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    血尿酸高可以吃豬肝,豬腰嗎

    2023-04-12 16:32播放 :

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    血尿酸高的人群不可以吃豬肝、豬腰。血尿酸增高,一方面與嘌呤代謝有關(guān),如血尿酸升高同時合并高血壓、糖尿病、脂肪肝、血脂異常,此時常提示有嘌呤代謝異常。另一方面,血尿酸增高與飲食密切相關(guān),如果人體長期喜歡進(jìn)食動物內(nèi)臟,包括豬肝、豬腰、牛腦、豬腦等食物,或長期、大量食用動物蛋白,如豬肉、牛肉、羊肉等食物,或長時間喝高糖飲料,吸煙、飲酒,都容易導(dǎo)致血尿酸增高。

    高尿酸血癥的人群,一方面要適當(dāng)運(yùn)動,控制體重,同時盡量避免攝入高尿酸、高嘌呤食物,包括豬肝、豬腰等動物內(nèi)臟,以及高糖飲料,還有高動物蛋白食物,適當(dāng)多飲水。通過生活方式的干預(yù),有相當(dāng)一部分人群的血尿酸水平能夠得到明顯下降。

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