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劉文嫻
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

心臟內(nèi)科中心

有降低血壓的飲品嗎

2023-09-11 14:54播放 :

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視頻內(nèi)容

有可以降低血壓的一些飲品。但在降壓治療過(guò)程中，首先應(yīng)服好降壓藥物，將血壓降到一個(gè)合理的范圍。即血壓達(dá)標(biāo)，收縮壓在140mmHg，舒張壓在90mmHg以內(nèi)。

在血壓下降到合理范圍的前提下，可服用一些飲品來(lái)幫助降壓，常用的包括山楂茶、荷葉茶、菊花茶、玉米須水等飲品。上述飲品主要有一定的擴(kuò)張血管作用，有利于血壓降低。但在整個(gè)的降壓水平中，上述飲品起到的作用并不是特別重要。

降低血壓最主要還是要通過(guò)降壓藥物以及改善生活方式，來(lái)將血壓控制在合理的范圍內(nèi)。將血壓控制在合理的范圍內(nèi)可減少高血壓由于血壓升高，對(duì)靶器官所造成的損害。高血壓易損害的靶器官包括心臟、腦、腎。

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如何降低血壓

降低血壓，首先要從生活方式上進(jìn)行干預(yù)。比如要注意低鹽、低脂飲食，運(yùn)動(dòng)減肥，戒煙、戒酒，多吃新鮮瓜果、蔬菜，規(guī)律作息，避免勞累、熬夜，這些是治療高血壓最基本的方法。在進(jìn)行生活方式干預(yù)后，如果患者血壓仍未恢復(fù)至正常，要啟動(dòng)降壓藥物來(lái)治療。目前在臨床上，推薦患者應(yīng)當(dāng)服用一線長(zhǎng)效的降壓藥物，這些藥物主要包括利尿劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、鈣通道阻滯劑等。其中利尿劑常常作為輔助降壓的藥物，比如氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯等。血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑的代表性藥物，比如依那普利、培哚普利等。血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑的代表性藥物，比如替米沙坦、厄貝沙坦等。β受體阻滯劑的代表性藥物，有美托洛爾、比索洛爾等。鈣通道阻滯劑，也就是常說(shuō)的地平類的降壓藥物，比如氨氯地平、硝苯地平等。這些藥物是經(jīng)常使用的降壓藥物，不但有助于降低患者的血壓，當(dāng)血壓控制平穩(wěn)之后，還可以預(yù)防高血壓所產(chǎn)生的并發(fā)癥，比如高血壓腎病，還有就是長(zhǎng)期高血壓會(huì)導(dǎo)致心力衰竭、眼底病變等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院

2018/11/13收聽(63748)

怎么降低血壓

高血壓患者降血壓，主要通過(guò)兩種方式治療分別為生活方式改善和降壓藥物應(yīng)用。生活方式改善包括減少食...

李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/05/18播放(44777)

為什么血壓會(huì)突然降低

"如果日常通過(guò)對(duì)血壓的監(jiān)測(cè)，突然發(fā)現(xiàn)有一個(gè)血壓明顯降低的過(guò)程，要做到明確病因。實(shí)際上對(duì)于血壓而言，它每時(shí)每刻都處在一個(gè)變化過(guò)程中，如果出現(xiàn)一個(gè)短暫的波動(dòng)，同時(shí)沒有頭暈、眼前發(fā)黑等種種不適，其實(shí)不用特別的緊張或者著急。但如果血壓突然出現(xiàn)一個(gè)明顯降低的過(guò)程，同時(shí)又伴有剛才所說(shuō)到的頭暈、暈厥、眼前發(fā)黑等臨床表現(xiàn)，就要引起注意。導(dǎo)致血壓突然降低的原因中有一種叫做體位性低血壓，也就是與體位的變化密切相關(guān)，比如從臥位或者坐位突然變成直立位時(shí)。還有一些其他原因也可以導(dǎo)致血壓突然降低，比如出血等情況，所以明確病因是非常重要的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2019/06/10收聽(66856)

