在起居上宜安靜、舒適，忌坐臥濕地或涉水淋雨。內(nèi)褲要勤洗，衛(wèi)生巾要勤換，適當(dāng)洗澡，但勿太頻，以防感冒。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/07/14收聽(tīng)(52074)

女人來(lái)大姨媽吃什么好

月經(jīng)是女性特殊的一個(gè)生理階段，這時(shí)候會(huì)伴隨陰道流血，會(huì)出現(xiàn)全身血液丟失，尤其是月經(jīng)過(guò)多的還會(huì)出現(xiàn)貧血。血液中的主要成分血漿蛋白、鈣、鎂、鐵等等離子會(huì)丟失，因此這個(gè)階段補(bǔ)血對(duì)女生來(lái)說(shuō)非常重要，也應(yīng)該合理的安排膳食。除了提供營(yíng)養(yǎng)素以外還要制定合理的飲食結(jié)構(gòu)，安排健康的食譜，補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及補(bǔ)血食品。還要保持營(yíng)養(yǎng)平衡，食用新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)樾迈r的蔬菜水果不僅味道鮮美、易于吸收，而且營(yíng)養(yǎng)破壞也比較少。在月經(jīng)期間因?yàn)榕枨怀溲⒌挚沽ο陆担に厮讲▌?dòng)引起情緒波動(dòng)，還會(huì)出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等等癥狀，可以根據(jù)個(gè)人的飲食喜好選擇促進(jìn)食欲的食物，飲食應(yīng)該選營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開(kāi)胃、容易消化的食品。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

趙芳│北京積水潭醫(yī)院

2020/04/24收聽(tīng)(26028)

女人大姨媽多久來(lái)一次

女人的大姨媽也叫月經(jīng)，什么叫月經(jīng)，月經(jīng)是伴隨卵巢周期的子宮內(nèi)膜剝脫及出血。月經(jīng)具有周期性，出血第一日為月經(jīng)周期的開(kāi)始。兩次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期。一個(gè)月經(jīng)周期，一般情況下為21-35日，平均28日。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱為經(jīng)期，一般為2-8日，平均4-6日。有的人月經(jīng)可能是不到20天就要來(lái)一次，叫月經(jīng)頻發(fā)。有的人月經(jīng)可能兩、三個(gè)月來(lái)一次或者一年來(lái)不了幾次，叫做月經(jīng)稀發(fā)。月經(jīng)頻發(fā)和稀發(fā)都屬于異常情況，建議患者到科門診做婦科檢查，首先做超聲或者做性激素六項(xiàng)檢查，看有沒(méi)有異常情況，如果發(fā)現(xiàn)異常情況下，應(yīng)該對(duì)癥治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/05/22收聽(tīng)(74996)

女人大姨媽一般幾天

每次月經(jīng)來(lái)血持續(xù)的時(shí)間稱經(jīng)期，一般為2-8天，平均4-6天。正常的月經(jīng)具有周期性，一般是隔21-35天來(lái)一次月經(jīng)，平均為28天。月經(jīng)血是呈暗紅色的，因?yàn)槌搜和猓€含有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液和脫落的陰道上皮細(xì)胞。正常的月經(jīng)血是不凝固的，只有在出血多的情況下會(huì)出現(xiàn)血凝塊。來(lái)血期間沒(méi)有特殊的癥狀，對(duì)飲食也沒(méi)有特殊的要求，一般要注意休息好，盡量避免劇烈的活動(dòng)，禁止同房和盆浴，經(jīng)期以休息為主。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

孟騰騰│聊城市人民醫(yī)院

2019/04/23收聽(tīng)(93482)

女人大姨媽少怎么回事

女性月經(jīng)量少可能是一過(guò)性減少，也有可能是持續(xù)減少，具體如下：

1、一過(guò)性月經(jīng)量減少...

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/12/03播放(63636)

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