![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/82/F9/28B87827724BFCE6E1B3F5CE677D82F9.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
發(fā)困想睡覺是什么原因
2023-10-15 22:51:55播放：-
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發(fā)困想睡覺是什么原因
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發(fā)困想睡覺主要區(qū)分是病理性還是生理性的。在正常情況下，白天應(yīng)該是精力充沛投入工作和生活，如果睡眠不足，會造成白天容易困倦。因此可以檢視發(fā)困的原因是不是由于睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不好引起的。
正常的人上午是精力最充沛的，如果在上午就會出現(xiàn)困倦，容易發(fā)困的情況，要想是不是夜間睡眠不足，尤其是要注意有無夜間打鼾或者呼吸暫停的情況，因為這