血壓突然降低怎么處理

"如果患者的血壓出現(xiàn)突然下降的時(shí)候，應(yīng)該給予患者進(jìn)行心率、血壓、脈搏、血氧飽和度的監(jiān)測(cè)，同時(shí)要密切監(jiān)視患者的病情，要給予開放靜脈通道，同時(shí)進(jìn)行液體復(fù)蘇，給予生理鹽水進(jìn)行快速的滴注。還應(yīng)該建立另外一組靜脈通道，給予必要的正性肌力藥，例如多巴胺等藥物，能夠起到提升血壓的作用效果。還應(yīng)該快速尋找血壓突然降低的原因，例如患者出現(xiàn)了急性心肌梗死時(shí)，應(yīng)該快速開放、堵塞的血管。如果患者是因感染而出現(xiàn)感染性休克導(dǎo)致血壓突然降低時(shí)，在補(bǔ)充血容量的同時(shí)要積極進(jìn)行抗感染治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/01/19收聽(26120)

怎么降低血壓

在降低血壓方面，有兩點(diǎn)需要注意，第一點(diǎn)要從飲食和作息規(guī)律上進(jìn)行調(diào)節(jié)，戒煙戒酒，多吃綠色的蔬菜和水果。另外，保持定時(shí)的運(yùn)動(dòng)，不要吃煎炸、燒烤以及動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉等等不健康的食品。另外、還需要服用藥物進(jìn)行降壓，降壓的藥物有很多種代表藥為卡托普利、硝苯地平、纈沙坦等等，都是可以用來(lái)降低血壓的藥物。在服用藥物的期間，要注意密切觀察是否有不良反應(yīng)的出現(xiàn)。另外，需要每天監(jiān)測(cè)血壓2-3次，根據(jù)血壓波動(dòng)的情況，注意調(diào)整降壓藥物的劑量，這樣才能使血壓控制得比較平穩(wěn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

柳瑞│聊城市人民醫(yī)院

2018/11/20收聽(49218)

什么是可以降低血壓的

"高血壓主要是多吃油膩食物或腌制食品導(dǎo)致，主要癥狀是頭暈和頭痛，經(jīng)常損害心臟和血管，根據(jù)不同伴隨癥狀選擇不同藥物，伴隨下肢水腫的患者應(yīng)選擇血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑與利尿藥物同用，比如卡托普利和氫氯噻嗪。如果是高血脂的病人可以選擇比索洛爾配合辛伐他汀，對(duì)于孕期高血壓病人可以選擇肼苯噠嗪，高血壓是需要終身治療的疾病，降血壓藥物要長(zhǎng)期服用。如果配合食物療法會(huì)減輕藥物副作用，芹菜有降壓效果，可以每次取汁吃50克，山楂有降血脂作用，10克\/次，3次\/日，如果效果良好，藥物可以選擇減量但不能夠隨便停藥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/11/15收聽(98578)

血壓為什么會(huì)突然降低

"血壓突然降低可能是很多疾病導(dǎo)致，比如感染性休克、低血容量性休克、心源性休克、過(guò)敏性休克。如果是急性心肌梗死，出現(xiàn)心臟泵功能衰竭，就會(huì)出現(xiàn)心源性休克，同時(shí)可能伴有持續(xù)、劇烈的心前區(qū)憋悶、疼痛，以及口唇紫紺、大汗、頭暈、心慌、尿少。如果存在感染，因?yàn)楦腥究刂撇患鸦颊邥?huì)出現(xiàn)血壓下降、心率快、尿少，這可能是感染性休克。如果對(duì)某種藥物或者食物過(guò)敏，患者出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，同時(shí)伴有血壓下降、大汗、少尿，這種情況是過(guò)敏性休克。如果是長(zhǎng)時(shí)間沒有吃東西或者大失血，會(huì)出現(xiàn)血壓下降、心率快、大汗、少尿，診斷為低血容量性休克。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

徐東│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/21收聽(25108)

怎么讓血壓降低

"降壓主要有以下幾種方式：1、非藥物治療方式。2、通過(guò)藥物干預(yù)和治療。非藥物治療可以通過(guò)以下幾種方式進(jìn)行：1、保持體重，使體重指數(shù)BMI小于24Kg\/㎡。2、限制鈉鹽的攝入小于6g\/d。3、堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。4、保持心態(tài)平衡，切勿焦慮。5、戒煙限酒。藥物治療方式則是通過(guò)藥物使血壓下降，通常選用的是CCB類藥物進(jìn)行降壓治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

張上仕│上饒市人民醫(yī)院

2020/02/13收聽(19454)

