![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/60/0E/8D30110CBAD321AF724ECBB725AD600E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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改善腰痛的方法
2023-04-24 10:39:33播放：-
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改善腰痛的方法
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視頻內(nèi)容
如果出現(xiàn)腰痛，可以通過以下方法來緩解。
1、鍛煉：患者可以進行腰部的仰伸、背伸，進行肌肉的拉伸，側(cè)臥、休息等，可以使肌肉放松；
2、熱敷：患者可以做局部熱敷，或者洗熱水澡、泡熱水澡，以改善局部血液循環(huán)；
3、外用藥物：患者可以外用膏藥，來進行局部的貼敷，如風(fēng)傷止痛膏、氟比洛芬巴比膏等，通過藥物膏藥的治療，來達(dá)到緩解疼痛的目的；
4、口服藥物：可以通過簡單的藥物，如西樂葆(塞來