![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
降血糖最有效的5種水果
2023-06-01 10:05:12播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
降血糖最有效的5種水果
01:56
視頻內(nèi)容
由于各種水果都含有不同程度的糖，而且都有一定的升糖指數(shù)，因此吃水果都會(huì)引起血糖增高，并不會(huì)降低血糖。因此，并不存在降血糖的5種水果。
糖尿病患者可以適量吃水果，一方面要注意把血糖控制穩(wěn)定和相對(duì)滿意，比如空腹血糖穩(wěn)定在7-8mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖穩(wěn)定在10mmol/L左右。這個(gè)時(shí)候再吃各種水果，對(duì)血糖的影響相對(duì)小。
同時(shí)，糖尿病患者吃水果也要注意種類的選擇，如果是含糖量比