血脂降低血壓也會(huì)降低嗎

一般血脂的降低和血壓的降低沒有明確的關(guān)系，高血脂和高血壓都屬于動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素，兩者往往會(huì)并發(fā)存在，但是血脂水平的降低一般不會(huì)引起血壓水平的降低，同時(shí)血壓水平的降低也很難影響到血脂的水平。除非是腎臟動(dòng)脈存在粥樣硬化的患者，如果通過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持使用他汀類藥物降低血脂，可能使腎臟的動(dòng)脈狀硬化斑塊得到了逆轉(zhuǎn)。如果腎動(dòng)脈的斑塊導(dǎo)致的血管狹窄得到了很好的逆轉(zhuǎn)和恢復(fù)，因?yàn)槟I動(dòng)脈狹窄而導(dǎo)致的高血壓也會(huì)得到很好的改善，血壓水平會(huì)有明顯的降低。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

徐新娜│北京積水潭醫(yī)院

2020/04/23收聽(34104)

戒煙可以降低血壓?jiǎn)?/a>

根據(jù)目前的臨床研究顯示，高血壓的患者如果積極地戒煙可以降低血壓。煙草中的尼古丁會(huì)使血壓出現(xiàn)上升...

朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/12/01播放(80108)

跑步后血壓會(huì)降低嗎

很多人在運(yùn)動(dòng)后血壓偏低，是因?yàn)榇罅窟\(yùn)動(dòng)后，身體出汗比較多，液體流失比較多，血容量相對(duì)降低，血壓...

張蕾│山西白求恩醫(yī)院

2023/07/12播放(54766)

運(yùn)動(dòng)會(huì)降低血壓?jiǎn)?/a>

運(yùn)動(dòng)會(huì)使血壓下降，但要適量運(yùn)動(dòng)，對(duì)于健康才會(huì)有好處。運(yùn)動(dòng)不僅引起血壓下降，也會(huì)導(dǎo)致血糖穩(wěn)定或者...

吳春波│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/21播放(49167)

睡覺血壓會(huì)降低嗎

"睡覺時(shí)候的血壓正常來(lái)講是應(yīng)該下降的。一般在生理情況下，為了休息的需要，人體的血壓24小時(shí)內(nèi)還是有一定節(jié)律波動(dòng)的。一般早上6:00-8:00和下午2:00-4:00是一個(gè)高峰期，中午12:00-1:00以及半夜1:00-2:00是一個(gè)低谷期，而半夜的低谷期也就是24小時(shí)內(nèi)血壓最低的點(diǎn)。把24小時(shí)血壓的變化連接成一個(gè)曲線，因?yàn)橛醒獕喊讜兊纳?，夜間的降低，曲線特別像一把湯勺，所以醫(yī)學(xué)上把它稱之為一個(gè)勺型的血壓。但因?yàn)槿梭w的個(gè)體差異比較大，有相當(dāng)一部分人的血壓夜間并不是下降的。根據(jù)節(jié)律曲線的變化特點(diǎn)又分成勺型和非勺型之稱，勺型是夜間血壓比白晝血壓要低，變化明顯，而非勺型是夜間血壓和白晝血壓變化不大，或者白晝的血壓低，但是低不了多少，這種類型比較危險(xiǎn)，也是心梗、腦卒中等事件凌晨多發(fā)的一個(gè)重要因素。特別需要說(shuō)明的是，對(duì)于非勺型節(jié)律血壓的人來(lái)講，睡前必須吃降壓藥，因?yàn)檫@類人晨起血壓也會(huì)升高，這也是發(fā)生心肌梗死、中風(fēng)最危險(xiǎn)的因素，所以經(jīng)常會(huì)聽說(shuō)凌晨親友去世，和它的關(guān)系也比較密切。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:00''

楊偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/06/11收聽(68202)

運(yùn)動(dòng)后血壓反而降低正常嗎

"運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)血壓降低的情況見于兩種情況，具體如下：一、因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致大量的汗流出，身體內(nèi)的有效循環(huán)血容量減少會(huì)造成血壓的降低。如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，有一些患者會(huì)出現(xiàn)血管迷走反射而導(dǎo)致低血壓的發(fā)生。二、該情況危害大，因此在運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)后注意補(bǔ)充充足的水分和電解質(zhì)，進(jìn)行及時(shí)的休息，血壓水平會(huì)逐漸恢復(fù)到正常情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

徐新娜│北京積水潭醫(yī)院

2020/06/27收聽(70298)

打肝素會(huì)造成血壓降低嗎

目前臨床研究顯示，打肝素不會(huì)引起血壓降低，因?yàn)楦嗡厥强鼓幬?，不存在降低血壓的功效。若患者在?yīng)...

朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/02/21播放(86546)

減肥可以降低血壓?jiǎn)?/a>

肥胖是引起高血壓的危險(xiǎn)因素，通過(guò)減肥控制體重可以一定程度上達(dá)到降壓目的，一般體重每下降10kg...

鐘毅│南寧市第一人民醫(yī)院

2023/02/10播放(66408)

飯后血壓降低正常嗎

很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)飯后的血壓出現(xiàn)降低的情況，吃了飯后的血壓比飯前低，特別是老年人會(huì)更加明顯，是正常的生理現(xiàn)象。血壓是推動(dòng)血液循環(huán)的推動(dòng)力，血液對(duì)血管產(chǎn)生了壓力，就是血壓。人在進(jìn)餐之后，大量的食物在胃腸道系統(tǒng)研磨、消化，隨之被小腸吸收。飯后的時(shí)間是胃腸工作負(fù)荷最大的時(shí)候，就需要大量的血液供應(yīng)保證足夠的工作，身體中的大量血液會(huì)集中在胃腸道，而周邊的血液就會(huì)相對(duì)的減少，胃腸外的血壓就會(huì)有所下降，但是幅度并不會(huì)很大，這是人正常的生理活動(dòng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2020/03/18收聽(84708)

百香果可以降低血壓?jiǎn)?/a>

"百香果在臨床觀察當(dāng)中并沒有非常明確的降低血壓的作用，在介紹當(dāng)中可能會(huì)提到具有降壓的作用，實(shí)際上很多水果都會(huì)提到有降壓的作用，但從高血壓的管理指南中講，各國(guó)指南都沒有提到百香果可以降低血壓。在降低血壓的生活方式干預(yù)當(dāng)中，從飲食的角度可以改變飲食結(jié)構(gòu)，多攝入蔬菜、水果、粗糧，減少脂類食物的攝入，結(jié)合低鹽飲食，整體的調(diào)整有降低血壓的作用，不能單靠某一種水果或多吃某一種蔬菜來(lái)降壓，一定要進(jìn)行整體的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整。其實(shí)飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整也是為了控制體重，體重的下降、飲食結(jié)構(gòu)的合理、精神的放松，才能達(dá)到降低血壓的效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

張妮│北京醫(yī)院

2020/08/07收聽(70786)

黃芪會(huì)降低血壓?jiǎn)?/a>

黃芪具有一定的降血壓作用，黃芪對(duì)于促進(jìn)人體的膽固醇的分解，以及清除血管中的雜質(zhì)有很好的作用，可以使得血管更加通透，起到保護(hù)心血管以及降低膽固醇的作用，從而能夠降低血壓并調(diào)節(jié)血糖。黃芪一般的作用包括增強(qiáng)免疫能力，能夠增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，讓白細(xì)胞和多核細(xì)胞的數(shù)量得以增加，使得巨噬細(xì)胞吞噬能力增強(qiáng)，對(duì)于細(xì)胞的免疫功能有促進(jìn)作用。人們常吃黃芪，可以調(diào)節(jié)并加強(qiáng)自身的免疫功能，促進(jìn)恢復(fù)淋巴細(xì)胞的功能。所以，對(duì)于感冒以及病毒性心肌炎的患者，可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤命S芪來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力，從而使疾病得到迅速的緩解。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

劉濤│湖北省中醫(yī)院

2020/09/07收聽(86592)

蘋果降低血壓?jiǎn)?/a>

蘋果不能降低血壓，因?yàn)樗械氖卟撕退紱]有降低血壓的作用。降低血壓飲食當(dāng)中，要注意是鈉鹽的攝入，因?yàn)殁c鹽的攝入可以顯著增高高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，尤其是鹽敏感性高血壓，與血壓的升高呈明顯的正相關(guān)。所以世界衛(wèi)生組織要求每人每天鹽的攝入量應(yīng)該小于5g，而我國(guó)大部分地區(qū)人均每天鹽的攝入量在12-15g以上。所以建議減少烹調(diào)用鹽，減少味精、醬油等含鹽量的調(diào)味品用量，少吃或不吃含鈉鹽高的食物，如咸菜、火腿、香腸等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

邢華│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/08/18收聽(74182)

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